Oavsett om du inte har några betänkligheter om att välja en kristall baserad på ditt stjärntecken eller tycker att det är en massa tjusigt, det går inte att förneka att dessa vackra stenar är ultratrendiga just nu (Miranda Kerr, Kylie Jenner och Olsen-tvillingarna är fans, för att nämna en få). Och även om vi inte är helt sålda på deras förmåga att läka, måste vi erkänna att vi är nyfikna på att lära oss mer om dessa sura stenar. Här är hur och var du använder dem (om du är så benägen).
Vänta, vad är helande kristaller? Kort sagt, kristaller är gamla stenar (vi pratar miljoner år gamla) som tros främja fysiskt, mentalt eller andligt välbefinnande. Kristaller är ett av naturens många konstverk, bildade av flytande magma och tryck under långa tidsperioder, förklarar Maha Rose healer Luke Simon. Dessa pärlor har använts av många kulturer historiskt för deras förmåga att positivt påverka det mänskliga sinne-kropp-energifältet.
Och hur ska de fungera? Kristaller har vibrationsegenskaper som matchar samma vibrationer som finns i våra tankar, känslor och kroppar, säger healing-utövaren Jissel Ravelo från Vibra Wellness . Kristaller förstärker den energi vi redan har i våra kroppar för att ladda dig själv inom ett specifikt område av livet. Så låt oss säga att ditt kärleksliv kan behöva en hjälpande hand. Förespråkarna tror att rätt kristall (som rosékvarts) kan hjälpa dig att känna dig mer självsäker eller anta en mer kärleksfull syn och därigenom förbättra dina framtidsutsikter.
Men fungerar det? Här är grejen: Det finns noll vetenskapliga bevis för att helande kristaller faktiskt läker. Men bara tänkande att de har terapeutiska egenskaper kan vara mycket kraftfulla (aka placeboeffekten ). Typexempel: Adele hänföras hennes underpar 2016 Grammy-framträdande till att förlora sin älskade samling. (Seriös fråga: Finns det en kristall som får oss att sjunga som Adele?)
OK, jag är inne på det. Jag köpte en kristall. Nu då? Sätt en avsikt att förstärka stenens kraft. Håll till exempel aventurin (penningens sten) i dina händer och tänk, jag bjuder in den här kristallen för att hjälpa mig med min karriär och hjälpa mig att hitta fler möjligheter på jobbet. Vänta sedan tills kristallens helande energi flödar in i din kropp och ditt sinne samtidigt som du spolar bort all negativitet. Exakt hur länge du måste vänta på att kristallen ska fungera dess magi är lite oklart, men enligt Ravelo kan förändringar vara subtila men positiva. Hon berättade också att ju mer du tror på stenens förmågor, desto mer sannolikt är det att du ser resultat.
Var ska jag placera min kristall? När du väl har valt din kristall, var du använder den är en fråga om personlig preferens. Bär din sten som smycke, stoppa in en i din bh (ja, verkligen) eller bär runt den i väskan. Du kan också placera kristaller runt huset, beroende på vad du behöver. Simon håller ametist (en fantastisk sten för att lugna ner sinnet och för att fokusera) på sitt skrivbord, medan Ravelo använder kristaller för att förbättra sin yoga och meditation.
Slutsats: Även om du inte tror att dessa glittrande ädelstenar kommer att hjälpa dig att hitta din själsfrände eller få den befordran, ser de verkligen vackra ut på ditt nattduksbord (och i ditt Insta-flöde).
RELATERAD: Vad är grejen med kristaller (och kan de faktiskt hela dig)?
