Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i 2018-auktionen, säger Harshal Patel
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
- Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Brunt socker hälsofördelar, farinsocker | Fördelar med farinsocker BoldskyBrunt socker anses vara ett av de bästa sockerarterna på grund av dess hälsofördelar och andra egenskaper än vanligt kristalliserat vitsocker. Brunt socker har en annan kemisk struktur och människokroppen reagerar lite annorlunda på detta på ett bra sätt.
Vad är exakt brunt socker? Det är helt enkelt vitsocker blandat med melass och det innehåller mer viktiga näringsämnen än normalt vitsocker. Melass är en bra källa till dietkalium och ger små mängder kalcium, magnesium och B-vitaminer.
Även om både vitsocker och farinsocker är lika näringsmässigt och kalorimässigt, ligger den enda skillnaden i färg, smak och processen för hur den tillverkas.
Brunt socker kan tillsättas i recept som ger receptet ett tätare och fuktigare utseende. Låt oss ta en titt på några av hälsofördelarna med att äta brunt socker.
1. Förhindrar fetma
Har du någonsin tänkt att farinsocker kan förhindra fetma? Det är sant att brunt socker anses vara extremt fördelaktigt för din hälsa, eftersom det hjälper till att förhindra fetma eftersom det innehåller färre kalorier jämfört med vitt socker.
2. Lindrar menstruationskramper
Mineralet kalium som finns i melass, som blandas med socker för att göra brunt socker hjälper till att slappna av livmoderns muskler och underlättar sammandragningar som uppstår under menstruationen. Kalium förhindrar smärtsamma kramper.
3. Fri från kemikalier
Brunt socker är helt fritt från kemikalier, till skillnad från vitt socker. Det beror på att brunt socker innehåller melass som består av essentiella mineraler som kalcium, järn, magnesium, kalium och fosfor. Detta ger din kropp viktiga mineraler.
4. Ökar energi naturligt
Brunt socker ger dig en naturlig energiboost under en kort tid. Det kommer att ge dig tillfällig styrka och hjälpa dig att vakna när du känner dig svag. Så om du känner dig slö och har lite energi, lägg till farinsocker i ditt te eller kaffe.
5. Förbättrar matsmältningen
Lider du av matsmältningsproblem? Brunt socker är medicinen. Det är extremt fördelaktigt för matsmältningssystemet, eftersom det hjälper till att förbättra matsmältningssystemet i magen. Att dricka kokt vatten blandat med farinsocker och ingefära förbättrar matsmältningen.
6. Det är antiseptiskt
Brunt socker har antiseptiska egenskaper som hjälper till att läka mindre skärsår och blåmärken. Brunt socker består av antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper som kan förhindra infektion i snittet. Så nästa gång du får en skärning, lägg till en nypa socker i den.
7. Gynnsamt för gravida kvinnor
Brunt socker anses vara mycket bra för kvinnor att återhämta sig snabbt efter förlossningen. Det tar mycket tid för vissa kvinnor att återhämta sig efter en förlossning, så konsumtion av farinsocker hjälper till att snabbare återhämta sig.
8. Ger lindring från kyla
Brunt socker har använts som ett effektivt botemedel mot förkylning. Om du lider av kyla, koka bara lite vatten genom att tillsätta några skivor ingefära och lite farinsocker och konsumera det för en omedelbar lindring från kyla.
9. Förhindrar astma
Personer som lider av astma och andra andningsbesvär rekommenderas att ersätta vitsocker med brunt socker. Konsumtionen av farinsocker förhindrar astma och bekämpar andra allergiska reaktioner.
10. Ger hudskydd
Brunt socker är mycket bra för din hud också, eftersom det återfuktar och återfuktar huden. Det minskar svullnad i huden. Brunt socker är en vitamin B-anrikare som skyddar din hud mot åldrande effekter och förhindrar hudcellerna från ytterligare skador.
Dela den här artikeln!
Om du gillade att läsa den här artikeln, vänligen dela den med dina vänner och familj.
Topp 10 hälsofördelar med gröna bönor
