Är det uppblåsthet eller magefett? 4 tecken som hjälper dig att hitta skillnaden

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Precis inkommet

• 6 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
• 
• För 7 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
• För 9 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• För 12 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Missa inte

• Nyheter Tre fiskare fruktade döda när fartyget kolliderar med båten utanför Mangaluru-kusten
• sporter Medvedev drar sig ut ur Monte Carlo Masters efter positivt coronavirustest
• Bilar Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
• Filmer Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
• Finansiera Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
• Teknologi AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
• Utbildning CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
• Resa 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april

Du kanske har haft dagar då du trodde att du plötsligt har fått för mycket magefett och sedan ignorerar känslan av att tro att det bara är ett babyfett tills det förstorar och hårdnar magen och ger dig en känsla av orolighet. Tja, faktum är att utbuktande mage inte alltid är ett tecken på viktökning eller fettackumulering uppblåsthet kan också vara den främsta dolda gärningsmannen bakom den.

Både fett och uppblåsthet skiljer sig från varandra när det gäller orsaker och potentiella hälsoproblem relaterade till dem. Därför är det väldigt viktigt att förstå skillnaden mellan de två eftersom alla felaktiga metoder i deras behandlingsmetoder kan skada personen.

Här är några tecken som hjälper dig att identifiera skillnaden mellan magfett och uppblåsthet.

1. Magefett är utbrett medan uppblåsthet är lokaliserad

Det bästa sättet att identifiera skillnaden mellan de två är genom dess fysiska utseende. I magfett är utbuktning inte bara begränsad till magen utan också till andra kroppsdelar på grund av ansamling av överflödigt fett medan det är uppblåst, bara magen bukar ut på grund av överflödig produktion av gas.

2. Magefett är svampigt medan uppblåsthet är tätt

För att känna till skillnaden mellan de två, tryck på magen och känn om den är svampig eller tät. En svampig mage är ett tecken på ansamling av fett medan tätheten i magen återspeglar uppblåsthet. Detta beror på den ordnade reflexkontrollen av buken och diafragmatiska muskler som orsakar täthet i magmusklerna hos patienter som upplever uppblåsthet.

3. Magefett är konstant medan uppblåsthet fluktuerar

Den mest anmärkningsvärda skillnaden mellan fett och uppblåsthet är att i magefett förblir magens storlek konstant eftersom det är uppbyggnaden av fetter som tar tid att minska medan det är uppblåst, storleken på magen fluktuerar hela dagen och blir normalt inom en dag.

4. Magefett är smärtfritt medan uppblåsthet är smärtsamt

Magefett identifieras av smärtfri utbuktning i magen när den pressas medan uppblåsthet kommer med smärtsam erfarenhet tillsammans med lite fysiskt obehag. Detta beror på överflödig ansamling av gas i buken under en längre period.

Vanliga orsaker till uppblåsthet

Uppblåsthet orsakas av flera skäl. Några av de vanligaste orsakerna till uppblåsthet är:

• Livsmedel med hög fiber som kål och lök
• Äter för mycket eller äter snabbt
• Medicinska tillstånd som laktosintolerans eller veteallergi
• Överdriven konsumtion av salt
• Brist på vatten i kroppen
• Påfrestning
• Menstruation
• Förändring i sömnmönster

Hur man hanterar uppblåst mage

1. Håll dig hydratiserad hela dagen

2. Konsumera kost med hög proteinhalt

3. Minska kolhydraterna

4. Ät mindre måltider oftare

5. Gå efter varje måltid

6. Undvik läsk eller kolsyrade drycker

7. Håll dig fysisk aktiv hela dagen

Slutlig anmärkning:

Uppblåsthet är en tillfällig period och lugnas ofta av vissa mediciner medan magfett varar länge och kräver fysisk träning och lågkolhydratdiet för att minska. Den förstnämnda orsakas ofta på grund av matsmältningsbesvär, vilket resulterar i överflödig produktion av gas som får magen att bula ut medan den senare beror på ansamling av fett i buken. Människor gör ofta misstaget att betrakta sin uppblåsthet som magefett och ignorerar behandlingen som leder till andra hälsokomplikationer. Således, med tanke på de ovan nämnda tecknen, förstå den exakta orsaken bakom den utbuktade magen och sök rätt medicinsk hjälp.

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen