Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Gorkha-problemet ska åtgärdas efter att BJP kom till makten i Bengalen: Amit Shah
- Sehwag beundrar Sakariyas ansträngningar, säger IPL är ett riktigt mått på indisk dröm
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
- Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India lanseras av misstag bekräftade förväntade funktioner
- Aktier med hög utdelning kan inte vara rätt val: Här är varför
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Hälsa Välbefinnande Wellness oi-Chandana Rao By Chandana Rao den 20 januari 2017 Om du är någon som korsar benen, eller lägger ett ben på varandra medan du sitter på en stol, måste du göra dig medveten om att denna vana kan skada din hälsa!
Många gånger övar vi vissa vanor dagligen, medvetet eller omedvetet, som kan påverka vår hälsa på ett positivt eller negativt sätt.
Till exempel går vissa av oss mycket, även om vi har skrivbordsjobb, medan andra inte anstränger sig för att träna, inte ens när de har tid!
Så uppenbarligen tenderar den som tränar mer att vara friskare.
Det finns många sådana vanor eller dagliga metoder som vi följer, vilket kan göra oss ohälsosamma.
Så det är viktigt att få kunskap om några av de vanliga vanorna och hur de kan påverka vår hälsa på lång sikt.
Så här är några fakta om vad som händer när du sitter med korslagda ben och hur det kan påverka din hälsa.
Fakta 1
En undersökning har uppskattat att över 60% av befolkningen i allmänhet, särskilt kvinnor, har hävdat att de sitter tvärbenta, eftersom de tycker att det är bekvämt.
Fakta 2
En nyligen genomförd forskningsstudie har visat att sittande korslagda ben, eller med ett knä korsat över det andra, kan drastiskt öka blodtrycket i kroppen.
Fakta # 3
Forskningsstudien har sagt att anledningen till blodtrycksökningen när människor sitter med korslagda ben är att blodet i dina ben måste arbeta mot gravitationen för att pumpas tillbaka till hjärtat!
Fakta 4
När du korsar benen är det ena benet högre än det andra, så det gör det svårare för ditt blod att cirkulera, vilket ökar blodtrycket.
Fakta 5
Dessutom kan sittande korsben också orsaka ryggont och nacksmärta hos många människor, eftersom hållningen inte skulle vara perfekt eftersom dina höfter är i en vriden position.
Fakta 6
Experter säger att sitta korslagda ben i mer än 15 minuter kan också orsaka tillfällig domningar i benen och ryggen, och i det långa loppet kan det till och med leda till stroke.
Fakta 7
Hos kvinnor kan man sitta korsben under lång tid också leda till vaginal jästinfektion, eftersom det inte finns någon cirkulation av frisk luft till vaginalregionen när du sitter korsben.
