Det är sandalsäsong, vilket betyder att vi ägnar lite mer uppmärksamhet åt fötterna vi har ignorerat de senaste, umm, åtta månader. Oavsett om dina sulor är torra och fula eller inte luktar så fräscht som möjligt, är det dags att överväga att blötlägga vinägerfot. Här är allt du behöver veta (inklusive hur du gör en rätt i ditt badrum).
Vilka är fördelarna med en vinägerfotsoak?
1. Den kan bekämpa fotsvamp
Fotsvamp är en svampinfektion i foten som ofta utvecklas på fotsulorna och mellan tårna. Det kan orsakas av att gå barfota på offentliga platser eller på gymmet (eftersom dina fötter utsätts för bakterie- och svamporganismer som kan infektera hud och naglar), och ger vanligtvis kliande, torr, fjällande hud eller, i svårare fall, inflammation, sprickor och blåsor. Eftersom vinäger har svampdödande egenskaper, kan blötläggning av fötterna i ett vinägerfotbad hjälpa till att bekämpa svampinfektioner, inklusive fotsvamp. Observera att det inte har gjorts massor av forskning för att säga att huskurer som vinäger är effektiva vid behandling av fotsvamp. Men en vinägerblötläggning kan lugna och lindra symtom och är osannolikt att orsaka någon skada.
2. Det kan förbättra fotlukt
Hoppsan. Fotlukt kan uppstå från svettning, som kan byggas upp runt fötterna. Ibland förvärras fotlukten av tillväxten av bakterier och svampar på fötterna och i skor. Förutom att vara svampdödande är vinäger också antimikrobiellt, så att blötlägga fötterna i ett vinägerbad kan hjälpa till att döda de bakterier eller svampar som orsakar irriterande fotlukt.
3. Det kan jämna ut torra fötter
Även om fotlukt påverkar dem runt omkring dig, är torra, spruckna fötter ett smärtsamt, mindre märkbart problem. Ange en vinäger fot blötläggning. Vinägers sura egenskaper kan göra underverk för torra fötter och spruckna hälar och kan fukta den torra huden på dina fötter.
Hur gör du en vinägerfot i blöt?
1. Fyll en stor hink eller handfat med 1 kopp vinäger (det spelar egentligen ingen roll vilken vinäger du använder; resultaten är liknande oavsett typ - men du vill förmodligen inte använda din dyra lagrade balsamico)
2. Tillsätt 2 koppar varmt vatten
3. Fortsätt att tillsätta 1 del vinäger, 2 delar vatten tills hinken eller bassängen är full
4. Blötlägg dina fötter i 10 till 20 minuter
5. Upprepa denna process dagligen tills problemet försvinner
5 andra sätt att jämna ut torra fötter
1. Prova Vinäger och Listerine Soak
För att prova detta behöver du bara Listerine , vinäger (vit eller äppelcider), vatten, en pimpsten och en stor skål. Blanda lika delar Listerine, vinäger och vatten i skålen så att det helt täcker dina fötter. Blötlägg i 15 minuter. Gnugga sedan pimpstenen över hälarna och där det annars känns torrt. Skölj rent och njut av dina babymjuka sulor. Varför fungerar detta? Både Listerine och vinäger innehåller exfolierande ingredienser som bensoesyra som hjälper till att ta bort död hud. Enbart blötläggningen ska ta hand om eventuell yttorrhet, men pimpstenen klarar de mer envisa fläckarna (som nu har mjukats upp för enklare borttagning). Och ja, det finns en mintig pirr som känns ganska skön men inte är alltför intensiv eftersom Listerine är utspädd med vatten.
2. Återfukta med ett bananskal
Japp, du läste rätt. Det visar sig att insidan av varje peeling är fylld med aminosyror och massor av närande vitaminer (som A, B, C och E) som lugnar och mjukar upp torr, kliande hud. Spara skalet från en banan och gnugga insidan av den (alias den trådiga, mosiga delen) över hela fotsulorna och överallt där det är torrt. Skölj av överflödigt smuts och upprepa i några dagar tills de känns silkeslena.
3. Skaffa en fotfil
Vi gillar den här av Diamancel , vilket är mycket mer hållbart än andra filar eller pimpstenar som vi har provat tidigare. Använd ett försiktigt tryck och fila undersidan av dina fötter och någon annanstans som känns torr eller grov vid beröring (detta inkluderar vanligtvis fötterna och sidorna av tårna). Var noga med att ta dig tid med den här delen istället för att snabba igenom för de mest konsekventa resultaten.
4. Prova en fotmask...
Skåda Babyfot , OG för alla fotmasker. Du har antagligen sett bilderna på skalande fötter som tog internet med storm för några år sedan, och kanske till och med provat produkten själv. Om inte, måste du. Formulan innehåller en trifekta av glykolsyra, mjölksyra och salicylsyra samt återfuktande ingredienser och naturliga extrakt för att ta bort döda hudceller i de mest tillfredsställande lakan, samtidigt som den ger näring åt fotsulor. Häll bara gelen i de små engångsskorna, låt fötterna dra i en timme och tvätta sedan av den. Din hud kommer att skala (smärtfritt) i cirka två veckor, men det är helt värt det för den mjukhetsnivå som uppstår. Vi föreslår dock att du använder detta innan sandalsäsongen för att undvika att lämna efter sig synliga hudbitar offentligt.
5. …Eller en fotskrubb
För en mer klassisk exfoliering, prova denna sockerskrubb från nagelexperterna på OPI. Den är gjord med, du gissade rätt, sockergranulat, plus cupuaçu och vitt te för en full spa-liknande upplevelse. Skopa bara ut lite som de gör på nagelsalongen och arbeta in det i grova områden i cirkulära rörelser i cirka tre minuter innan du sköljer. Även om den här produkten inte kommer att hantera extremt hårda förhårdnader, kommer den att hålla dina fötter mjukare längre, så vi föreslår att du arbetar in den i din veckovisa rotation för att förhindra att död hud byggs upp.
RELATERAD : De 8 bästa fotexfolierarna för de smidigaste sulorna någonsin
