Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- BSNL tar bort installationsavgifter från långvariga bredbandsanslutningar
- Kumbh-mela-återvändare kan förvärra COVID-19-pandemin: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com välkomnar säsongen med den nya kampanjen 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Indiskt krusbär eller amla används i alla typer av ayurvediska läkemedel och det är känt att gynna människor med diabetes, håravfall och matsmältningsbesvär. Både amla torkade och färska frukter används för medicinska ändamål. Faktum är att alla delar av trädet inklusive frukt, blommor, utsäde, löv, rot och bark används i örtberedningar. Trots de många fördelarna har konsumtion av överskott av amla flera biverkningar.
Amla kanske inte är säkert för personer som har vissa hälsotillstånd, till exempel personer med låga hemoglobinnivåer eller personer som har någon form av antikoagulerande läkemedel, enligt ayurvediska utövare.
Även om studier inte rapporterar någon form av toxiska negativa effekter, finns det vissa milda biverkningar förknippade med användning av amla.
Låt oss ta en titt på biverkningarna av amla.
1. Ökar blödningen
2. Skador på levern
3. Orsakar hypersyra
4. Kan orsaka förstoppning
5. Påverkar blodtrycksnivåerna
6. Kan förvärras kallt
7. Kan orsaka brännande känsla under urinering
8. Kan orsaka allergiska reaktioner
9. Huden kan tappa fukt
1. Ökar blödningen
Amla är rik på C-vitamin som kan öka blodkärlens elasticitet och därigenom mjuka upp och utvidga dem vilket hjälper till att förbättra cirkulationen och sänka blodtrycket. Men på andra sidan, om du har en blödningsstörning eller om du använder antikoagulerande läkemedel, bör du vara extra försiktig när du konsumerar amla och undvika att ha dem i stora mängder.
Forskning har visat att amla kan minska trombocytaggregeringen med 36 procent vilket ökar risken för blödning när den hade med andra antikoagulerande läkemedel som ibuprofen, heparin och aspirin.
2. Skador på levern
Amla är en utmärkt källa till antioxidanter och dess leverskyddande aktivitet är till nytta för att bota leverproblem. Om du konsumerar någon ayurvedisk formulering som använder amla som ingrediens, finns det chanser för leverproblem på grund av den ökade nivån av ett leverenzym som kallas serum glutamiskt pyruvic transaminas (SGPT).
Amla ensam kan dock inte ge leverskadlig effekt, men amla med ingefära, Tinospora cordifolia och indisk rökelse kan orsaka försämrad leverfunktion hos personer med leversjukdom.
3. Orsakar hyperaciditet
C-vitamininnehållet i indiskt krusbär bidrar till fruktens sura natur. Frukten äts ofta på fastande mage för avgiftning men detta kan orsaka surhet och kan störa magen i sin tur. Detta är en annan bieffekt av amla.
4. Kan orsaka förstoppning
Amla eller indiskt krusbär är rikt på fiber som kan hjälpa till att behandla diarré genom att orsaka gastrointestinal motilitet att gå ner. Men om den ätas i överskott, fyller amla upp din pall och hårdnar den. Du måste öka vattenintaget genom att konsumera amla juice eller torkat amla pulver med vatten för att förhindra förstoppning.
5. Påverkar blodtrycksnivåer
Om en person lider av högt blodtryck och njursjukdomar, bör de undvika att konsumera amla i form av pickles på grund av närvaron av salt i picklesna. Att äta salt ökar mängden natrium i blodomloppet vilket minskar njurs förmåga att ta bort vatten. Detta resulterar i högt blodtryck på grund av extra vätska och för mycket tryck på njurarna.
6. Kan förvärras kallt
Eftersom amla är ett naturligt kylvätska kan konsumtion av frukt ensam eller intag av amla pulver förvärra symtomen på förkylning och ytterligare förvärra tillståndet. Amla kan endast ätas under kyla om du tar det i form av triphala eller genom att blanda amla pulver med honung. Detta fungerar som ett botemedel mot förkylning och hosta.
7. Kan orsaka brännande känsla vid urinering
Det höga vitamin C-innehållet i amla är säkert fördelaktigt för hälsan men det har också biverkningar om det äts i överskott. En person kan uppleva brännande känsla under urinering, grumlig urin och illaluktande urin om du konsumerar stora mängder amla.
8. Kan orsaka allergiska reaktioner
Om du är allergisk mot indiskt krusbär kan du uppleva vissa hälsotillstånd som magkramper eller smärta, kräkningar, illamående, rodnad och svullnad runt munnen, kliande hud, huvudvärk, yrsel, yrsel och nässelfeber på hud och ansikte.
9. Hud kan tappa fukt
Amla har diuretiska egenskaper som berövar din hud fukt. Det är viktigt att hålla dricksvatten efter att du har konsumerat amla för att hålla din kropp hydratiserad. När du konsumerar amla börjar du känna torrhet i halsen vilket innebär att du måste dricka mycket vatten.
Dela den här artikeln!
