9 FANTASTISKA SÄTT PÅ VILKA AMLA JUICE KAN GYNNA DIN HUD OCH HÅR

För snabba varningar Prenumerera nu

Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningar

Precis inkommet

För 3 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
4 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
6 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
För 9 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Måste titta

Missa inte

Hem

Skönhet

Kroppsvård Kroppsvård oi-Monika Khajuria By Monika khajuria den 29 maj 2019

Amla, eller indiskt krusbär, är en naturlig ingrediens som är känd för sina medicinska fördelar. ^[1] Även om det har många hälsofördelar, är dess fördelar för din hud och hår också många. Tyvärr har vi inte utnyttjat denna kraftfulla ingrediens till sin fulla potential.

Denna frukt fungerar som en charm för att ge näring åt din hud och hår. Amla juice hjälper till att ta itu med olika hud- och hårproblem. Amla är en rik källa till C-vitamin som är en kraftfull antioxidant och ökar kollagenproduktionen för att gynna din hud och hår. ^[två]

Amla juice är särskilt användbar för att fördröja tecken på åldrande som fina linjer och rynkor. ^[3] Med sina kraftfulla antioxidantegenskaper skyddar amla hårbotten från fria radikaler och hjälper därmed till att upprätthålla en ren och hälsosam hårbotten för att främja hälsosam hårväxt och bekämpa olika hårproblem.

Inte bara det, amla juice fungerar som en naturlig sammandragande som hjälper till att tona huden och exfolierar huden för att avlägsna döda hudceller och föroreningar. Det ger näring åt hårsäckarna för att stärka håret och förhindra att de skadas.

Med alla dessa fantastiska fördelar skulle det vara klokt att inte prova amlajuice. Denna artikel talar om de olika sätten att använda amla juice för din hud och hår. Men innan det, låt oss kort titta över alla fördelarna som amla juice har att erbjuda för din hud och hår.

Fördelar med Amla Juice för hud och hår ^[4]

Det hjälper till att behandla akne.
Det hjälper till att behandla fläckar.
Det lyser upp huden.
Det tonar huden och gör den fast.
Det bekämpar för tidig åldrande av huden.
Det exfolierar huden för att föryngra den.
Det rengör hårbotten.
Det stärker håret.
Det främjar hårväxt.
Det konditionerar håret.
Det hjälper till att behandla mjäll.
Det förhindrar för tidigt grått hår.

Hur man använder Amla Juice för hud

1. För behandling av akne

Amla har antioxidant-, antibakteriella och antimikrobiella egenskaper som hjälper till att hämma tillväxten av akne-orsakande bakterier. Dessutom kan C-vitaminet som finns i amla effektivt användas för behandling av akne. ^[5] Aloe vera, å andra sidan, är ett förråd med viktiga vitaminer och mineraler som håller huden och borta från akne. ^[6]

Ingredienser

2 msk amla juice
2 msk aloe vera gel

Metod för användning

Ta amlajuicen i en skål.
Tillsätt aloe vera-gelén och blanda dem väl.
Applicera blandningen på ditt ansikte.
Låt den vara i 15-20 minuter.
Skölj av det noggrant senare.
Upprepa detta läkemedel två gånger i veckan.

2. För behandling av fläckar och pigmentering

Amla juice har antioxidativa egenskaper som hjälper till att tona huden och minskar fläckar och pigmentering över tiden. Dessutom hjälper C-vitamin i amla till att hämma melaninbildningen, vilket minskar pigmenteringen. ^[7]

Ingrediens

1 msk amla juice

Metod för användning

Ta amlajuicen i en skål.
Doppa en bomullstuss i saften.
Använd denna bomullstuss för att applicera amlajuicen på ditt ansikte eller bara de drabbade områdena.
Låt den vara tills den torkar.
Skölj av det senare.
Upprepa detta läkemedel 2-3 gånger i veckan.

3. För att göra huden ljusare

Papaya innehåller naturliga blekningsegenskaper. Det exfolierar huden för att avlägsna döda hudceller och föroreningar och ger därmed en naturlig glöd till huden. Honung har antioxidant och antibakteriella egenskaper som inte bara hjälper till att lysa upp huden utan också hjälper till att förhindra tecken på hudåldring. ^[8]

Ingredienser

2 msk amla juice
2 msk papayamassa
1 msk älskling

Metod för användning

Ta amlajuicen i en skål.
Tillsätt papayamassa och honung i den och blanda allt ihop väl.
Applicera blandningen på ansiktet och nacken.
Låt det vara i 20 minuter.
Skölj av det med kallt vatten och klappa ansiktet torrt.
Upprepa detta läkemedel två gånger i veckan.

4. För att exfoliera huden

Socker är en fantastisk exfolierande för huden. Det hjälper till att ta bort döda hudceller, smuts och föroreningar från huden och därmed föryngra den. Citron, å andra sidan, är en citrusfrukt med antioxidant och åldrande egenskaper som förbättrar hudens utseende och minskar rynkbildning. ^[9]

Ingredienser

1 msk amla juice
2 msk socker
1 tsk citronsaft

Metod för användning

Tillsätt amlajuicen i en skål.
Tillsätt socker till detta och rör om det.
Tillsätt nu citronsaften och blanda allt ihop väl.
Stänk ansiktet med vatten.
Ta en generös mängd av blandningen på fingret och skrubba ansiktet försiktigt med denna blandning i cirka 5 minuter.
Skölj av det med kallt vatten och klappa ansiktet torrt.
Upprepa detta botemedel två gånger i veckan.

