Välsmakande Dal Kabila för diabetiker

De Bästa Namnen För Barn

För snabba varningar Prenumerera nu Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningar

Precis inkommet

  • 6 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festivalChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
  • adg_65_100x83
  • För 8 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg! Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
  • För 10 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
  • 13 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021 Dagligt horoskop: 13 april 2021
Måste titta

Missa inte

Hem Kokkonst Vegetarian Huvudrätt Curry dals Curries Dals oi-Sanchita By Sanchita Chowdhury | Publicerad: onsdag 27 november 2013, 19:06 [IST]

Diabetes är en sjukdom som hindrar dig från att äta alla dina favoriträtter. Men det betyder inte att du inte kan ha god mat om du har diabetes. Vi på Boldsky strävar efter att ge det bästa till dina smaklökar och ta hand om din hälsa också.



Med tanke på detta har vi idag ett specialdiabetesrecept för dig som kallas dal kabila. Det är i grunden en del av Mughlai-köket men beredd på ett sätt som passar diabetespatienternas behov. Användning av mindre kryddor i denna dal gör det till ett utmärkt alternativ för dig om du lider av denna sjukdom.



Välsmakande Dal Kabila för diabetiker

Så prova dal kabila och föryngra dina smaklökar.

Serverar: 4



Blötläggningstid: 4 timmar

Tillagningstid: 20 minuter

Ingredienser



  • Kontor dal- 1 kopp
  • Kanel - 1 pinne
  • Kryddnejlika- 3
  • Kardemumma- 2
  • Torr röd chili- 1 (trasig)
  • Ingefära-vitlökspasta- 1 tsk
  • Tomater- 2 (hackad)
  • Gurkmeja pulver - 1 tsk
  • Chili pulver- & frac12 tsk
  • Korianderpulver - 2 tsk
  • Garam masala pulver- & frac12 tsk
  • Citronsaft - 2 tsk
  • Kumminfrön - 1 tsk
  • Salt - enligt smak
  • Olja- 1tsp
  • Vatten - 2 koppar
  • Korianderblad - 2 msk (hackad)

Procedur

1. Blötlägg uradalen i vatten i cirka 4 timmar.

2. Därefter dränera vattnet och koka uradalen med vatten och salt på medelhög eld. Vänta tills två visselpipor blåser.

3. Ta bort tryckkokaren från värmen när den är klar och håll den åt sidan.

4. Värm olja i en stekpanna och tillsätt kanel, kryddnejlika, kumminfrön, kardemumma och stek i en minut.

5. Tillsätt sedan torr röd chili, ingefära-vitlökspasta och stek i 2 minuter på medium låga.

6. Tillsätt sedan hackade tomater, korianderpulver, gurkmejepulver, rött chilipulver, garam masalapulver, salt och stek i 4-5 minuter.

7. Tillsätt nu kokt uraddal och citronsaft. Blanda väl och låt sjuda i ca 5 minuter.

8. När du är klar stänger du av lågan och garnerar med hackade korianderblad.

Läcker dal kabila är redo att serveras. Njut av detta överdådiga dalrecept med rotis.

Ditt Horoskop För Imorgon