Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
- Tre fiskare fruktade döda när fartyget kolliderar med båten utanför Mangaluru-kusten
- Medvedev drar sig ut ur Monte Carlo Masters efter positivt coronavirustest
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Under somrarna vill vi alla dricka uppfriskande och hälsosamma juicer som minskar kroppsvärmen och håller dig sval under den varma säsongen. Pudina eller mynta juice är en av de vanligaste och hälsosamma sommardryckerna. Det är mycket välsmakande och lätt att förbereda också. De gröna mintbladen blandas med kryddor som chaat masala, kumminpulver och salt eller socker. Att ha pudina juice är hälsosamt eftersom bladen har en uppsättning hälsofördelar som gör den till en idealisk sommardryck.
Till exempel är pudina juice en av de svalande sommardryckerna som minskar kroppsvärmen. Myntbladen är också bra för att hjälpa matsmältningen. Om du lider av matsmältningsproblem under sommaren, drick ett glas myntabladjuice för att lugna magmusklerna och underlätta matsmältningen också. Här är några av hälsofördelarna med att ha pudina juice.
Hälsosam och näringsrik sommarsaft
Mynta finns i många varianter som applement, horsemint, orangemint, ananasmynta, pepparmynta, mynta för att nämna några, pepparmynta och mynta är de mest använda. Örten är en av de uppfriskande och svala bladen som fungerar som en naturlig munuppfräschare. På sommaren konsumeras pudina- eller mynta-blad mycket populärt på grund av dess kylningseffekter.
Hälsofördelar med att ha Pudina Juice:
Minskar kroppsvärmen
Detta är en av de största fördelarna med att dricka denna hälsosamma sommardryck. Pudina ger en kylande effekt som minskar kroppsvärmen. Att dricka pudina juice skyddar dig regelbundet mot solstopp.
Hjälpsmältning
Mynta blad är laddade med antioxidanter och fytonäringsämnen som ger magmusklerna lindring och också hjälper till med matsmältningen.
Håller dig hydrerad
Pudina juice gynnar hälsan under sommaren eftersom den svalnar kroppen och håller dig hydratiserad. Detta förhindrar många sommarproblem som uttorkning och värmeslag.
Munhälsa
Mintblad är en av de naturliga munuppfräscharna som bekämpar många munhälsoproblem som munlukt, tandförfall, gulnande tänder för att nämna några. De antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaperna i mynta ger lindring från orala infektioner.
Lindrar hosta
Mentol i mynta öppnar näspassagen och underlättar andningen. Lägg gärna till krossade mynta blad i pudina juice så att du kan tugga dem och få lindring från hosta och slem.
Bekämpar stress
Den starka aromen, smaken och antioxidanterna i mynta gör det till en hälsosam dryck för att bekämpa stress och känna sig avslappnad.
Beats Morning Sickness
Att ha ett glas kyld pudinajuice på morgonen är bra för gravida kvinnor. Mentolsmaken och aromen slår morgonillamående.
Ökar immuniteten
De gröna bladen är packade med vitaminer som C, D, E, kalcium, fosfor och små mängder vitamin B-komplex som ökar immuniteten och håller inflammation borta.
