Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Vishnu Vishal och Jwala Gutta knyter knuten den 22 april: Se detaljer här
- Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Senapsolja. Hälsofördelar | Senapsolja är mycket fördelaktigt. BoldskyVi bombarderas med olika typer av annonser angående ätliga oljor. De olika meddelandena från dessa annonser kan verkligen förvirra oss. Vilka är fördelarna med raffinerad olja? Är det verkligen bra för vår hälsa? Eller är det den traditionella senapsoljan som används av våra mormor som är bättre?
Senapsolja eller raffinerad olja: vilken är bättre? Idag delar Boldsky med dig många hälsofördelar med senapsolja. Vi delar också skadliga effekter av raffinerad olja som hjälper dig att avgöra om senapsolja eller raffinerad olja är det bättre alternativet.
Senapsolja är en vegetabilisk olja som erhållits från senapsfrön. Den är mörkgul i färg och lite skarp. Det är en ätlig olja och används ofta i Indien. Senapsolja innehåller bra fetter eftersom de inte deponeras i blodkärlen.
Den innehåller omega 3 och omega 6 fettsyror som minskar kolesterolnivån. Senapsolja innehåller också glukosinolat, som har antimikrobiella egenskaper för att ge skydd mot infektioner.
Raffinerad olja är å andra sidan en produkt som erhålls efter behandling av naturliga oljor med olika kemikalier för att möta köparens förväntningar. Raffinerad olja är den bearbetade formen av olja. Det är skadligt för matsmältnings- och andningsorganen. Det orsakar också olika sjukdomar som cancer, diabetes, hjärt- och njursjukdomar, bland andra.
Senapsolja eller raffinerad olja: vilken är bättre? Låt oss ta en titt på fördelarna med senapsolja och skadliga effekter av raffinerad olja.
Bra för hjärthälsan
Anledningen till detta är att det minskar kolesterolnivån i vår kropp eftersom den innehåller omättade fetter. Detta är en av de viktiga hälsofördelarna med senapsolja.
Bra för att förbättra matsmältningen
Senapsolja hjälper till med matsmältningen genom att öka produktionen och utsöndringen av matsmältningsenzymer. Följaktligen ökar aptiten.
Förhindrar cancer
En forskning har visat att de fytonäringsämnen som finns i senapsolja kan hjälpa till att förebygga gastrointestinal cancer eftersom den innehåller många antioxidanter.
Irritabelt tarmsyndrom
Dess antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att lindra tillståndet för irritabelt tarmsyndrom genom att minska inflammationen längs magsäcken.
Antibakteriella och antisvampegenskaper
Senapsolja rekommenderas för dig eftersom den innehåller glukosinolat, som har antimikrobiella egenskaper för att skydda mot infektioner.
Rikt på vitamin A och vitamin E
Oraffinerade oljor som senapsolja behåller sina naturliga antioxidanter som vitamin A, vitamin E och alla andra naturliga livsmedelsfaktorer.
Förbättrar blodcirkulationen och utsöndringssystemet
Massering med senapsolja kan hjälpa till att öka blodcirkulationen. Det orsakar också svettning och sänker därmed kroppstemperaturen under feber.
Gynnsamt för astmapatienter
Senapsolja anses vara ett naturligt botemedel mot astma och bihåleinflammation. Vid en astmaattack kan massera bröstkorgen med senapsolja ge omedelbar lindring. Att svälja en blandning av en tesked honung och senapsolja tre gånger om dagen kan också kontrollera astma.
Lindrar trängsel i bröst och näsa
Massering med senapsolja på bröstet ger värme i andningsorganen och lindrar trängsel.
Myggmedel
Det hjälper till att förebygga malaria eftersom dess starka arom håller myggorna borta. Detta är en av de viktiga hälsofördelarna med senapsolja.
Hälsa tonic
Senapsolja är en allround tonic för hälsan eftersom den gynnar alla kroppens system. Det ger styrka och ökar immuniteten.
Kemisk exponering
Ett kemiskt nickel används vid raffinering av olja. Nickel har negativa effekter på andningsorganen, levern, huden och har cancerframkallande effekter på kroppen.
Konserveringsmedel
Vi vet alla hur konserveringsmedel är skadliga för vår hälsa. Förädlingsprocessen innebär tillsats av konserveringsmedel. Så, om du undrar om du ska välja senapsolja eller raffinerad olja, gå till den naturliga formen varje dag.
Effekter på matsmältningssystemet
En potentiellt skadlig kemikalie som kallas natriumhydroxid tillsätts under raffineringsprocessen. Det har skadliga effekter i vår kropp.
Användning av blekmedel
Olika steg är involverade i raffinering av olja såsom blekning, avvaxning, deodorisering, avsyrning, allt detta kan vara skadligt för vår hälsa.
Exponering för hög temperatur
Raffinering gör att oljan utsätts för hög temperatur vilket i sin tur tar bort alla naturliga friska ämnen från oljan. Detta är en av de skadliga effekterna av raffinerad olja.
Orsakar olika sjukdomar
Raffinerade oljor kan orsaka många sjukdomar som cancer, diabetes, hjärt- och njursjukdomar, allergier, emfysem, magsår, för tidigt åldrande, impotens, hypoglykemi och artrit på grund av de kemiska ämnen som tillsätts under raffineringsprocessen.
Lägger bara till estetisk överklagande
Raffinering av olja är bara en marknadsföringsstrategi för att öka dess estetiska utseende och förbättra dess stabilitet.
Olämplig för konsumtion
Raffinerad olja är olämplig för konsumtion på grund av tillsats av olika kemikalier. Så, om du undrar om du ska välja senapsolja eller raffinerad olja, gå till den naturliga formen varje dag.
