Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
En mjuk och ung hals är vad alla kvinnor där ute drömmer om. Huden i nacken behöver ordentlig vård precis som vi tar hand om huden i ansiktet.
Huden på nacken tenderar att vara torrare och flagnande eftersom den är tunnare och har få oljekörtlar. Några faktorer som påverkar huden på nacken är överskott av alkohol och rökning, över exponering för solen, livsstil, hormonella problem etc.
Det finns flera lösningar som hjälper till att göra huden i nacken mjuk och fuktad. Men varför gå efter sådana produkter när du enkelt kan göra det hemma. Här är några tips för att hålla din hud mjuk och mjuk. Prova dessa regelbundet för en mjukare hals.
Håll det fuktigt
Precis som du fortsätter att återfukta ditt ansikte, gäller detsamma även huden på din nacke. Och för detta behöver du inte använda specifika produkter. Du kan använda din vanliga fuktkräm för detta. Ta lite fuktkräm på händerna och massera försiktigt i en cirkelrörelse. Gör detta två gånger varje dag på morgonen och innan du går och lägger dig.
Korrigera din hållning
Att inte ha rätt hållning när du sitter kan leda till att huden snabbt skadas. Det kan få rynkor på din hud att se snabbare ut och kan också leda till torr och grov hud som blir svår att bli av med. Varje gång du sitter, se till att du inte böjer huvudet länge. Fortsätt att ändra dina positioner för att undvika ytterligare hudskador på nacken.
Glöm inte solskyddsmedel
Om du tror att solskyddsmedel bara kan användas på ansikte och händer, har du helt fel. Huden på nacken är lika utsatt för solens UV-strålar precis som huden i ansiktet och händerna. Se till att du applicerar en generös mängd solskyddsmedel på nacken och masserar försiktigt varje gång du går ut ur huset. Använd en solskyddsmedel som har minst SPF 30.
Kom ihåg att exfoliera huden
Peeling hjälper till att ta bort de döda hudcellerna. Döda hudceller leder ofta till matt och torr hud. Så peeling är viktigt för att bli av med dem för att få en jämn hud. Du kan antingen använda enkla köksingredienser som socker och salt för att exfoliera huden. Du kan blanda den med någon av dina favoritoljor som kokosnötolja, olivolja etc. Applicera den på din övre kind och nacke och skrubba försiktigt. Senare, skölj av det i kallt vatten.
Se till att du exfolierar huden på nacken minst en gång i veckan för en jämn och ung hud.
Sov på rätt sätt
Om du sover med ansiktet pressat mot kudden är det hög tid att byta ut det. Detta kan öka risken för att du får rynkor och gör att huden blir torr. Sov alltid på ryggen för att undvika det. Fortsätt ändra positionen där du sover för att undvika sådana problem.
Följ en korrekt diet
Ibland är det inte tillräckligt att ta hand om din hud externt för att bibehålla en jämn hud. Ibland måste du ta hand om det internt. Och du kan göra detta genom att följa en ordentlig diet. Ökning av kollagen kan hjälpa till att få en jämn och ung hud. Det ökar hudens elasticitet. Inkludera mat som innehåller mycket fettsyror i din kost. Avokado, fisk, etc. kan hjälpa dig med detta.
