Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i 2018-auktionen, säger Harshal Patel
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
- Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Lite inser vi när vi tar på oss det extra fettet runt midjan, låren och höfterna att det kommer att vara kvar för evigt. Det är först när du inte passar in i byxorna du får den där nypan, du ser att du har vuxit ut kläderna som du köpte för en månad sedan.
Det är då du börjar leta efter snabba lösningar för att bli av med det överflödiga fettet runt dina lår-, höft- och midjeregioner. För detta kan man bara vända sig till ingefära.
Läs också: Naturliga juicer som smälter ditt kroppsfett
Ingefära är en av de vanligaste kryddorna i vårt kök. Alla kan vara bekanta med dess utmärkta kulinariska syfte, men förutom detta är ingefära också allmänt känt för sina många medicinska fördelar.
Av alla medicinska egenskaper har ingefära en utmärkt källa för att bränna bort överflödigt fett som samlas runt lår, midja och höfter.
Det finns denna speciella substans som kallas gingerol i ingefära som hjälper till att eliminera överflödigt vatten från vår kropp och därmed hjälper till att bränna det fettet.
Dessutom är ingefära känt för att öka pH-nivån i magen, vilket i sin tur hjälper till att förbättra matsmältningssystemet och därigenom förhindra uppblåsthet i magen och förstoppning också.
Läs också: Sätt att bli av med kroppsfetter
Det har också visat sig att ingefära hjälper till att öka kroppens ämnesomsättning. Och om det finns en ökning av ämnesomsättningen hjälper det dig att gå ner i vikt såväl som fetterna i kroppen.
Så, hur förbereder vi ingefäravattnet som är effektivt för att bränna det fett som samlas runt midjan, låren och höfterna? Ta en titt på den stegvisa proceduren för att förbereda den.
Metod för beredning:
Ta cirka en liter vatten och koka det.
Ta en bit ingefära, rengör den, skär den i bitar och tillsätt den i kokande vatten.
Låt det koka i ca 5-10 minuter.
Låt sedan vattnet svalna.
Sil av vattnet och drick det sedan.
Detta ingefära vatten kan drickas hela dagen som vanligt vatten. I ungefär 3-4 månader med kontinuerligt drickande av detta ingefära vatten kommer du att känna skillnaden.
Långsamt börjar ditt fett smälta bort runt höfterna, låren och midjan. Även om ingefäravattnet kan lagras i en behållare, rekommenderas det alltid att ha ett nylagat vatten för bästa resultat.
