Gurka och äppeljuice för frisk hud

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Precis inkommet

• För 3 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
• 
• 4 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
• 6 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• För 9 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Missa inte

• Filmer Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
• Nyheter Mumbai-polisen startar processen för att avskeda Sachin Waze från tjänsten
• Bilar Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
• Teknologi iQOO 7, iQOO 7 Legend India lanseras av misstag bekräftade förväntade funktioner
• sporter IPL 2021: Rohit Sharma om underhållsarbete som behövs för underkroppen, hamstring
• Finansiera Aktier med hög utdelning kan inte vara rätt val: Här är varför
• Utbildning CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
• Resa 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april

Alla känner till de enorma hälsofördelarna med gurkor och hur dessa återfuktar kroppen. Gurkor är perfekta för att släcka din törst under somrarna. Äpplen har å andra sidan rikligt med näringsämnen för frisk hud, och en kombination av äpple- och gurkasaft kommer att göra underverk för en frisk och vacker hud.

Gurka har en hög vattenhalt som är utmärkt för huden eftersom den håller den väl närad och hydratiserad. Visste du att gurkor är rika på kiseldioxid som förstärker din naturliga hudfärg och ger en glöd till den?

Gurkor innehåller andra näringsämnen, såsom kalium, biotin, magnesium, vitamin A, vitamin C och vitamin B1 som hjälper till att förbättra hudens tillstånd.

Fördelar med gurka

Gurka gynnar din hud genom att inte bara föryngra den utan också genom att förbättra din hudstruktur. Detta beror på gurkans höga antioxidantnivåer, vilket hjälper till att minska inflammation i huden, som rodnad, svullnad och fläckar.

Förutom en frisk hud ger gurka dig också vitamin A i överflöd. Detta vitamin främjar också bättre syn, bentillväxt, reproduktion och celldelning. Gurka ökar också nivåerna av kostfiberintag. Kostfiber hjälper till med matsmältningen, främjar viktminskning, förhindrar förstoppning, tjocktarmssjukdomar och hemorrojder.

Gurka har också tillräckliga mängder vitamin K som krävs av kroppen för utveckling av starka och friska ben och tänder. En servering av rå och oskalad gurka innehåller 19 procent av det rekommenderade dagliga intaget av K-vitamin, enligt USDA - National Nutrient Database for Standard Reference.

Fördelarna med Apple för en frisk hud

Äpplen har många viktiga näringsämnen och det är anledningen till att de flesta hälsoexperter rekommenderar att äta ett äpple varje dag. Det finns många som gillar att dricka äppeljuice snarare än att äta den rå. Näringsvärdet av hemgjord äppeljuice är detsamma som rå äpple. En servering av äppeljuice ger din kropp stora mängder antioxidanter, vitaminer och mineraler. Äpplen har noll kolesterol och låga mängder natrium och mättade fetter.

Äpplen lyser upp och gör din hudfärg ljusare, återfuktar huden, har fördelar mot åldrande, hjälper till att bli av med akne och fläckar och förhindrar bland annat hudcancer.

Äpplen är fyllda med C-vitamin som hjälper till att bygga kollagen och deras höga nivåer av koppar uppmuntrar huden att producera melanin, ett pigment som ansvarar för din hudfärg.

Gurka och äpple för vacker och frisk hud

Gurka och äppeljuice i kombination kan göra stora underverk för din hud. Gurkor återfuktar huden och äpplen har gott om näringsämnen som rengör huden och ger dig en fläckfri hud. Äpplen är rika på polyfenoler som har antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper för att bromsa hudens åldrande.

Denna kombination av ingredienserna kommer att göra en stor ätlig juice och det är en av de bästa juice för hudfärg.

Hur man gör gurka och äppeljuice för en frisk hud

Ingredienser:

• 1 till 2 gurkor
• 1 äpple

Metod:

• Tvätta och skala gurkan och skär den i små bitar.
• Hacka äpplet i små bitar.
• Tillsätt ingredienserna i juicepressen och tillsätt 1/4 kopp vatten.
• Stäng locket och safta det.

Dricks: Drick gurka och äppeljuice två gånger i veckan för att samla de flesta näringsämnena för en frisk och vacker hud.

Dela den här artikeln!

Om du gillade att läsa den här artikeln, dela den med dina nära och kära.

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen