Vad man inte ska äta efter en leverans

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Precis inkommet

• För 5 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
• 
• 6 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
• För 8 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• För 11 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Missa inte

• Nyheter Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
• Filmer Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
• sporter IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i auktionen 2018, säger Harshal Patel
• Finansiera Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
• Teknologi AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
• Bilar Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
• Utbildning CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
• Resa 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april

Att föda är en fysiskt utmattande tid för mamman. Men den goda nyheten är att du äntligen kan hålla din bunt av glädje i dina armar. Nu börjar du oroa dig för dina möjligheter att vara en bra mamma. Du kommer att ha tvivel om allt, särskilt när det gäller din kost. Oroa dig inte för allt detta vet att otaliga kvinnor har mött och erövrat dessa babyblues.

Under din graviditet bombades du antagligen från alla håll på saker du inte borde äta av rädsla för att skada barnet. Nu är det dags att koppla av och låta många av dina favorit snacks komma tillbaka till menyn. Men finns det några typer av livsmedel att undvika efter leverans?

Barnet är fortfarande beroende av dig för näring och så länge du ammar måste du vara försiktig med vilken typ av mat du äter. Om din kost inte är hälsosam är chansen större för ditt barn att få en allergisk reaktion, kolik eller andra störningar genom bröstmjölk. Så om du undrar vad du inte ska äta efter din leverans har du kommit till rätt ställe.

Här har vi en lista över de livsmedel som ska undvikas efter leverans.

Sjukskötersketips för nya mammor

Kryddig mat

Dessa mexikanska varma paprika eller andra sådana kryddiga livsmedel är bland livsmedel som inte äts efter leverans. Kom ihåg att barnet är helt beroende av dig för mat och vilken typ av mat du äter kommer att återspeglas i mjölken han / hon dricker.

Fett kött

Fett kött är bland de livsmedel som ska undvikas efter leverans. Detta är främst med tanke på att mamman försöker kasta bort några av de kilo som uppnåtts under graviditeten. Fettrika livsmedel ger också matsmältningssystemet lite mer belastning.

Friterad mat

Stekt mat ska inte tas efter leverans. De tenderar att öka kroppsfett. Du behöver inte göra din kropp fetma, du bör faktiskt gå ner i vikt under graviditeten och pommes frites är ingen hjälp alls.

Läsk

Läskedrycker tenderar att producera gas i magen och kan orsaka matsmältningsproblem för dig och genom dig, till barnet också. Läskedrycker är bland de livsmedel som ska undvikas efter leverans.

Koffein

Kaffe är en av de livsmedel som ska undvikas efter leverans. Här rekommenderas också begränsning. Om antingen du eller barnet har svårt att somna, rekommenderas det att man helt avstår från koffein tills barnet har gått vidare till fast mat.

Alkohol

Undvik strängt alkohol efter leverans. Du kanske har varit strikt i att följa rena vanor medan du var gravid. Kom ihåg att fortsätta detsamma även efter förlossningen för att ge din baby hälsosam mjölk.

Mjölk

Det kan låta en konstig mat att vara på listan över livsmedel att undvika efter leverans. Detta behöver inte gälla alla kvinnor och deras barn. Men vissa barn får kolik på grund av mjölk och andra mejeriprodukter som deras mödrar äter. Därför måste vissa mödrar undvika denna mat efter förlossningen.

Kvicksilver som innehåller fisk

Du skulle ha uppmanats att undvika skaldjur med högt kvicksilverinnehåll under graviditeten. Det gäller fortfarande om du ammar ditt barn. Detta är en mat att inte äta efter leverans.

Opasteuriserad mjukost

Ge upp opasteuriserad mjukost medan du ammar ditt barn. I själva verket skulle det vara bättre att inte äta opastöriserade mejeriprodukter efter en leverans.

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen