Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i 2018-auktionen, säger Harshal Patel
- Sharad Pawar ska skrivas ut från sjukhus om två dagar
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
- Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Naturligt är det som världen går nu. Trenden slår fast. Tyngdpunkten är att titta mot naturen efter lösningar inom alla samhällsskikt. När det gäller viktminskning blir detta desto viktigare.
Det fanns en tid då bantningscentra och olika prylar var starkt annonserade. Deras fördel i viktminskning visade sig vara betydande men modet blev snart slut och Mother Nature segrade.
Två viktiga ingredienser - honung och kanel - hjälper till att kontrollera vikt, särskilt magefett, säger studier. Viktminskningsdieter med honung och kanel har funnits ganska länge men de återigen blir populära. Det faktum att dessa två ingredienser är basköksartiklar i de flesta hushåll ökar deras acceptans.
Vad är det som gör dessa två saker så viktiga när det gäller viktminskning? Faktum är att många viktminskningstips nämner att honung och kanel ingår i kosten i olika former. Eftersom de är naturliga sötningsmedel ger de maten en signatur smak men hur är de relaterade till viktminskning? Vi måste titta på deras fördelar för att veta mer.
TIPS TIDIGT MORGONVIKTFÖRLUST
Fördelar med honung
Honung är ett naturligt sötningsmedel. Till skillnad från socker är det inte bara en ingrediens som lägger till sötma utan har flera andra näringsmässiga fördelar. Honung är känd för att mobilisera det lagrade fettet i kroppen. Att mobilisera detta fett hjälper till att frigöra energi och visar en gradvis viktminskning. Detta är något som de tomma kalorierna av socker inte kan göra. Dessutom hjälper honung att främja det goda kolesterolet. Det hjälper dig att leva ett mer aktivt liv. Att vara mer aktiv innebär att man bränner mer kalorier och därmed viktminskning.
Fördelar med kanel
Ännu en naturlig men mycket mild sötningsmedel är kanel. Du måste vänja sig vid dess sötma för att njuta av det. Kanel är känt för att hjälpa matsmältningen och därmed hjälpa till att absorbera näringsämnen bättre. Studier har också visat att kanelkonsumtion ger dig en känsla av fullhet. Det hindrar dig så småningom från att äta för mycket.
Kanel hjälper också till att öka blodsockermetabolismen, vilket frigör energi som absorberas av kroppen. Detta innebär vidare att det finns mindre fettsyra att lagras i kroppen.
Honung och kanel för viktminskning
Individuellt är både honung och kanel hjälpmedel för viktminskning. Antag någon av följande viktminskningsmetoder för honung och kanel för en finare och vacker du.
Kanel honung te: Denna dryck ger dig fördelen med både honung och kanel i ett. Varje morgon tillsätt en tesked kanel i en kopp kokande vatten. Låt den vila i cirka 30 minuter och sila. Tillsätt en tesked honung och konsumera.
Honungscitrondrink: Värm ett glas vatten och pressa in en halv citron i den. Tillsätt en tesked honung och konsumera.
Honung kanel toast: Försök att ta bort smör och sylt och välj honung och kanel som bröd. Applicera ett lager honung på ditt brödrost och strö över kanel. Smaken är mildt söt och har den distinkta kanelnsmaken. Dessutom är det en toppning som hjälper till att mobilisera kroppsfett.
Honung varmt vatten dryck: Viktminskningstips inkluderar att ta en drink som har vanlig honung blandat i ett glas varmt vatten. Det gör underverk som en drink på morgonen. Det håller inte bara tarmen ren utan hjälper också till att gå ner i vikt.
Honung före sänggåendet: Honung i olika former är fördelaktigt för kroppen. Att ha en tesked honung innan du går till sängs är också känd för att bränna fett medan du sover. Eftersom honung ökar kroppsfettets ämnesomsättning, sker denna process medan du sover också. Inte bara går du ner i vikt utan sover också bättre.
Även om du har en bra livsstil och matvanor är det viktigt att hålla en hälsosam vikt. Honung och kanel viktminskning metoder är mycket effektiva för att hjälpa dig att göra det. De är helt naturliga och säkra och har inga biverkningar.
