Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Tre fiskare fruktade döda när fartyget kolliderar med båten utanför Mangaluru-kusten
- Medvedev drar sig ut ur Monte Carlo Masters efter positivt coronavirustest
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Den här mans träningsvideor räcker för att motivera dig, för att dra dig till gymmet och följa en träningsrutin. En fantastisk mejslad kropp som denna blir inte lätt och den här fitnessälskaren fuskar aldrig på sin kost. Ålder är bara ett nummer för denna 47-åriga producent och skådespelare, som föddes den 30 juli och känd för sina kraftfulla föreställningar i superhitfilmer som 'Dabangg', 'Shootout at Wadala', 'Gott nytt år ',' Simmba 'och så vidare. Den här mannen väcker alla sina rullkaraktärer till liv med sina fantastiska skådespelarkunskaper. Även om han spelar en skurk i filmen älskar vi att hata den här mannen.
I en exklusiv intervju med Boldsky , födelsedagspojken Sonu Sood avslöjar sina fitnesshemligheter. Medan tjejer kan klippa sig för att få en selfie med honom, är män antingen avundsjuka på hans kroppsbyggnad eller ser på honom som en fitnessguru.
Ingen tvekan om att hans fans och sociala medieplattformar är i vördnad för hans fitnessregim. På frågan om vad som är den enda som han följer som ett fitnessmantra, berättar Sood för oss:
- Att hålla sig i form är ett hälsokoncept. Fitness kan inte äventyras eftersom det är grunden för din personliga och professionella tillväxt.
Sonu Soods dagliga träningsrutin
På frågan om hemlighet bakom hans unga utseende och dagliga träningsrutin sa Sonu,
'Jag tror att unga ser händer naturligt när du älskar det du gör och lever ett hälsosamt liv. I över ett decennium har jag bibehållit samma kroppstyp och kroppsbyggnad, för att träna och äta hälsosamt har båda varit konstanter. Min dagliga rutin består av skott, möten, träning och att umgås med min familj.
Visa det här inlägget på Instagram
Ett inlägg som delas av Sood i slutet (@sonu_sood) den 2 apr 2020 kl 12:32 PDT
Han nämnde också kort om sin träning och sa:
'Jag försöker återuppfinna mitt träningspass med en blandning av funktionell träning, vikter, löpning och cardio. Jag gillar att träningen är utmanande och jag träffar gymmet med målet att överträffa mig själv. Min tränare, Yogesh, har tränat och guidat mig i flera år nu. Han förstår hur min kropp reagerar på olika träningsformer och ser till att jag har något nytt att experimentera med.
Hur Sonu håller en balans mellan träning och skytte
Att hålla balans mellan träning och skytte kan vara väldigt svårt för kändisar. Av detta skäl sade Sonu,
- Att hålla sig i form är ett hälsokoncept. Fitness kan inte äventyras eftersom det är grunden för din personliga och professionella tillväxt. Även när jag är upptagen med att skjuta, räcker jag tid för träning. Det finns så mycket uppfyllelse i att äta rätt och träna. Det håller dig högst upp i ditt spel. Oavsett hur upptagen min dag är, ser jag till att jag är rätt enligt tidtabellen när det gäller kondition. '
Sood sa också att fitness är en förutsättning, en skådespelare kan inte klara sig utan.
”Att spela in filmer i timmar utan paus tar energi. Din träningsnivå avgör kvaliteten på arbetet du kan presentera före kameran. Många gånger innebär det att du kommer under hudens karaktär justeringar i din träning och kost. Spikar karaktärens utseende gör resten av jobbet till en bit kaka. Fitness är en förutsättning, en skådespelare kan inte klara sig utan '.
Visa det här inlägget på InstagramEtt inlägg som delas av Sood i slutet (@sonu_sood) den 19 nov 2019 kl. 21.47 PST
Sonu Soods dietplan
Många är omedvetna om det men Sonu är vegetarian som tror på enkla och hemlagade måltider.
'Jag har varit vegetarian hela mitt liv. Jag insisterar på hemlagad mat. Jag är en icke-rökare och en teetotaler. En balanserad diet går långt när det gäller att träna din träning och vice versa. Min favoritmat är makki di roti och sarso da saag '.
Sonu tror också att tillsammans med fysisk kondition och en hälsosam kost är det viktigt att hålla sig känslomässigt frisk. I detta avseende sa han till Boldsky,
'Jag tror på hälsosam hälsa. Att vara känslomässigt glad är lika utmanande som att vara i form, om inte mer. Jag tror att nyckeln är att hitta en balans mellan arbete och lek. Att umgås med min familj och vänner håller mig jordad. Att resa ger mig ett nytt perspektiv '.
Fitness råd till ungdomar
På frågan om råd till ungdomar säger Sonu:
'Jag skulle uppmana tonåringar att inte gå efter modeflugor. Det är viktigt att inte låtas röra av den digitala eran. Jag skulle rekommendera ungdomar att prova utomhussporter som cricket, fotboll, vandring och vandring och upplevelser som berikar din tillväxt.
Meddelande till sina fans på hans födelsedag
'Jag vill tacka mina fans för att de alltid älskar mig oavsett vilka karaktärer jag har uppsagt. Jag värdesätter dem varmt och berömmer dem för mina framgångar. Jag försöker leverera det bästa till dem genom mitt arbete '.
