Du älskar din partner mest, men ibland vill du förmodligen kasta honom eller henne från en klippa. Ändå är du nyfiken: Vad är hemligheten bakom långsiktig framgång? Tja, djävulen ligger i detaljerna såklart. Enligt forskare tenderar lyckligt gifta par att dela dessa fem egenskaper.
1. De prioriterar gott uppförande
Hur länge har ni bott ihop? Naturligtvis är det lätt att glömma att säga snälla och tack när du ber din partner att ge saltet eller hålla dörren. Men par i en solid relation säger att en gemensam ansträngning att regelbundet uttrycka tacksamhet är något som gör stor skillnad när det kommer till en lycklig (och långsiktig) förening. Faktum är att en studie publicerad i tidskriften Personliga förhållanden fann att att visa uppskattning är nyckeln till ett sunt och framgångsrikt äktenskap och att den enkla handlingen att säga tack till din partner kan vara kraftfull nog att motverka skadan av även en blowout-kamp. (Det är inte hur ofta ni bråkar, utan hur ni behandlar varandra när ni bråkar som räknas, förklarar studieförfattarna.)
2. De överdelar inte online
Vi alla har de där vänner som forsar online om varenda par-milstolpe. Första årsdagen? Ljuv. Första årsdagen av den gången ni delade glassstrutar tillsammans? Hmm, lite misstänkt. Enligt forskare vid Haverford College , ju mer osäker någon känner sig om sin relation, desto mer sannolikt är det att de lägger upp det på sociala medier för validering. Tvärtom, lyckliga par är lyckligare av att fira speciella milstolpar privat.
3. De blir glada av att prova nya saker
Restaurangen där alla vet ditt namn är en välkommen del av ditt uppvaktning, men par som ständigt anstränger sig för att blanda ihop saker är lyckligare i relationer, enligt flera studier inklusive en publicerad av Rutgers University . Anledningen? Nyhet fungerar – handlingen att helt enkelt göra nya saker tillsammans som ett par hjälper till att få tillbaka fjärilarna och utlöser de kemiska ökningarna i din hjärnas belöningscenter som var höga under de första dagarna. Dessutom är det inte så svårt att skaka om saker som det låter. Du behöver inte svänga från ljuskronorna. Åk bara till en ny del av en stad, ta en biltur på landet eller ännu bättre, gör inga planer och se vad som händer med dig, sa Dr. Helen E. Fisher från Rutgers The New York Times .
4. They Don’t Mind a Little PDA
Nej, vi pratar inte om sex varje kväll, men lyckligt gifta par är de som är A-OK med små handlingar av fysisk tillgivenhet. En studie i Journal of Personal and Social Relationships rapporterar att att bara initiera fysisk kontakt – hålla hand, gosa i soffan, kramas – kan signalera till din partner att det åtminstone finns en önskan att vara nära.
5. De lämnar aldrig disk i diskhon
Många par rankar detta som deras sällskapsdjur nummer ett, men par som stannar tillsammans ställer upp på disken tillsammans, enligt en Pew Research undersökning . Allt handlar om en gemensam ansträngning att ta på sig hushållssysslor (vilket också fungerar som ett kvitto på hur tidskrävande det kan vara). Så, den där spannmålsskålen du lämnade vid handfatet som tar två sekunder att skölja ur? Gör det bara. Ett lyckligare äktenskap är din belöning.
RELATERAD: 5 sätt att skilsmässa-bevis ditt äktenskap, enligt en relationsexpert Esther Perel
