Hjälper matsmältningen
Att dricka ett varmt glas vatten på morgonen hjälper din kropp att spola ut gifter. Det varma vattnet bryter ner maten i magen och håller matsmältningssystemet i finfinish. När toxinerna spolas ut förbättrar det också din blodcirkulation.
Laxativ
Är förstoppning ditt livs bana? Ta hjälp av varmt vatten för att få lite lättnad. Förstoppning orsakas ofta av uttorkning, så det är viktigt att dricka några glas mycket varmt vatten strax efter att du gått upp. Vattnet kommer att stimulera dina tarmrörelser och luckra upp din avföring.
Lindrar mensvärk
Att dricka några koppar varmt vatten kan ge dig stor lättnad när du lider av mensvärk. Värmen från vattnet lugnar smärtsamma magmuskelspasmer.
Påskyndar viktminskning
Drick ett par glas varmt vatten så fort du lämnar sängen på morgonen för att öka din kroppstemperatur och därmed din ämnesomsättning. Denna ökade ämnesomsättning hjälper dig att bränna fler kalorier. För bästa resultat, drick lite med citron som hjälper till att dämpa matsuget.
Perfekt för ÖNH-problem
Har du märkt hur du längtar efter varmt vatten när du är förkyld? Det beror på att det rensar ut det ackumulerade slemmet och hjälper dig att andas bättre. Hett vatten sänker också de sönderhalsande mikroberna och lugnar hela dina andningsvägar.
