Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i 2018-auktionen, säger Harshal Patel
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
- Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
En missad period kan vara en orsak till stor frustration och ångest. Inte för att du alltid ser fram emot dina perioder, men om du saknar det finns det inget slut på dina bekymmer. Vad gör du nu? Om du kommer ihåg din mormors ord kan du känna dig frestad att prova detta botemedel. Tanken som kan tänka dig är att papaya hjälper till att få perioder? Det är ingen skada att testa det.
Innan du går igenom och provar det skulle det vara bra att veta några grundläggande fakta om papaya. Denna frukt prickad med svarta frön i håligheten är en underbar frukt full av fördelar. Det är en rik källa till vitamin A, C och B. I varje en-kopps juice av papaya kan du få 10 procent kalium och 13 procent koppar av ditt dagliga behov. Folatet i frukten hjälper till att upprätthålla friska vävnader, medan vävnadsskador kontrolleras på grund av närvaron av lykopen.
KRAFTFRITT FÖR EN ARBETANDE KVINNA
Oavsett om du äter det som en frukt eller dricker det som en juice, är fördelarna med papaya alltid tillgängliga. Om du vill få fördelar med papayajuice, välj sedan en blandning av frukt. Du kan para ihop papaya med frukter som mango, ananas, banan, jordgubbe och lägga till en skvätt lime och honung för bättre resultat. Tillsammans med fördelarna med papaya kommer du också att få godheten hos andra frukter.
Fördelar med Papaya Juice
Att ha juice av en frukt är ett bekvämt sätt att konsumera den. Sila inte saften, annars kommer du att sakna många hälsofördelar. Här ges några fördelar med papayajuice. Det är inte bara användbart för specifika sjukdomar utan det hjälper också till att upprätthålla allmän hälsa.
Regelbunden menstruation: Papaya, enligt mormors ord, sägs vara en ”het frukt”. Det skapar en hög grad av värme i kroppen som stimulerar östrogenproduktionen. Som ett resultat spelar det en viktig roll för att normalisera menstruationscykeln. För att få maximala fördelar, konsumera grön rå papaya.
Hjälper matsmältningen: Varje bit papaya, vare sig det är den gröna sorten eller den orange, innehåller en oerhört bra fiberkälla. Fiber har visat sig vara till hjälp för att upprätthålla ett hälsosamt matsmältningssystem.
Lindrar förstoppning: Förändringen i livsstil ger upphov till problemet med förstoppning. Ett säkert sätt att ta itu med detta förstoppningsproblem är att konsumera papaya som en frukt eller en juice. Den rikliga fiberkällan har stor nytta av att lindra förstoppning.
Lägger till glöd i huden: Ät det eller drick det, men när du har det regelbundet kommer du att märka en markant förändring av hudens kvalitet. Glödet kommer att tala för sig själv.
Förhindrar hjärt-kärlproblem: Antioxidanter, vitaminer och fytonäringsämnen finns i den ödmjuka papaya. Tillsammans kan de hjälpa till att upprätthålla ett hälsosamt hjärta och också hålla sjukdomar borta.
Hjälper vid cancerbehandling: Lykopen som finns i papaya gör dess juice mycket fördelaktigt för att hjälpa till att behandla levercancer. Det är också användbart vid behandling av bröst- och bukspottkörtelcancer.
Minskar inflammation: Enzymer som papain och chymopapain i papaya hjälper till att minska inflammation i olika delar av kroppen. Att vara antiinflammatorisk har papayajuice fördelar vid tillstånd som artros och reumatoid artrit.
Hjälper viktminskning: Hög i fiber och lågt i kalorier blir papaya ett av de bästa valen när man planerar att gå på diet. Att inkludera det i den dagliga kosten hjälper till med viktminskning.
Ökar immuniteten: Forskning har också visat att regelbunden konsumtion av papaya hjälper till att öka immunförsvaret. Denna förbättrade immunitet är mycket viktigt för kroppens allmänna välbefinnande.
Så hjälper papaya att få tid? Ja det gör det, men fördelarna slutar inte här. Papaya har flera fördelar förpackade i den och du kan njuta av den rå eller mogen och kan äta den eller dricka den.
