Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Vishnu Vishal och Jwala Gutta knyter knuten den 22 april: Se detaljer här
- Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Bli vegetarisk och hälsosam i sommar genom att förbereda några enkla vegetariska dietrecept. Vegetariska recept är enkla att göra eftersom de innehåller mycket mindre och lättillgängliga ingredienser. Det sägs att en hälsosam kropp kommer att leda till ett hälsosamt sinne så det är mycket viktigt att äta hälsosam mat. Många forskare har till och med visat att åldringsförfarandet relativt kan bli långsammare om de hade färska grönsaker som en del av måltiden. Ta en titt på hur du förbereder de läckra vegetariska dietrecepten.Vegetariska dietrecept - Vegetabilisk saut
Ingredienser:
1.2 zucchini (hackad i pinnar)
2,1 tsk olivolja
3,2 vitlökskuddar krossade
4,1 kopp små tomater (halverade)
5,3 koppar spenat
6,1 tsk färsk citronsaft
7.1 / 2 pepparpulver
8. salt efter smak (valfritt)
Metod:
1. Värm en panna med en tesked olja. Stek vitlök i en minut på medelhög eld.
2. Lägg till hackad zucchini, tomater, spenat och saut i 2-3 minuter efter att varje grönsak har tillsatts.
3.Tillsätt citronsaft, pepparpulver och salt.
4. Ta bort pannan, rör om och servera sedan. Välsmakande grönsaksott som är klar att servera.
Detta vegetariska recept innehåller 40-45 kalorier och innehåller inget kolesterol.
Vegetariska dietrecept - Butternut Squash Puree
Ingredienser:
1,5-6 morötter (skalade, riven)
2.1 butternut squash (skalad och hackad i kuber)
3,1 / 2 kopp apelsinjuice
4,1 / 8 tsk muskotnöt
Metod:
1.Koka morötter och butternut squash tills de är ömma, ca 10-15 minuter.
2. Lägg morötter, squash, apelsinjuice och muskot i en matberedare och blanda till pasta. Lägg till. Krydda med kardemumma om så önskas.
Detta vegetariska recept innehåller 90 kalorier och har absolut inget kolesterol.
Försök att förbereda dessa hälsosamma, lätt att laga vegetariska dietrecept och se alltid bra ut.
