Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Anirban Lahiri säker inför RBC Heritage
- Lista över alla entrénivåkuponger från Reliance Jio, Airtel, Vi och BSNL
- Kumbh mela-återvändande kan förvärra COVID-19-pandemin: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Burp du efter att du har ätit? Om du inte gör det, försök att. Enligt experter är det viktigt att burpa efter att ha ätit eftersom det hjälper dig att smälta snabbare, befriar dig från en uppblåst mage och framför allt får dig att känna dig frisk och mycket mer aktiv.
Det finns många människor som burp efter en måltid och denna 'dåliga' vana är faktiskt bra för hjärtat också. Bortsett från detta finns det många fler hälsofördelar med burping, så varför tar du inte en titt på dem.
Å andra sidan för dem som inte är medvetna om vad som burper är det utsläpp av matsmältningsgas genom munnen. Dessa gaser är vanligtvis förknippade med ljud och lukt, men ibland sällsynta. FYI: Burping efter att ha druckit kolsyrade drycker är också ett måste eftersom dryckerna innehåller mycket syra som gör att man känner sig tung på magen och bröstet.
Hälsofördelar med burping:
Lindrar obehag
En av anledningarna till att du bör burpa efter att ha ätit är att det hjälper till att lindra obehag. Du bör tillåta koldioxiden från ditt system för att undvika uppblåsthet i magen och bröstsmärtor. Burping hjälper bara till att ge detta obehag.
Förhindrar gasackumulering
Om du har konsumerat gasformiga livsmedel som rädisor, bönor och broccoli måste du skjuta ut överflödet av gas från magen, antingen genom att burpa eller släppa taget. Om du väljer att burpa efter att ha ätit dessa livsmedel kommer det att förhindra gasansamling vilket i sin tur hjälper dig att hålla dig energisk.
Lindrar trycket
När magen är uppsvälld, hur mår du? Sjuk och irriterad, eller hur? Därför är en av hälsofördelarna med burping att försöka lindra trycket som ackumuleras i systemet.
Hjälpsmältning
Burping hjälper också till med matsmältningen genom att förhindra överflödig gas. För att påskynda matsmältningsprocessen, se till att du släpper överflödig luft i magen.
Bra för magen
Den bästa hälsofördelen med burping är: Det håller dig frisk när du släpper ut koldioxiden från ditt system och förhindrar också överdriven gasbildning i magen.
