Carol Yepes/Getty ImagesVisst, ett städschema varje vecka leder till ett mer beboeligt hem, men visste du att det också gör underverk för din mentala hälsa? Undersökningar har hittat personer som städar regelbundet är lyckligare , mer avslappnad och mer produktiv. Skräp kan leda till förhalning och även dåliga kostbeslut . Så om du gör en sak den här månaden, skapa ett städschema varje vecka. Ditt framtida jag kommer att tacka dig. Så här skapar du en, tillsammans med ett prov på rengöringsschemat som vi har skapat – gör det gärna till ditt eget (eller bara stjäl det direkt).
RELATERAD: 18 nödvändiga rengöringsmedel för att ta itu med smuts av alla storlekar
För det första, vad sysslar du med?
Innan du kan skapa ett veckostädningsschema som fungerar för dig måste du veta vad du har att göra med. Samma schema kommer inte att gälla för alla, eftersom vi alla jonglerar med olika krav på arbete, skola och hemma. Dessutom kommer antalet sovrum och badrum att dramatiskt öka tiden du spenderar på att städa. Även: husdjur. Ett hushåll med två hundar kan kräva extra dammsugning än säg ett hushåll med en guldfisk. Börja med det vi har beskrivit nedan och justera efter behov.
För det andra, organisera dina förnödenheter
Ärligt talat, det största tricket för att upprätthålla ett konsekvent städschema varje vecka är att ha rätt förråd på en organiserad plats. När det är dags att torka köksgolvet är det mycket lättare om moppen, hinken och tvålen är lätta att hitta och lätt att lägga undan. Om du spenderar för mycket tid på att leta efter den utrustning du behöver, kommer det att skapa frustration och troligen avskräcka dig från att städa i framtiden. Se till att du också investerar i föremål av hög kvalitet. Det är ingen idé att köpa en dammsugare som inte är utrustad för att hantera dina mattor eller som går sönder efter några månader.
För det tredje, identifiera dina dagliga sysslor
Enligt Rescue My Time Cleaning Service, vissa uppgifter borde hända varje dag om du vill behålla ett rent hem. Dessa bör inte ta mer än några minuter vardera. Vi gillar att kalla dem As You Go-uppgifter, eftersom de i stort sett kan slutföras när du går igenom din vanliga rutin. Till exempel, på morgonen, släng smutsiga kläder i en korg och bädda din säng. Torka av handfatet i badrummet och häng våta handdukar. Lägg eventuellt smutsigt frukostfat i diskmaskinen. Ta ut soporna på väg ut genom dörren. Torka av bänkar och ladda diskmaskinen när du lagar middag (den här är en stor!).
Att spendera 10 minuter på att ta bort röran när du kommer hem från jobbet (eller någon utflykt) kan dramatiskt förbättra ditt hems renlighet (och ditt humör). Precis som städmaterial, ha utsedda platser för saker som leksaker, skor, handskar, nycklar, filtar och andra som ofta slängs på en stol och glöms bort. När du vet vart allt tar vägen blir det oändligt mycket mer genomförbart och mindre tidskrävande att rensa upp i röran.
Sofia lockigt hårVårt exempel på veckostädning
måndag
Fokusera på matsalen
Ryan Kahn, en karriärtränare, berättade Forbes det är bäst att hålla måndagarna lätta när det gäller arbetsbelastning. Vi tycker att det låter som en bra idé när det kommer till hushållsarbete också!
- Ta bort röran i matsalen
- Torka av matsalsmöbler med en mikrofiberduk och/eller en ättika rengöringslösning
- Vakuumklädsel
- Damma lätt porslinsskåp, burkar etc.
tisdag
Fokusera på delade livsrum
Gå vild på att damma, dammsuga och Windex-inga delade utrymmen. Detta är också ett bra tillfälle att städa små badrum (puderrum) eller gästrum som sällan blir använda.
