Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i 2018-auktionen, säger Harshal Patel
- Sharad Pawar ska skrivas ut från sjukhus om två dagar
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
- Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Kokosnöt under graviditet | Torr kokosnöt håller bra humör under graviditeten. BoldskyKokos i vilken form som helst, såsom fast form, kokosnötolja, öm kokosnöt, mogen kokosnöt, kokosnötvatten etc. är alla mycket fördelaktiga att få under graviditeten. Kokosnöt kan konsumeras säkert under de 9 månaderna av graviditeten.
En kokosnöt är rik på viktiga näringsämnen som behövs mest under graviditeten. Det håller mamman och barnet vid god hälsa. De essentiella fettsyrorna som finns i kokosnötolja hjälper till att utveckla barnet och dess tillväxt.
Laurinsyra i kokosnöt hjälper till att öka bröstmjölkproduktionen och förhindrar också ledvärk under graviditeten. Kokosnöt innehåller också vitamin E som också är bra för gravida kvinnor.
Därför måste du äta kokosnöt i vilken form som helst under graviditeten för att få ett friskt barn och för att förhindra graviditetsrelaterade sjukdomar. Här är varför du måste äta kokos under graviditeten. Ta en titt.
Lindrar morgonsjukdom
Kokosolja i kokosnöt lindrar illamående och kräkningar under graviditeten. Det förhindrar också surhet och hjärtsvikt under graviditeten. Du måste äta en torr kokosnöt eller en våt på morgonen för att få lättnad från den irriterande morgonsjuka eller illamående. Du kan också dricka kokosmjölk eller kokosnötvatten.
Tar bort sträckmärken och förhindrar kliande mage
Att gnugga kokosnötolja på magen under graviditeten kan förhindra att det bildas streckmärken på magen. Kokosolja återfuktar och ger näring åt huden och förhindrar kliande mage.
Hjälper till vid bildandet av bröstmjölk
Om du äter kokosnöt regelbundet under graviditeten kommer du att få en rik och näringsrik bröstmjölkförsörjning för ditt barn. Kokosolja innehåller laurinsyra som hjälper till att bilda bröstmjölk under graviditet och amning.
Ökar blodcirkulationen
Under graviditeten kan blodvolymen öka med 50 procent vilket orsakar svullnad i fötter och ben. Om blodcirkulationen är dålig kan det orsaka smärta i benen och svullnad. Att äta kokosnöt kan öka blodcirkulationen och därmed förhindra smärta och svullnad i benen.
Förhindrar urininfektioner
Att ha kokosnötvatten kan öka din urinvolym och flöde och därmed förhindra alla bakterier som orsakar urininfektioner, eftersom dessa spolas ut genom urinen. Du måste också dricka kokosnötvatten förutom att äta hela kokosnöten.
Förhindrar anemi
Att ha kokosmjölk under graviditeten kan förhindra anemi, vilket är ett vanligt problem som ses under graviditeten för mödrar som inte äter en järnrik diet. Kokosmjölk är rik på järn och förväntar sig att mödrar kan dricka kokosmjölk för att få sin dos järn regelbundet.
Förhindrar förstoppning och hjälper till med matsmältningen
Att ha kokosnöt tillsammans med kokosnötvatten (öm kokosnöt) förhindrar förstoppning under graviditeten, eftersom en öm kokosnöt fungerar som ett laxermedel. Detta är en av de bästa fördelarna med att ha en kokosnöt i någon form under graviditeten.
