Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Anirban Lahiri säker inför RBC Heritage
- Bristen är inte problemet: Hälso- och sjukvårdsministeriet slår till påståenden för att 'misshandla' COVID-vacciner
- Lista över alla entrénivåkuponger från Reliance Jio, Airtel, Vi och BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Vegetarisk rysk sallad är en indisk version av den traditionella ryska salladen. Det är ett hälsosamt recept och måste ingå i en vegetarisk diet. Rysk sallad bereds genom att kombinera frukt och grönsaker i en tjock krämig yoghurtdressing.
Den ryska salladen skiljer sig något från de andra salladerna, eftersom de grönsaker som används i denna sallad är kokta och inte råa. Grönsakerna ger knäcken och tillsammans med fruktens sötma, den tjocka ostmassans rikedom och ananasens smak, gör denna sallad helt känslig och utsökt.
Den vegetariska ryska salladen är överdådig men ändå näringsrik och hälsosam. Denna sallad är mycket fyllig och kan ätas på egen hand eller som en sida med huvudrätten. Rysk sallad är enkel och snabb att laga hemma och tar inte för mycket av din ansträngning.
Därför, om du känner för att äta hälsosam saftig sallad, här är ett perfekt recept som utgör din måltid. Titta på videon och lär dig hur man gör vegetarisk rysk sallad. Läs också steg-för-steg-proceduren som innehåller bilder.
RYSSLANDSSALADVIDEOOPPSKRIFT
RUSSISK SALLADRECEPT | HUR DU FÖRBEREDER VEGETARISK RYSSLANSALAD | VEGETARISK RYSSK SALLADRECEPT VEGETARISKA SALLADRECEPT Ryskt salladsrecept | Hur man förbereder vegetarisk rysk sallad Vegetarisk rysk salladsrecept | Vegetarisk salladsrecept Förberedelsestid 10 minuter Tillagningstid 20M Total tid 30 minuterRecept av: Meena Bhandari
Recept typ: sallad
Serverar: 2
Ingredienser-
Tjock ostmassa - 3 msk
Peppar efter smak
Pulveriserat socker - 3 tsk
Salt att smaka
Äpple (hackad) - ½ kopp
Granatäpplefrön - ½ kopp
Potatis - 1
Vatten - 1 kopp
Kål (strimlad) - 2 msk
Gurka (finhackad) - 3 msk
Ananas (finskuren) - ½ kopp
Hur man förbereder-
1. Tillsätt vatten till en tryckkokare.
2. Tillsätt potatisen och tryck koka den i upp till två visselpipor.
3. Låt trycket i spisen stelna.
4. Öppna locket och dra av den kokta potatisen.
5. Skär den i kuber och håll den åt sidan.
6. Tillsätt tjock ostmassa i en medelstor skål.
7. Krossa peppar efter smak.
8. Tillsätt pulveriserat socker och salt.
9. Tillsätt äpple- och granatäpplefrön.
10. Tillsätt de kokta potatisbitarna och kålen.
11. Tillsätt gurka och ananas.
12. Blanda väl.
13. Servera.
- 1. Se till att ostmassan är färsk och inte sur.
- 2. Du kan också använda pepparpulver istället för att krossa pepparkornen.
- 3. Se till att kålen strimlas fint, annars kommer den att överväldiga smaken av de andra frukterna och grönsakerna.
- 4. Du kan lägga till andra frukter enligt dina önskemål.
- 5. Du kan lägga till andra grönsaker som morötter, bönor och paprika efter att ha kokat dem.
- Serveringsstorlek - 1 kopp
- Kalorier - 282 kal
- Fett - 21 g
- Protein - 3,5 g
- Kolhydrater - 24,7 g
- Socker - 11,7 g
- Fiber - 4,6 g
STEG FÖR STEG - HUR DU GÖR RUSSISK SALLAD
1. Tillsätt vatten till en tryckkokare.
2. Tillsätt potatisen och tryck koka den i upp till två visselpipor.
3. Låt trycket i spisen stelna.
4. Öppna locket och dra av den kokta potatisen.
5. Skär den i kuber och håll den åt sidan.
6. Tillsätt tjock ostmassa i en medelstor skål.
7. Krossa peppar efter smak.
8. Tillsätt pulveriserat socker och salt.
9. Tillsätt äpple- och granatäpplefrön.
10. Tillsätt de kokta potatisbitarna och kålen.
11. Tillsätt gurka och ananas.
12. Blanda väl.
13. Servera.
