Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i auktionen 2018, säger Harshal Patel
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
- Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Banans stam är den vertikala raka delen av fruktens växt, som stöder hela växten. Betraktas som en blommastjälk, kommer hela bananstammen i form av lager - varandra under varandra.
Stammen konsumeras efter att det yttre lagret har kastats. Bananstammen är rik på vattenfibrer som hjälper till att minska fett. Denna mat har ett antal hälsofördelar och är också billig och lätt tillgänglig.
Bananstam är också ett utmärkt hemmedel för olika sjukdomar som fetma, njursten, diabetes, förstoppning, surhet etc.
Det är ett utmärkt hemmedel för ett antal hälsorelaterade problem som fetma, njursten, diabetes, UTI, surhet och förstoppning.
Så, läs här för att veta vilka de 12 fördelarna med en bananstam är, vilket är som nämns nedan.
Hjälper viktminskning:
Det höga fiberinnehållet i bananstammen hjälper till att minska vikten. Den rekommenderade konsumtionen av bananstam dagligen är 25 gram, men om du vill kasta din vikt drastiskt kan den ökas till 40 gram per dag. Fibern i en bananstam saktar ner frisättningen av socker och fetter som lagras i våra kroppsceller. Förbered bananstamjuice med ingefära och kärnmjölk för att gå ner i vikt effektivt.
Stärker hjärtmuskeln:
Kaliumhalten i bananstammen hjälper till att stärka våra hjärtmuskler. Det hjälper också till att förbättra kroppens immunitetsnivå och håller sjukdomar i schack.
Dessutom har vitaminerna A, B6 och C i det ett antal hälsofördelar, vare sig det botar hudsjukdomar, utsöndring av hemoglobin eller produktion av insulin.
Hjälper till att minska kolesterol:
Bananstammen hjälper till att minska kolesterol och är ett bra botemedel mot diabetes.
Spolar ut gifter
Bananstammen hjälper till vid avgiftningsprocessen i vår kropp, dvs genom att spola ut alla gifter som finns i kroppen.
Kan behandla torrhosta:
Att dricka bananstamjuice regelbundet är ett utmärkt sätt att behandla torr hosta.
Behandlar njurstenar:
Att ha bananstammsaft med lime skyddar dig mot bildandet av njursten.
Underlättar tarmrörelse:
Bananstammen hjälper till att bota förstoppning och underlättar tarmrörelsen.
Ger lättnad från hjärtbrännskador:
Om du ofta lider av surhet kan bananstammsaft vara ett bra botemedel, vilket inte bara minskar surheten utan också lindrar brännskador.
Kan sakta ner frisättningen av socker och fetter i kroppen:
Detta fungerar genom att sakta ner frisättningen av socker och fetter som lagras i kroppens celler, i vår blodomlopp. Intag av bananstamjuice, för att gå ner i vikt, kan vara mycket effektivt om det tas med ingefära eller kärnmjölk.
Effektiv botemedel mot anemi:
Järn- och vitamin B6-innehållet i bananstammen höjer, som tidigare sagts, hemoglobinantalet i blodet och det är verkligen till hjälp för personer som har anemi.
Det reglerar BP
Bananstammen är ett mycket effektivt medel för att reglera blodtrycket.
Ett utbud av:
Bananstammen är också ett utmärkt botemedel mot urinvägsinfektioner. Det botar också urinirritation. Drick saften två till tre gånger i veckan.
Andra fördelar med en bananstam inkluderar behandling av livmoderrelaterade komplikationer, gulsot, smärta orsakad av insektsbit och även hjärtsjukdomar.
Sätt att ta bananstam:
Förutom att tillaga juice blandad med andra ingredienser som rovjuice och lime, kan bananstammen tas med bananblomman, som botar menstruationsproblem och magont.
Alternativt intag av bananstammsaft och kornvatten kommer att bryta ner dina njurstenar. Att konsumera pulveriserad bananstam med honung är ett bra botemedel mot gulsot.
Även externt kan det vara till stor hjälp. Bränn bananstammen, blanda den med kokosoljaaska och applicera om du har brännskador.
Det är dock bättre att inte äta bananstammar på natten, eftersom det är diuretikum (främjar urinproduktion) och kan hindra din sömn.
