Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Anirban Lahiri säker inför RBC Heritage
- Lista över alla entrénivåkuponger från Reliance Jio, Airtel, Vi och BSNL
- Kumbh-mela-återvändare kan förvärra COVID-19-pandemin: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Tomatsoppa är ett av de vanligaste och mest föredragna sopprecepten. Under monsunen och vintersäsongen gillar alla att ha tomatsoppa. Den är fyllig, hälsosam och låg i fett. Soppadiet är en av de mest populära dieterna som är effektiva för att gå ner i vikt och hålla sig frisk samtidigt.
Visste du att det finns en tomatsoppadiet? ja! Tomatsoppan har många hälsofördelar, vilket gör den till en av de måste ha soppor i din kost. Låt oss informera ...
VISSTE DU: Hälsofördelarna med tomatjuice
Hälsofördelar med tomatsoppa:
Viktminskning: En av fördelarna med att ha tomatsoppa är att det hjälper viktminskning. Många dieters litar på tomatsoppa som middagsmat bara för att förbränna de extra kalorierna och fettavlagringarna från kroppen. Tomatsoppa innehåller lite kalorier och fetter. Om kokt i olivolja kan tomatsoppa vara hälsosam och bra för dieters som är på diet. Tomatsoppadieten är en genvägsmetod för att gå ner i vikt på en vecka eller månad. Tomatsoppa är rik på vatten och fiber vilket gör att du känner dig mätt under en längre tid.
Bekämpar cancer: Soppan med röd saftig grönsak är effektiv för att bekämpa cancer. Lykopen och karotenoider (antioxidanter som finns i tomater) bekämpar cancer hos både män och kvinnor. Om män och kvinnor har tomatsoppa regelbundet eller på andra dagar kan de naturligt förhindra bröst-, kolon- eller prostatacancer.
Kontrollerar höga kolesterolnivåer: Tomater är en hälsosam grönsak som kontrollerar de dåliga kolesterolnivåerna i kroppen. Detta minskar risken för högt blodtryck. Om du har tomatsoppa skyddar du ditt hjärta från sjukdomar som hjärtinfarkt, blockering av artärer etc. Det är också rikt på vitamin B och kaliumnäringsämnen som stärker hjärtat och skyddar det mot sjukdomar.
Kontrollerar skador på grund av rökning: Om du är rökare och vill vara frisk utan att sluta med den dåliga vanan kan du få en skål med varm tomatsoppa varje dag. Klorogen och kumarinsyra i tomater bekämpar rökrelaterade hälsoproblem. Det eliminerar cancerframkallande ämnen som skadade kroppen.
Bra för huden : A-vitamin i tomater hjälper dig att få en glödande och felfri hud naturligt. Om du vill bekämpa akne, pigmentering eller solbränna, ta tomatsoppa. Förutom att få en glödande hud stärker vitamin A, kalcium och K-vitamin också ben, tänder och syn.
Det här är få hälsofördelar med tomatsoppa. Tomatsoppadiet kan vara en snabb lösning för viktminskning. Du kan dock inte bara lita på tomatsoppa hela dagen eftersom du behöver lite mat för att få rätt näringstillskott. Dessa tillskott kan levereras av gröna grönsaker och färsk frukt. Du kan lägga dem i din tomatsoppa för att göra den mer välsmakande och hälsosam!
Läs på tamil. Klicka här
Läs på Kannada. Klicka här