Hur man använder Amla Juice för hår

1. För att konditionera håret

Henna behandlar och ger näring åt ditt hår för att ge dig mjukt och mjukt hår. Dessutom har den antibakteriella egenskaper som hjälper till att behandla kliande och irriterad hårbotten. ^[10] Mjölksyran som finns i yoghurt ger näring åt hårsäckarna för att främja hälsosam hårväxt. ^[elva]

Ingredienser

2 msk henna
2 msk amla juice
1 msk yoghurt

Metod för användning

Ta henna i en skål.
Tillsätt amlajuicen och yoghurten till den och blanda alla ingredienserna väl för att göra en fin pasta.
Applicera pastan på hårbotten och håret.
Låt det vara i 20 minuter.
Skölj den ordentligt.
Låt ditt hår lufttorka.
Upprepa detta läkemedel en gång i månaden.

2. För hårväxt

Citron har vitamin C som underlättar kollagenproduktionen och därmed främjar hårväxt. Citronsaft ger näring åt de vilande hårsäckarna för att främja hårväxt. Dessutom har det svampdödande egenskaper som hjälper till att upprätthålla en hälsosam hårbotten.

Ingredienser

2 msk amla juice
2 msk citronsaft

Metod för användning

Blanda båda ingredienserna i en skål.
Applicera en sammansättning på hårbotten och massera hårbotten i cirka 5 minuter.
Låt den vara i 10 minuter.
Tvätta av det med ett milt schampo.
Upprepa detta läkemedel 1-2 gånger varannan vecka.

3. För att rengöra håret

Äggvita är rika på proteiner som ger näring till hårbotten och hjälper till att reparera tråkigt och skadat hår. Dessutom hjälper de också till att främja hårväxt. ^[12]

Ingredienser

1-2 äggvitor
2 msk amla juice

Metod för användning

Lägg i äggvitorna i en skål och slå dem tills du får en jämn konsistens.
Lägg till amlajuicen och blanda dem väl.
Schamponera håret med ett milt schampo och pressa ut överflödigt vatten.
Applicera blandningen ovan på hårbotten och hårbotten.
Låt den vara i 10 minuter.
Skölj av det med ljummet vatten.
Upprepa detta läkemedel en gång i veckan.

4. För att förhindra för tidigt grått hår

Amla juice är rik på C-vitamin och antioxidanter som hjälper till att skydda hårbotten och ger näring åt hårsäckarna för att förhindra att håret grånar för tidigt.

Ingrediens

2 msk amla juice

Metod för användning

Applicera amlajuicen i hårbotten och håret.
Låt den vara i 15-20 minuter.
Skölj av det noggrant senare.
Upprepa detta botemedel en gång i två veckor.

5. Att behandla mjäll

Ingredienser

1 msk amla juice
2 msk kokosnötolja

Metod för användning

Blanda båda ingredienserna i en skål.
Massera försiktigt denna hopkok i hårbotten i några sekunder.
Låt den stå i en timme.
Tvätta håret med ett milt schampo.
Upprepa detta läkemedel en gång i veckan.

Se artikelreferenser

[1]Mirunalini, S., & Krishnaveni, M. (2010). Terapeutisk potential för Phyllanthus emblica (amla): det ayurvediska underet. Tidskrift för grundläggande och klinisk fysiologi och farmakologi, 21 (1), 93-105.
[två]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). C-vitamininnehåll och antioxidantaktivitet hos frukten och av ayurvedisk beredning av Emblica officinalis Gaertn. Tidskrift för etnofarmakologi, 104 (1-2), 113-118.
[3]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Hudåldring: naturliga vapen och strategier. Evidensbaserad kompletterande och alternativ medicin: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[4]Dasaroju, S., & Gottumukkala, K. M. (2014). Aktuella trender i forskningen av Emblica officinalis (Amla): ett farmakologiskt perspektiv. Int J Pharm Sci Rev Res, 24 (2), 150-9.
[5]Telang P. S. (2013). C-vitamin i dermatologi. Indisk dermatologi online-tidskrift, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
[6]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: en kort recension. Indian journal of dermatology, 53 (4), 163.
[7]Al-Niaimi, F. och Chiang, N. (2017). Aktuellt C-vitamin och huden: Verkningsmekanismer och kliniska tillämpningar. Journal of clinical and aesthetic dermatology, 10 (7), 14–17.
[8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin.Central Asian journal of global health, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Antioxidant- och anti-aging-aktiviteter av citrusbaserad juice-blandning. Livsmedelskemi, 194, 920-927.
[10]Al-Rubiay, K. K., Jaber, N. N., Al-Mhaawe BH, & Alrubaiy, L. K. (2008). Antimikrobiell effekt av hennaextrakt.Oman medicinsk tidskrift, 23 (4), 253–256.
[elva]Flores, A., Schell, J., Krall, A. S., Jelinek, D., Miranda, M., Grigorian, M., ... & Graeber, T. (2017). Laktatdehydrogenasaktivitet driver hårfollikelstamcellaktivering. Naturcellbiologi, 19 (9), 1017.
[12]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Naturligt förekommande hårväxtpeptid: Vattenlöslig kycklingäggpulver stimulerar hårväxt genom induktion av vaskulär endoteltillväxtfaktorproduktion. Tidskrift för medicinsk mat, 21 (7), 701-708.