Food Flash utforskar den vilda världen av matnyheter, från hälsofördelarna med rött vin till varför mörk choklad faktiskt är bra för dig.
Efter en lång dag när allt verkar gå fel finns det inget bättre än att krypa ihop med ett glas rött vin.
Att koppla av med en tung häll kan lindra smärtan av arbetsdrama och problem i ditt personliga liv. Men visste du att det faktiskt är det Bra för din hälsa?
Så här kan ett glas rött vin varje dag hålla läkaren borta:
1. Förbättrar munhygienen
Forskare hittade att polyfenoler, antioxidanter som finns i rött vin, kan förhindra håligheter och plack och bekämpa tandköttssjukdomar.
2. Förbättrar hjärthälsa
Den läckra drycken har visat sig minska blodproppar och öka det hälsosamma kolesterolet som kallas HDL, enligt Mayo Clinic .
3. Hjälper till att reglera blodsockret
Goda nyheter för alla som kämpar med diabetes: Skalet på röda druvor hjälper faktiskt till att hålla dina blodsockernivåer i schack, enligt forskare .
4. Gör dig smartare (på ett sätt)
Läkare säger att rött vin faktiskt kan öka din hjärna. Resveratrol, en kemikalie som finns i röda druvor, har visat sig skärpa minnet. Studier har också visat att det kan hjälpa till att förebygga Alzheimers och demens.
Låt oss höja våra glas till de många hälsofördelarna med rött vin.
Om du gillade den här historien kanske du också gillar den läser om hur man är värd för en vin- och ostprovning hemma.
Mer från In The Know
Varför är Pluto inte en planet längre?
9 lätta tröjor perfekta för en sval sommarnatt
Jackie Aina använder denna Fresh Beauty-produkt för att återfukta huden
9 lätta tröjor perfekta för en sval sommarnatt
