Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Tre fiskare fruktade döda när fartyget kolliderar med båten utanför Mangaluru-kusten
- Medvedev drar sig ut ur Monte Carlo Masters efter positivt coronavirustest
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Dhokla är en Gujarati-maträtt. Det är ett vegetariskt föremål. Det är en produkt som huvudsakligen tillverkas med kikärtsmjöl. Vissa använder både rismjöl och kikärter. Den är gjord av jäst smet. Många människor äter det både som mellanmål och frukost.
Läs också: Vad händer om du dricker fänkålste
Egentligen finns det många sorter av dhokla. Khatta dhokla, rawa dhokla, toor dal dhokla är bland de kända typerna av dhokla. Det finns faktiskt mer än tio varianter av denna matvaror.
Läs också: 7 övningar som ökar sexuell prestation
Varje sort kommer med olika hälsofördelar beroende på ingredienserna som används i den. Låt oss nu diskutera de allmänna fördelarna med att äta dhokla.
Fördel 1
Mjöl fermenteras före beredningen av dhokla. Fermenteringsprocessen ökar näringsvärdet för denna mat.
Fördel # 2
Eftersom det glykemiska indexet för denna mat är lågt, är det bra för dem som behöver upprätthålla stabila blodsockernivåer.
Fördel # 3
Dal innehåller både protein och fibrer som är mycket viktiga för din hälsa. Fiber håller dig full länge och främjar matsmältningen.
Fördel # 4
Det är en mat med lågt kaloriinnehåll. I varje 50 gram dhokla kan du få cirka 80 kalorier.
Fördel # 5
Detta är en ångad mat och ångprocessen bevarar de flesta näringsämnena.
Fördel # 6
Den innehåller också kolhydrater som ger energi. Istället för att äta en fet Samosa som mellanmål kan du prova dhokla ibland.
Fördel # 7
Om du vill undvika pommes frites kan du lita på ångad mat. Dhokla kan vara ett av de bästa valen bland ångad mat.
