Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Anirban Lahiri säker inför RBC Heritage
- Bristen är inte problemet: Hälso- och sjukvårdsministeriet slår till påståenden för att 'misshandla' COVID-vacciner
- Lista över alla entrénivåkuponger från Reliance Jio, Airtel, Vi och BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Jaggery, Jaggery | Hälsofördelar med Gur på vintern Fördelar med att äta jaggery på vintern. BoldskyVintern är säsongen delegerad för varma koppar kaffe, varma kläder, toasty snuggles med dina nära och kära och njuter av en paus från värmen, eller hur?
Så mycket som vi alla älskar vintrar, många gånger, när väderförhållandena sjunker under en viss nivå, kan det bli för kallt och denna plötsliga temperaturförändring kan orsaka olika sjukdomar hos människor.
När du blir sjuk under vintermånaderna kanske du inte kan njuta av vintern och jul / nyårsfester helt!
Föreställ dig till exempel att du får influensa eller dålig förkylning från de låga temperaturerna och att ditt kontor är värd för en julfest samma vecka, det skulle vara mycket nedslående att stanna hemma och missa allt roligt, eller hur?
Så det är väldigt viktigt att hålla upp hälsan under vintermånaderna, eftersom ett plötsligt temperaturfall kan göra dig ganska ohälsosam om du inte har ett starkt immunförsvar.
Nu kanske vi redan vet att det finns ett antal naturliga ingredienser i vårt kök som kan hjälpa till att läka och förhindra ett antal sjukdomar.
Under gamla tider, före införandet av moderna läkemedel, använde våra förfäder naturligt tillgängliga ingredienser för att förebygga och behandla sjukdomar och de blev helt bra!
Så det är tillräckligt bevis för att naturliga ingredienser har makten att läka, det är bara att vi måste göra oss medvetna om deras olika medicinska egenskaper,
Nu skulle de flesta av oss veta om jaggery, den söta ingrediensen som används för att tillaga olika sötsaker och läggs till vissa rätter för att lägga till en söt smak.
Jaggery är tillverkad av koncentrerad sockerrörsjuice och innehåller mycket mindre kalorier och fetter, jämfört med vitsocker.
Så jaggery används av människor som försöker gå ner i vikt, av fitnessmedvetna människor och till och med diabetespatienter som kan använda jaggery utan rädsla!
Ta en titt på hur jaggery kan hjälpa vår hälsa under vintermånaderna.
1. Förbättrar immuniteten
Enligt ett antal forskningsstudier över hela världen tenderar vår immunitet att bli svagare under vintermånaderna, då temperaturerna är mycket låga eftersom kroppscellerna arbetar hårt för att bibehålla den normala kroppstemperaturen och är under tvång. Så under vintrarna kan vi drabbas av sjukdomar som influensa, förkylning, hosta etc. oftare.
Jaggery är rik på näringsämnen som zink och har också antioxidanter som arbetar tillsammans för att öka din immunitet effektivt och hjälpa din kropp att bekämpa sjukdomar naturligt och därmed hålla dig frisk under vintrarna.
2. Förbättrar lungfunktionen
Många av oss skulle ha upplevt att hosta, väsande andning, ont i halsen, förkylning etc. är mycket vanligt under vintermånaderna, särskilt hos äldre människor och barn. Detta beror på att den kalla luften kan sänka kroppens temperatur och försvaga lungans funktion och därmed påverka andningsorganen negativt.
Att konsumera jaggery regelbundet under vintermånaderna kan hjälpa till att förebygga och behandla ovannämnda andningsbesvär eftersom jaggery kan öka kroppstemperaturen och öka lunghälsan. Dessutom har jaggery också antiallergiska egenskaper som kan förhindra allergisk förkylning och hosta under vintrarna.
3. Minskar ledvärk
Om du eller någon du känner har drabbats av långvarig ledvärk eller muskelont, kommer du att vara medveten om att dessa värk kan öka under vintermånaderna, eftersom de låga temperaturerna kan hämma korrekt blodcirkulation i kroppen och förvärras smärtan.
Så att konsumera en liten bit organisk jaggery varje dag under vintrarna kan öka kroppens temperatur och lindra ledvärk. Dessutom kan antioxidanterna i jaggery förbättra blodflödet till lederna, vilket ytterligare minskar smärtan.
