Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Jo, yoga är ett ganska gammalt ämne, men under den senaste tiden har det vunnit mer popularitet än tidigare. Detta beror på strävan efter överlevnad.
Numera står människor inför både fysisk och psykisk stress, och de är så illa instängda att även om de vill bli av med den är de bara hjälplösa.
Ni måste alla vara medvetna och vara överens om att Yoga hjälper dig att uppnå fysisk, mental och andlig hälsa.
Läs också: Internationell yogadag: Yoga Asanas för huvudvärk
Vad betyder termen 'yoga'?
Uttrycket 'Yoga' i sig har sitt ursprung i sanskrittermen 'Yog', vilket betyder 'att gå med' eller 'förena'.
För tusentals år sedan upptäcktes Yoga i Indien och rishisna (salvia) brukade utöva denna konst för att hålla sina sinnen i kontroll och hålla sig i fred. Detta är också en meditationskonst och hjälper till att få en inblick i sig själv.
Forntida människor relaterade också sådana saker till Gud, som den moderna vetenskapen påstår sig vara absolut vetenskaplig, utan att titta på historien, detta har Yoga gett världen.
Varför behöver vi yoga i dagens liv?
Nu, för att lämna allt ifrån varandra, om vi pratar om idag, är människor bara så upptagna, vissa med arbete, andra utan.
Så mycket av konkurrensen finns att människor faktiskt har glömt bort sina personliga liv, som har blivit kvar på grund av professionalism.
Det finns så mycket bluffar, ryggstabbning, bendragning, speciellt inom företagssektorn och nu har livet handlat om 'The Fittest's Survival'.
Livet har blivit ett lopp och alla springer i samma takt. De känner konsekvenserna mycket senare i livet, när de inte har något att förlora.
Därför måste du vakna innan det är för sent och börja prata och spendera tid med dig själv, istället för att njuta av festerna och gå till klubbarna. Ungdomar är ännu värre offer.
När de inte hittar någon lösning brukar de ibland röka och dricka och till och med droger. Senare, när de knappt har kvar tid, är de upptagna med att tömma fickorna för psykiatrikerna eller läkarna.
Läs också: Virabhadrasana eller krigare poserar för jobbbundna skrivbord
Betydelsen av yoga i dagens värld
Men nuförtiden har människor insett Yogaens värdering och betydelse i sitt liv och gör allt för att träna det.
Många skolor och högskolor, tillsammans med hälsorelaterade kurser, främjar samma sak på grund av ökningen av de många problem som drabbar scenen.
Yoga har en övergripande fördel, och det finns hundratals asanas som varierar från olika nivåer - från nybörjare och fortsätter till expertnivå.
Från topp till tå, du namnge någon sjukdom, och JA! Yoga har rätt svar på alla dina frågor. Det hjälper dig i fullständig föryngring och slappnar också av dina sinnen.
Vid en tidpunkt, när ditt sinne är i mitten av ingenstans och du blir ledig, är Yoga den bästa medicinen.
Men ja, du måste ta expertråd innan någon asana börjar. Först då kan du njuta av att utföra asanas. Så bara njut och håll dig frisk, äta hälsosamt och ha ett lyckligt sinne genom att följa Yoga i ditt dagliga liv.
