Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i auktionen 2018, säger Harshal Patel
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Vintern är precis runt hörnet och med den kommer en av de vanligaste hårproblemen genom tiderna - mjäll. Mjäll är en störning i hårbotten som kommer med några uppenbara symtom som klåda och fläckighet. [1] Det blir ännu mer en aggressiv fråga under vintrarna eftersom det under denna säsong är kallt och torrt och hårbotten blir mer benägen för mjäll.
När hårbotten blir torr bildar de döda hudcellerna flingor som ofta faller på dina axlar. Det finns många anledningar till mjäll - bakterier, svampar, hormonella förändringar, stress, smuts och miljö- och yttre förhållanden. Och det kalla vintervädret gör det ännu värre. Mjäll är ett tillstånd som kan vara irriterande och pinsamt, men det kan definitivt förhindras om lämpliga åtgärder vidtas. Så här är vi idag med några fantastiska tips om hur man kan förhindra mjäll på vintrarna. Ta en titt.
1. Håll hårbotten fuktad
Torr hårbotten är en av de främsta orsakerna till mjäll. Och det torra och kalla vädret på vintern ökar bara till det. Så, ett bra sätt att förhindra mjäll och skadade orsakade på grund av det [två] under vintrarna är att hålla hårbotten fuktad. Så använd hårprodukter som är närande och återfuktande och undvik produkter som torkar hårbotten.
2. En oljemassage före huvudtvätt är ett måste
En het oljemassage i hårbotten har olika fördelar att erbjuda, inte bara mot mjäll. Detta återfuktar inte bara hårbotten utan även de oljor som används hjälper till att stärka och närma vårt hår. Kokosolja är den vanligaste oljan som används för en oljemassage. Du kan också blanda ett par oljor och tillsätta några droppar tea tree-olja för att göra ditt eget hemlagade botemedel mot mjäll. Applicera blandningen i hårbotten. Låt den stå i ungefär en timme och skölj av den med ljummet vatten.
3. Skölj inte över
Att hålla håret rent är viktigt för att främja friskt hår. Men vad du behöver tänka på är att när du kämpar med mjäll är ditt huvudfokus att hålla hårbotten fuktad och överskampning kommer att avlägsna hårbotten och göra den sårbar. Så håll ett schamposchema. Två till tre gånger i veckan är mer än tillräckligt många gånger för att schamponera håret.
4. Hårstylingprodukter med alkohol, ett stort nr
Frisyrprodukter har nästan blivit en norm för oss. Från serum till hårgeler använder vi dessa produkter dagligen för att utforma håret som vi vill. Men det här är ett stort nej om du vill ta itu med mjäll och särskilt de produkter som innehåller alkohol. Alkohol tenderar att ta bort fukten om hårbotten och håret och därmed göra hårbotten torr vilket i sin tur gör det mer mjäll.
5. Kontrollera ingredienserna i dina schampo mot mjäll
Anti-mjällschampon är det första vi försöker så snart vi upptäcker mjäll i hårbotten. [3] Men de flesta av oss går blint in och köper något schampo märkt som mjäll. Du måste noggrant titta igenom ingredienserna för att se till att schampot verkligen skulle fungera mot mjäll. [1] Leta efter ingredienser som zink, vitamin B, omega-3-fettsyror och tea tree-olja [4] .
6. Använd anti-mjällschampon regelbundet
Nu när du har ett fantastiskt mjällschampo med nödvändiga aktiva ingredienser för att bekämpa mjäll är nästa sak du behöver göra att använda schampot religiöst de närmaste månaderna. Det tar mer än en tvätt för att bli av med mjäll. Du måste vara tålamod och ihållande med användningen av mjällschampon.
7. Skydda ditt hår från solen
Sol är en av de främsta anledningarna till mjäll. Dessutom förstör skadliga UV-strålar från solen ditt hår och din hud på flera sätt. Så skydda ditt hår från de skadliga solstrålarna när du går ut. Täck håret med en halsduk eller hatt innan du går ut ur huset.
8. Håll koll på din kost
Din diet kan hjälpa dig att bekämpa mjäll i hög tid. Med rätt kost full av viktiga vitaminer och näringsämnen får du en hälsosam och näring av hårbotten som kan bekämpa infektioner eller bakterier som kan orsaka mjäll eller andra hårproblem. Inkludera gröna bladgrönsaker, nötter, protein och fettsyrarik mat i din kost och skära ner mat med hög sockerhalt och hög olja från din kost och det fungerar som magi för att förhindra mjäll.
Dessa var några tips för att förhindra mjäll under vintersäsongen. Prova dessa och njut av friskt, läckert och mjällfritt hår i vinter!
Se artikelreferenser- [1]Barak-Shinar, D., & Green, L. J. (2018). Seborrheisk dermatit i hårbotten och mjällterapi med en ört- och zinkpyrithionbaserad terapi av schampo och hårbottenlotion. Journal of clinical and aesthetic dermatology, 11 (1), 26–31.
- [två]Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010). Mjäll: den mest kommersiellt utnyttjade hudsjukdomen. Indian journal of dermatology, 55 (2), 130–134. doi: 10.4103 / 0019-5154.62734
- [3]Trueb, R. M. (2007). Schampon: ingredienser, effekt och biverkningar JDDG: Journal of the German Dermatological Society, 5 (5), 356-365.
- [4]Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. (2002). Behandling av mjäll med 5% tea tree oljeschampo. Journal of American Academy of Dermatology, 47 (6), 852-855.
