Recept för torr frukt Banan Smoothie | Recept för torr frukt Banansaft | Viktminskning Summer Smoothie Recept

De Bästa Namnen För Barn

För snabba varningar Prenumerera nu Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningar

Precis inkommet

  • För 5 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festivalChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
  • adg_65_100x83
  • 6 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg! Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
  • För 8 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
  • För 11 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021 Dagligt horoskop: 13 april 2021
Måste titta

Missa inte

Hem Recept Recept oi-Arpita Skrivet av: Arpita | den 12 april 2018 Banan Smoothie för torr frukt | Torr frukt Milkshake | Boldsky

Sommaren kommer med sin egen välsignelse och så mycket som vi värnar om sommaren blommar, goda frukter och blåsiga kvällar, det är obestridligt att sommaren kan tömma och dödtröttande, då och då kan vi använda vår egen dos energi booster, som kommer att låna ut några viktiga näringsämnen, tillsammans med att ge oss ett stort lyft i energi.



Receptet för banansmoothie med torr frukt är en sådan energidryck som inte bara kommer att liva upp din dränerade kropp med en kraftförstärkare av viktiga näringsämnen, men den lugnande smaken kommer också att lugna din kropp, om du var ute i värmen.



Banansmoothie recept på torr frukt

Vi älskar vår dagliga dos av sommarsmoothierecept och för oss är detta torra frukt banansmoothie eller juice recept en absolut vinnare. Bananer ger vår kropp kolhydrater och kalium och mjölk ger dig den väsentliga dosen protein och kalcium. Banan är också berikad med fiberrik, därför är denna smoothie lämplig för en näringsrik och fyllig frukostmoothie.

För många av oss är det en fruktansvärd uppgift att söka efter recept som ger oss en näringsrik dryck utan att vara ohälsosam, eftersom juicestånd tillför ett antal sötningsmedel, konstgjorda färger och konserveringsmedel, vilket gör det extremt ohälsosamt. Men här har vi bara använt honung som sötningsmedel, så detta torra fruktjuicrecept kan vara din bästa vän i din strävan efter viktminskningsrecept.

Tillsatsen av olika torra frukter för denna juice hjälper till att göra den extremt frisk. Datum ger dig en mängd vitaminer och mineraler som kalium, magnesium och zink. Mandlar och cashewnötter ger dig hög proteinhalt och russin ger dig en hög dos antioxidanter. Sammantaget kan denna bananjuice vara en av de hälsosammaste dryckerna du någonsin har provat och för människor som letar efter mycket näringsrika men ändå kalorifattiga viktminskningsdrycker, är detta sommar smoothie recept för er alla.



För att kolla in det här receptet för banansmoothie med torr frukt, ta en titt på vår video eller gå igenom receptet och berätta vilka smoothierecept du vill se oss göra.

Banansmoothie recept på torr frukt TÖRR FRUKT BANAN SMOOTHIE UPPSKRIFT | TÖRR FRUKTBANANJUSRECEPT | VIKTFÖRLUST SOMMAR SMOOTHIERECEPT | TORR FRUKT BANANA SMOOTHIE STEG FÖR STEG | TORR FRUKTBANAN SMOOTHIE VIDEO Recept för torr frukt Banansmoothie | Recept för bananjuice för torr frukt | Viktminskning Summer Smoothie Recept | Torr frukt Banan Smoothie steg för steg | Torr frukt Banansmoothie Video Förberedelsestid 15 minuter Tillagningstid 5M Total tid 20 minuter

Recept av: Kavya

Recept typ: Smoothie recept



Serverar: 1

Ingredienser
  • 1. Banan (mogen) - 1

    2. Datum - 4

    3. Russin - 8-10

    4. Mandlar - 5

    5. Cashewnötter - 5-6 (trasiga)

    6. Vatten - ½ kopp

    7. Mjölk - 1 kopp

    8. Honung - 1 msk

    9. Isbitar - 7-8

Röd ris Kanda Poha Hur man förbereder
  • 1. Blötlägg de torra frukterna i vatten i 15 minuter.

    2. Ta en blandningskruka och tillsätt banan, mjölk, torra frukter, honung och isbitar.

    3. Blanda dem i en fin smoothie och överför till ett glas.

    4. Servera med extra isbitar på toppen.

Instruktioner
  • 1. Undvik att använda socker om du väljer det som ett recept för viktminskning.
  • 2. Använd gärna mandelmjölk eller sojamjölk också istället för vanlig mjölk.
Näringsdeklaration
  • Serveringsstorlek - 1 glas
  • Kalorier - 233 kal
  • Fett - 8,3 g
  • Protein - 7,6 g
  • Kolhydrater - 31,2 g
  • Fiber - 1,7 g

STEG FÖR STEG - HUR DU GÖR Torrfrukt Banansmoothie

1. Blötlägg de torra frukterna i vatten i 15 minuter.

Banansmoothie recept på torr frukt Banansmoothie recept på torr frukt Banansmoothie recept på torr frukt

2. Ta en blandningskruka och tillsätt banan, mjölk, torra frukter, honung och isbitar.

Banansmoothie recept på torr frukt Banansmoothie recept på torr frukt Banansmoothie recept på torr frukt Banansmoothie recept på torr frukt Banansmoothie recept på torr frukt

3. Blanda dem i en fin smoothie och överför till ett glas.

Banansmoothie recept på torr frukt Banansmoothie recept på torr frukt

4. Servera med extra isbitar på toppen.

Banansmoothie recept på torr frukt

Ditt Horoskop För Imorgon