Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Vishnu Vishal och Jwala Gutta knyter knuten den 22 april: Se detaljer här
- Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Det är inte bara vanliga människor utan också kändisar blir offer för viktökning. Från Sonam Kapoor till Kareena Kapoor Khan blev många kändisar som var tjocka tunna och passade framför våra ögon. Nyligen har Sonakshi Sinhas helt nya utseende lämnat oss förvånade. Skådespelerskan som vägde tyngre innan hon gick in i Bollywood förlorade mycket vikt. Sonakshi förlorade 30 kg innan hon gjorde sin stora debut i Bollywood. Den knubbiga skådespelerskan har dock gått längre för att tappa fler flabs och komma i form.
Om du kollar de senaste bilderna av Dabangg-tjejen kan du ta reda på ändringarna. Sona har tappat ytterligare 10 kilo för sina kommande filmer. Sonakshi Sinha har gått ner mer i vikt och har börjat se desto mer kurvig och underbar ut. Skådespelerskan har aldrig dolt faktum och talade öppet om sin vikt. Den vackra indiska skådespelerskan har dock nyligen delat många bilder på sociala nätverkssajter där hon tränar.
POPULÄRA OVÄNDIGA CELEB-DIETER
Självbilderna visar Sonakshi Sinha fladdrar hennes välformade och sexiga kurvor i den nya figuren. Från yoga till ansträngande träning försöker Sona allt för att tappa de extra fettdepåerna och bli den kurviga skådespelerskan.
Efter att ha tittat på hennes snygga och bantade kurviga utseende av Sonakshi Sinha vid röda mattan och evenemang, kan vi inte få ögonen från henne. Så här är några av hemligheterna i Sonakshi Sinhas viktminskning.
Sonakshi Sinha viktminskningshemligheter:
Träna
Tidig morgon träning är en av de viktigaste hemligheterna för viktminskning hos Bollywood regerande skådespelerska. Sonakshi har tränat i viktminskning i 4-5 dagar på en vecka.
Diet - Frukost
Sonakshi har spannmål och mjölk eller helvete toast till frukost. Hon har till och med majs ibland när de fyller, rik på proteiner och kolhydrater.
Mitt på morgonen
Sonakshi föredrar att gnugga på några torra frukter och sippar på en kopp grönt te. Grönt te är en av de hälsosamma dryckerna som hjälper viktminskning och ger skönhetsfördelar.
Lunch
För viktminskningsdiet föredrar Sonakshi hemlagad roti och sabzi. Hon har också färsk sallad som inte bara hjälper till med viktminskning, utan också fyllningsgrönsakerna är hälsosamma.
Kväll
Hon äter antingen en kopp frukt eller bara dricker en kopp grönt te.
Middag
För en hälsosam kropp och matsmältning äter Sonakshi Sinha middag 3-4 timmar innan du går till sängs. Hon äter, ris, dal, sabzi och sallader.
Het yoga
Detta är en av de bästa övningarna för att gå ner i vikt och vara frisk också. Tre gånger i veckan gör Sonakshi Sinha het yoga för att hålla sig i form och behålla sin kurviga figur.
Vatten
Sonakshi dricker mycket vatten hela dagen för att hålla sig hydratiserad. Dricksvatten ökar också immunförsvaret och håller dig aktiv. Dessutom är det fyllning som hjälper till att dämpa aptiten.
Grönt te
Hon smuttar på koppar grönt te för att gå ner i vikt. Grönt te har kraftfulla antioxidanter som hjälper viktminskning, matsmältning och hjälper till att få en glödande hud också.
