Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i auktionen 2018, säger Harshal Patel
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
- Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
När du har slut på tid på morgonen tenderar du att plocka upp lätt att förbereda recept. Att stå upp sent på morgonen är något som ofta ses i nästan alla hushåll. Att spela smart är dock det enda sättet att kompensera för de sena stigarna. Att tillaga mikrovågsrätter är mindre tidskrävande och enkelt. Det finns många mikrovågsrecept som du kan förbereda till frukost. De är utsökta och smakar nästan samma.
En tallrik full av stekt kotlett kan vara ett riktigt frestande frukostrecept. Stekning kan dock ta mycket tid, så varför inte prova mikrovågsreceptet på grönsakskotlett? Det är enkelt och hälsosamt eftersom mindre olja används. Kotletterna är nästan bakade och inte friterade i olja. Kolla in frukostreceptet.
Recept på mikrovågsgrönsakskotlett:
Serverar: 3
Förberedelsetid: 10 minuter
Tillagningstid: 30-40 minuter
Ingredienser
- Potatis- 2 (kokt)
- Lök- 1 (finhackad)
- Kål- & frac12 kopp (finhackad)
- Rödbeta - 2 tsk (finhackad)
- Gröna ärtor - 2 msk (kokt)
- Gröna chili- 3-4 (hackad)
- Garam masala- 1tsp
- Rött chilipulver - 1 tsk
- Chaat masala- 1tsp
- Svartpepparpulver - 1 tsk
- Brödsmulor - 4 msk
- Salt - enligt smak
- Olja- 1-2 msk
Procedur
- Mosa i kokt potatis, gröna ärtor i en skål tills det är jämnt.
- Tillsätt hackad lök, rödbetorgröna chili och blanda väl.
- Strö nu rött chilipulver, salt, chaat masala, garam masala och svartpepparpulver. Blanda väl med en sked så att masalaen blandas jämnt.
- Förvärm ugnen till 250 grader Celsius i konvektionsläge.
- Applicera nu olja på handflatorna och gör små kotletter med pastan.
- Smörj en mikrovågsugn med olja och placera sedan dessa kotletter.
- Baka i 25-30 minuter. Flytta ibland för att tillåta jämn bakning. När kotletterna blir guldbruna tar du ut dem.
Dina grönsakskotletter är klara att serveras. Servera denna mikrovågsugn frukosträtt med chutney och kaffe eller te.