- Dammsug delade utrymmen (vardagsrum, matsal, kök, hallar, lerrum)
- Damma av krimskrams och böcker på hyllorna
- Om du har ett toalettrum, torka av handfat, toalett och andra ytor
- Dammsug gästrum och damma efter behov
- Använd Windex eller vinäger och tidningspapper på speglar och glas*
*Du behöver inte gå vild på fönster över hela huset. Att torka av fönster i dörrar eller ovanför handfat är dock en bra idé.
onsdag
Fokusera på områden med hög trafik
Mitt i veckan är en bra tid att ta itu med områden med hög trafik eller zoner som har en tendens att samla på sig massor av... saker. Vi delar upp det här under två dagar så att det inte är överväldigande.
- Rensa vardagsrummet från röran
- Damm-tv, konsol, spelsystem, golvlister, etc.
- Torka av soffbord och sidobord
- Vik filtar och stapla dem i en korg eller drapera dem på en filtstege
- Ludd kuddar
- Dammsug vardagsrummet igen vid behov, speciellt under och bakom stora möbler
- Gör en massa tvätt
- Torka av ytor i tvättstugan när cykeln körs
- Vik ren tvätt
- Dela ut ren tvätt till sitt rättmätiga hem
- Rengör luddfällor efter varje torkcykel
torsdag
Fokusera på områden med hög trafik
Dag två för att ta itu med högtrafikerade områden! Den här gången vill du fokusera på hallar, entréer, mudrooms och sovrum. Enligt Merry Maids är det dessa utrymmen som förmodligen har fått störst hit under veckans gång. Om du har barn, gör det till en kväll för städning i sovrummet och spräng musik!
- Gör en last (eller två) tvätt med sängkläder och andra sängkläder
- Byt sängkläder i alla sovrum
- Dammsug golv, inklusive områdena bakom sängbord, bakom byråer, hallar mellan sovrummen
- Ta bort föremål på nattduksbord och byråer, torka av allt, lägg tillbaka allt
- Declutter entrébord, klädhängare och skohyllor
- Mopp entré (särskilt på vintern, när saltfläckar samlas)
fredag
Fokus på hemmakontoret
Fredag är en bra dag att ge dig själv lite ledigt från större städarbeten. Det är slutet på en vecka, du har en rolig helg framför dig, och du kanske vill ignorera röran i några timmar.
Om du vill tackla något på fredag, gör det till ditt hemmakontor. Kahn berättade Forbes Att förbereda ditt kontor för måndag på fredag kommer att göra livet mycket enklare när du återvänder till kontoret (eller ditt arbete hemifrån) nästa vecka.
- Ta bort allt från ditt skrivbord och torka av det
- Damma av din bildskärm, tangentbord och skrivbordslampor
- Arkivera papper på lämpligt sätt (att göra, slutfört, etc.)
- Dammsug golv, klädsel, stolar
- Lossa sladdar
- Koppla in alla enheter du behöver fulladdade på måndag
lördag
Fokusera på djuprengöring av badrummet
Även om helgen handlar om djuprengöring, så flyger de här rummen när du har fått systemet nere. Plus, om du har hållit igång med de enkla, dagliga rengöringsuppgifterna, kommer en mer intensiv skrubbning inte att kräva lika mycket armbågsfett.
- Desinficera handfat, bänkar, knoppar, skåp och toaletter
- Ta bort tvålskum från badkar och duschar
- Använd toalettskålsrengöring på alla toaletter
- Ta ut badrumssoporna
- Sopa och moppa golv
- Rengör din duschhuvud med bakpulver
söndag
Fokusera på köket
Måltidsförberedelser är ofta reserverade för söndagar, så varför inte ta itu med köket samtidigt? Kom ihåg att städa när du går!
- Torka av diskar, skåp, spis och alla andra ytor
- Rengör insidan och utsidan av mikrovågsugnen
- Torka av alla handtag (skåp, kyl, mikrovågsugn, ugn, diskbänksmunstycke)
- polska vitvaror
- Ren kaffebryggare och/eller Keurig
- Moppa golv
- Ren interiör av ugn och diskmaskin (Obs: du kan komma undan med att göra detta fyra gånger om året, snarare än varje vecka, men det är bra att ha på din radar!)
- Kasta gammal, utgången mat
Återigen, om detta schema inte passar din livsstil, hem eller familj, justera det! Veckostädningsscheman fungerar bäst när de tar hänsyn till dina unika behov.
RELATERAD: Hur du städar hela ditt hem på 2 timmar eller mindre
