Precis inkommet
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Missa inte
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i 2018-auktionen, säger Harshal Patel
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Sommaren kommer med sin egen välsignelse och så mycket som vi värnar om sommaren blommar, goda frukter och blåsiga kvällar, det är obestridligt att sommaren kan tömma och dödtröttande, då och då kan vi använda vår egen dos energi booster, som kommer att låna ut några viktiga näringsämnen, tillsammans med att ge oss ett stort lyft i energi.
Receptet för banansmoothie med torr frukt är en sådan energidryck som inte bara kommer att liva upp din dränerade kropp med en kraftförstärkare av viktiga näringsämnen, men den lugnande smaken kommer också att lugna din kropp, om du var ute i värmen.
Vi älskar vår dagliga dos av sommarsmoothierecept och för oss är detta torra frukt banansmoothie eller juice recept en absolut vinnare. Bananer ger vår kropp kolhydrater och kalium och mjölk ger dig den väsentliga dosen protein och kalcium. Banan är också berikad med fiberrik, därför är denna smoothie lämplig för en näringsrik och fyllig frukostmoothie.
För många av oss är det en fruktansvärd uppgift att söka efter recept som ger oss en näringsrik dryck utan att vara ohälsosam, eftersom juicestånd tillför ett antal sötningsmedel, konstgjorda färger och konserveringsmedel, vilket gör det extremt ohälsosamt. Men här har vi bara använt honung som sötningsmedel, så detta torra fruktjuicrecept kan vara din bästa vän i din strävan efter viktminskningsrecept.
Tillsatsen av olika torra frukter för denna juice hjälper till att göra den extremt frisk. Datum ger dig en mängd vitaminer och mineraler som kalium, magnesium och zink. Mandlar och cashewnötter ger dig hög proteinhalt och russin ger dig en hög dos antioxidanter. Sammantaget kan denna bananjuice vara en av de hälsosammaste dryckerna du någonsin har provat och för människor som letar efter mycket näringsrika men ändå kalorifattiga viktminskningsdrycker, är detta sommar smoothie recept för er alla.
För att kolla in det här receptet för banansmoothie med torr frukt, ta en titt på vår video eller gå igenom receptet och berätta vilka smoothierecept du vill se oss göra.
TÖRR FRUKT BANAN SMOOTHIE UPPSKRIFT | TÖRR FRUKTBANANJUSRECEPT | VIKTFÖRLUST SOMMAR SMOOTHIERECEPT | TORR FRUKT BANANA SMOOTHIE STEG FÖR STEG | TORR FRUKTBANAN SMOOTHIE VIDEO Recept för torr frukt Banansmoothie | Recept för bananjuice för torr frukt | Viktminskning Summer Smoothie Recept | Torr frukt Banan Smoothie steg för steg | Torr frukt Banansmoothie Video Förberedelsestid 15 minuter Tillagningstid 5M Total tid 20 minuterRecept av: Kavya
Recept typ: Smoothie recept
Serverar: 1
Ingredienser-
1. Banan (mogen) - 1
2. Datum - 4
3. Russin - 8-10
4. Mandlar - 5
5. Cashewnötter - 5-6 (trasiga)
6. Vatten - ½ kopp
7. Mjölk - 1 kopp
8. Honung - 1 msk
9. Isbitar - 7-8
-
1. Blötlägg de torra frukterna i vatten i 15 minuter.
2. Ta en blandningskruka och tillsätt banan, mjölk, torra frukter, honung och isbitar.
3. Blanda dem i en fin smoothie och överför till ett glas.
4. Servera med extra isbitar på toppen.
- 1. Undvik att använda socker om du väljer det som ett recept för viktminskning.
- 2. Använd gärna mandelmjölk eller sojamjölk också istället för vanlig mjölk.
- Serveringsstorlek - 1 glas
- Kalorier - 233 kal
- Fett - 8,3 g
- Protein - 7,6 g
- Kolhydrater - 31,2 g
- Fiber - 1,7 g
STEG FÖR STEG - HUR DU GÖR Torrfrukt Banansmoothie
1. Blötlägg de torra frukterna i vatten i 15 minuter.
2. Ta en blandningskruka och tillsätt banan, mjölk, torra frukter, honung och isbitar.
3. Blanda dem i en fin smoothie och överför till ett glas.
4. Servera med extra isbitar på toppen.