Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Tre fiskare fruktade döda när fartyget kolliderar med båten utanför Mangaluru-kusten
- Medvedev drar sig ut ur Monte Carlo Masters efter positivt coronavirustest
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Ormkalebass, som också är känd som ormkalebass och chichinda, tillhör Cucurbitaceae, kalebassfamiljen som också innehåller gurka och squash. Även om det inte är populärt känt över hela världen, har denna grönsak många hälsofördelar. Det finns i Syd- och Sydostasien som inkluderar länder som Indien, Pakistan, Bangladesh, Nepal, Indonesien, Malaysia, Sri Lanka och Kina.
Denna grönsak får sitt namn från sin ovanliga form och är fylld med många näringsämnen, varför denna veggie bör konsumeras oftare.
Näringsvärde av ormkalebass
- Vitaminer - A, B och C
- Kolhydrater
- Mineraler - Järn, Kalcium, Magnesium, Jod, Kalium, Fosfor, Mangan och Magnesium
- Löslig fiber
- Vatten innehåll
Sätt som ormkalebass gynnar din hälsa
1. Minskar effekterna av diabetes
2. Behandlar gallfeber och malariafeber
3. Behandlar gulsot
4. Förbättrar hjärthälsan
5. Trottoarkanter förstoppning
6. Hjälper viktkontroll
7. Håller mjäll borta
8. Avgiftar kroppen
9. Stärker tänder och ben
10. Behandlar hårbottenrubbningar
1. Minskar effekterna av diabetes:
Ormkalebass är utmärkt för personer med typ 2-diabetiker, den innehåller lite kalorier och hjälper till med viktkontroll. Denna veggie används också i kinesisk terapi för behandling av diabetes eftersom det tros ha egenskaper som kan sänka effekten av diabetes på hälsan.
2. Behandlar gallfeber och malariafeber:
Att använda ormkalebass som avkok är känd för att minska gallfeber. Biliös feber avser all feber som åtföljs av kräkningar eller illamående och diarré förutom att öka den inre kroppstemperaturen. Tillsätt lite honung och en ört som kallas chiretta för att ormkalasavkok hjälper till att göra det ännu mer effektivt vid behandling av gallfeber. Ormkalebass och korianderjuice hjälper också till att behandla gallfeber effektivt. Denna ödmjuka veggie framkallar kräkningar för att begränsa någon form av matförgiftning och är också känd för att behandla malariafeber.
3. Behandlar gulsot:
Människor som lider av gulsot bör äta mat som är lätt och lätt att smälta. Att konsumera ormkalebassblad med koriander har visat sig vara mycket effektivt vid behandling av gulsot. Att ha denna hemmedicin tre gånger om dagen hjälper till att minska bilirubinnivåerna och behandla gulsot.
4. Förbättrar hjärthälsan:
Extrakten av ormkalebass är kända för att bromsa problem relaterade till hjärthälsa, såsom hjärtklappning och sänker också blodtrycket genom att lindra nervsystemet. Konsumtion av ormkalebass extrakt hjälper till att minska stress och smärta i samband med hjärtat. Enligt hälsoexperter som har minst 2 koppar ormkalebassekstrakt per dag hjälper det att bli av med hjärtrelaterade problem.
5. trottoarkanter förstoppning:
Förstoppning är ett resultat av brist på vatten- och fiberintag i din kost och inte att träna. Det kan också vara ett symptom på ett underliggande hälsotillstånd som kan vara allvarligt som Parkinsons sjukdom, diabetes, irritabelt tarmsyndrom, etc. Ormkalebass hjälper till att begränsa förstoppning, konsumerar bara 1-2 skedar ormkalksjuice varje morgon för att förbättra tarmrörelsen . Denna veggie hjälper till att rensa magen genom att fungera som ett milt laxermedel.
6. Hjälp av viktkontroll:
Ormkalebass har låga kalorier och inget fettinnehåll i den. Den innehåller också viktiga näringsämnen tillsammans med vatten och fiber, vilket hjälper till med viktkontroll. Så om du ser fram emot att tappa vikt, inkludera denna grönsak naturligt i din kost.
7. Håller mjäll borta:
Om du lider av mjäll kan du enkelt bli av med det genom att gnugga ormkalebassjuice i hårbotten. Saften är mycket effektiv vid behandling av mjällrelaterade problem, applicera saften i hårbotten och låt den stå i 30 minuter och tvätta håret för att få bästa resultat. Det här sättet att behandla mjäll är fortfarande bättre än att använda någon annan produkt som kemiskt infunderat schampo som skadar håret.
8. Avgiftar kroppen:
Avgiftning då och då är bra för kroppen, det hjälper till att förbättra dina organs funktion genom att spola ut giftiga element från kroppen. Ormkalebass hjälper till med avgiftning på grund av dess diuretiska egenskaper. Det hjälper också till att förbättra leverfunktionen.
9. Stärker tänder och ben:
Denna veggie hjälper till att stärka dina tänder och ben eftersom det innehåller kalcium. Brist på kalcium kan leda till olika sjukdomar som osteoporos, osteopeni och hypokalcemi. Dessa hälsotillstånd orsakas av brist på D-vitamin som främjar kalciumabsorptionen i vår kropp. Kalcium spelar en mycket viktig roll när det gäller benhälsa och detta mineral blir ännu mer nödvändigt när vi åldras.
10. Behandlar hårbottenrubbningar:
Hårbotten störningar som alopeci orsakas av överdriven stress eller när ditt immunsystem attackerar dina hårsäckar. Huvudsymptom på detta tillstånd är håravfall som kan vara tillfälligt eller permanent. Om du lider av detta tillstånd måste du tillämpa ormkalebassjuice i de drabbade områdena i hårbotten för att få bra resultat naturligt.
Biverkning av ormkalebass:
Undvik överdriven konsumtion av ormkalorier under graviditeten och medan du ammar. Att ha denna kalorifattiga veggie i små mängder kan vara till nytta för både modern och fostret, men att äta den i stora mängder kan skada fostret.
