Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Medvedev drar sig ut ur Monte Carlo Masters efter positivt coronavirustest
- Vishnu Vishal och Jwala Gutta knyter knuten den 22 april: Se detaljer här
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
De flesta kroppsbyggare och idrottsmän där ute använder kosttillskott för kroppsbyggnad, eftersom dessa hjälper till att öka muskelstyrka, uthållighet och uthållighet.
Dessa tillskott inkluderar proteinpulver, vitaminer, mineraler och många fler. Människor använder också anabola steroider som anses vara osäkra och olagliga att använda. Det har till och med lett till dödlig död i vissa fall.
När det gäller ayurvediska tillskott kommer de från naturliga källor som livsmedel, örter och mineraler. De är inte som de prestationshöjande läkemedlen som ger omedelbara resultat.
Ayurvediska tillskott agerar långsamt och naturligt och syftar till att förbättra den allmänna hälsan och kroppsstyrkan. Ayurveda erbjuder bara säkra, lagliga och effektiva alternativ för att öka kroppsstyrkan, bygga muskelmassa, förbättra uthållighet och också öka den fysiska uthålligheten naturligt.
Enligt Ayurveda är muskelökningen inte bara beroende av en proteinrik diet utan också av intaget av viktiga näringsämnen som vitaminer, mineraler, kolhydrater etc. Det finns vissa örter som ordineras av Ayurveda för att hjälpa till att öka energi och bygga muskler. massa.
Du kan antingen konsumera dem som tabletter eller blanda dem i din morgonsmoothie.
Läs nu vidare för att lära dig mer om hur du använder Ayurveda för kroppsbyggnad och muskelökning.
1. Ashwagandha Herb:
Denna ört är populärt känd som indisk ginseng och är en flerårig ört. Det används ofta i alla kroppsbyggande läkemedel och kosttillskott. Denna ört har också styrkan att förbättra testosteronnivåerna för att främja uthållighetsnivåerna.
Vidare hjälper det också till att förbättra hjärthälsan och hjälper till med snabb återhämtning från ansträngande träningspass.
Ta också en titt på de olika läkemedlen som används med ashwagandha.
a. Ashwagandha Avaleha:
Detta är ett ayurvediskt tillskott som används av kroppsbyggare och idrottare för att förbättra uthållighet, uthållighet, fysisk styrka och kraft. Det hjälper också till att bygga muskelmassan och hjälper till med regelbundna träningspass. Det är ett av de bästa ayurvediska läkemedlen för kroppsbyggnad.
b. Ashwagandha Pak:
Detta är känt för att vara ett populärt kroppsbyggande läkemedel som främjar muskelmassa, kroppsstyrka och uthållighet. Människor som utför anaeroba träningspass för att bygga muskler kommer också att finna detta läkemedel mycket användbart.
c. Ashwagandha Arjuna Ksheer:
Denna ayurvediska medicin för kroppsbyggnad är berikad med antioxidanter och hjälper till att förbättra anaerob och aerob träningskapacitet. Det används också som en cardio tonic och hjälper till att förbättra den anaeroba körkapaciteten.
2. Shatavari:
Shatavari är populär bland kroppsbyggare och är mycket rik på antioxidanter. Det hjälper också till att rätta till de skadade cellerna. Denna naturliga ört är en källa till krom, vitamin K, E, C och A.
Det är också laddat med aminosyror som kan absorbera överskott av salt och vatten i kroppen och spolar också urin. Det hjälper dig också att uppnå det rippade utseendet. Det är en av de bästa ayurvediska örterna för muskeluppbyggnad.
Ta en titt på de olika läkemedlen som bereds av shatavari.
a. Kameshwar Modak:
Detta är känt för att vara ett ayurvediskt afrodisiakum som också hjälper till att förbättra muskelstyrkan. Detta bereds med flera fördelaktiga örter som Shatavari, Vidarikand, Ashwagandha, Talamkhana, Nagbala och Yashtimadhu.
Detta läkemedel är känt för att förbättra muskelkvaliteten, sportprestanda, uthållighet och uthållighet.
b. Madnanand Modak:
Detta är en återställande tonic som fungerar som en ayurvedisk herbo-mineralformulering. Det har också afrodisiakum och främjar vitalitet, styrka och kraft.
3. Gokhru:
Detta är en populär bodybuilding ört som är en del av kosttillskott och läkemedel av Ayurveda. Det är känt att stödja muskelmassa och förbättra uthållighetsnivåer.
Det är också känt att ge en ny syrgasförsörjning till blodcirkulationen. Det hjälper också till att hålla vävnaderna hydratiserade. Gokhru pak är läkemedlet som framställs med gokhru.
a. Gokhru Pak:
Detta är en kraftfull kroppsbyggande medicin som hjälper till att sänka tröttheten orsakad av träning och också förbättrar livskraft. Det erbjuder en otrolig styrka för kroppsmusklerna och främjar muskelmassaökning.
4. Salab Panja-rot:
Denna ayurvediska ört hjälper till att främja muskelmassan. Det hjälper till att förbättra den anabola effekten under vävnadsbildning för att inducera kroppsbyggnad. Det hjälper också till att främja muskelstyrka och ökar kroppsvikten långsamt. Salab pak är dess derivat.
till. Salab Pak:
Denna kroppsbyggande medicin är beredd med ingredienser som Salab Panj, torra frukter som mandel, pista, valnöt, ashwagandha och gokshura. Det hjälper också till att ge en bra lättnad från fysisk och mental utmattning som uppstår efter ett träningspass.
Det hjälper också till att förebygga muskelsmärta. Det är en av de bästa ayurvediska läkemedlen för muskeltillväxt.
5. Safed Musli:
Safed musli kallas 'Divya Aushad' i Ayurvedas litteratur. Den är berikad med flera fördelaktiga egenskaper och har ett högt medicinskt värde. Det är också ett ayurvediskt tillskott ört som kan stärka musklerna och också stödja vävnadsbildning.
a. Musli sir:
Denna ayurvediska formulering är känd för att ge näring åt den fysiska styrkan och den har också afrodisiakum. Detta ayurvediska tillskott är känt för att förbättra prestanda, styrka och uthållighet. Det hjälper till att förbättra muskelmassan.
