Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Spabehandlingar är underverk för kroppen men kommer till ett stort pris i salongen. Både tid och kostnad kommer i vägen. Så vad sägs om att ha ett dagligt spa hemma?
Okej, om det dagliga spaet tar över magin i det kan det åtminstone vara en gång i veckan. Ja, spa är möjligt hemma när du vill, om du har rätt ingredienser och faciliteter.
Att göra detta spa kräver ingen tredje person och du kan bara koppla av på ditt eget sätt. Detta spa föryngrar helt enkelt din badprocess, så att din kropp från topp till tå avgiftas i slutet av den.
Att presentera dig sju enkla sätt att göra din badprocess till en riktig spa-upplevelse på följande sätt.
Börja med en hårbehandling
De som är vana vid spaen på en salong kommer mycket väl att veta att ett spa bara börjar med hårbehandling.
- I hårbehandlingen börjar du med en bra massagesession med olivolja eller kokosnötolja (lite uppvärmd i mikrovågsugnen).
- Doppa sedan en handduk i varmt vatten, pressa ut allt extra vatten och linda den runt huvudet för en god ånga.
- I det tredje steget kan du göra en hårmask med enkla ingredienser som ägg eller banan blandad med honung.
- Slutligen, tvätta av masken noggrant med ett milt schampo och konditioneringen måste följas.
Pedikyr & manikyr
När hår sessionen är över, ägna extra uppmärksamhet åt dina händer och fötter. Ju mer du skämmer bort dem, desto bättre kommer du att känna dig.
- Använd enkla skrubbar på handflatorna och händerna.
- Rensa skrubben och använd sedan en mask för att bleka dem.
- Slutligen massera fötterna och handflatan med en olja.
Ansiktsbehandling
Ja, varje spa har en bra tid för ansiktet. Spa ansiktsbehandling är möjligt hemma med ett enkelt DIY ansiktspaket. Förbered följande spa-ansiktspaket och massera det i 20 minuter.
- För att förbereda spa-ansiktspaketet behöver du - kall grädde, ostmassa, rå honung, aloe vera gel och hackade avokadobitar.
- Efter att du har slipat dessa i mixern får du en gul tjock pasta som du måste applicera över hela ansiktet till halsen och massera.
- Tvätta ansiktsförpackningen efter 20 minuter.
Kropps skrubb
På fjärde platsen för din spaupplevelse hemma kommer kroppsskrubbningsdelen. Detta rensar bort all befintlig smuts och damm på kroppen och lägger till förfriskningselementet.
- Body scrub ingredienser för spa hemma inkluderar - socker, havregrynpulver och olivolja.
- Blanda alla ovanstående ingredienser till en grov pasta och gnugga den över hela kroppen.
- Sluta om du får irritation någonstans eller fortsätt göra det i ungefär tio minuter så att din kropp är helt renad i slutet av processen.
- Observera att du bara måste använda strösocker för att denna skrubba ska fungera på din hud.
Rose Water Bath
Efter skrubben blir din kropp lite irriterad och behöver en lugnande komfort. För detta föreslår vi ett mjölkbad.
För att förbereda ett mjölkbad hemma behöver du:
- 8-10 stora muggar rå mjölk
- 2 små koppar rå honung
- 20-25 droppar eterisk olja
- 1/2 liten kopp organisk kokosnötolja
- Några färska rosenblad
Lägg alla ovannämnda ingredienser i ett badkar och fördjupa dig i det. Du kan vara i badkaret tills du också vill. Ibland skopa vattnet i handflatan och massera med det i en cirkelrörelse.
Dusch till bastu
På salongen följer mjölkbadet med en bastu och du kan göra det hemma också.
- Stäng alla ventilationer i badrummet och slå på duschen vid högsta temperatur i 20 minuter.
- Gå inte in i badrummet förrän de första 20 minuterna av den uppvärmda duschen är klar.
Het kroppsmassage
Avsluta ditt bad-cum-spa hemma med en varm kroppsmassage i slutet.
- För att göra denna kroppsmassage, ta en kroppslotion i en skål och värm den i mikrovågsugnen.
- Ta sedan skopor av lotionen och massera den på kroppen.
- Massagen har en väg att följa. Börja från tårna, flytta till låren och sedan magområdet. Massage på händerna, på baksidan och slutligen glöm inte ansiktet.
