Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i auktionen 2018, säger Harshal Patel
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
De flesta av oss lagar ris i tryckkokare och elspisar och det är anledningen till att vi inte har för vana att dricka kokt risvatten.
Faktum är att vi inte känner till hälsofördelarna med kokt risvatten. När ris kokas i en kruka tillsammans med vatten kan det resterande vattnet tas bort och konsumeras efter att riset har kokats.
Det vattnet är helt näringsrikt eftersom riset kokas eller kokas i det. Ris konsumeras nästan över hela Indien och vissa delar av Asien. I själva verket används kokt risvatten för skönhetsändamål.
Det ingår i många recept för hudvård och hårvård. Vissa använder rå risvatten medan andra rekommenderar kokt risvatten för att få fördelarna bättre.
Hur sommarvärme påverkar din kropp
När ris blir kokt släpper det ut många av sina näringsämnen i vattnet och det är anledningen till att vattnet inte ska kastas efter att tillagningsprocessen är över.
Låt oss nu diskutera hälsofördelarna med kokt risvatten.
Energi
Att dricka vattnet där ris kokas är riktigt bra eftersom det kan öka dina energinivåer.
I Indien dricker bönder i allmänhet kokt risvatten innan de börjar sitt mödosamma arbete på åkrarna.
De är energiska hela dagen trots sitt hårda arbete på åkrarna tack vare risvatten.
Förhindrar gastroenterit
Risvatten sägs förhindra gastroenterit. Detta är en av hälsofördelarna med kokt risvatten. Att konsumera risvatten regelbundet är bra för hälsan.
Kroppstemperatur
Risvatten spelar en viktig roll för att reglera kroppens temperatur. Det är därför det är tillrådligt att dricka lite risvatten för att klara sommarvärmen.
Förhindrar cancer
Att dricka kokt risvatten regelbundet kan också förhindra vissa typer av cancer. Detta är en av fördelarna med att dricka kokt risvatten.
Förstoppning
Risvatten är också bra för att förhindra förstoppning. När du lider av förstoppning, försök att dricka kokt risvatten som ett botemedel.
Kolhydrater
Risvatten kan vara en bra källa till kolhydrater. Om du letar efter en hälsosam källa till kolhydrater, försök att dricka risvatten.
Alzheimers
Även om forskning ännu inte har bekräftat det, finns det några källor som säger att kokt risvatten har förmågan att förhindra Alzheimers sjukdom. Detta är en av fördelarna med att dricka kokt risvatten.
Skydd mot solen
Risvatten innehåller ett ämne som kallas oryzanol. Det hjälper motstå UV-strålarna från solen. Använd risvatten internt och externt för att hjälpa huden att ta solens värme.
