Detoxdrycker kan visa sig vara ganska effektiva i viktminskningsresan. Detta beror främst på att detoxdrycker underlättar en korrekt matsmältning och ett bra matsmältningssystem är nyckeln till hälsosam viktminskning. Detoxdrycker hjälper också till att spola ut gifter från kroppen och ger en avsevärd boost till kroppens ämnesomsättning.
Bild: Shutterstock En bra ämnesomsättning och matsmältningssystem kan hjälpa dig att enkelt uppnå ditt viktminskningsmål, förutsatt att du gör några kostförändringar kommer dessa fem drycker att öka din ämnesomsättning och hjälpa dig att gå ner i vikt. Även om du inte följer en strikt diet och bara äter lätt och hälsosamt, kommer ditt system att sorteras med dessa detoxdrycker.
Vetiver vatten
Bild: Shutterstock Vetiver eller khus khus är känt för sina kylande egenskaper. Det är lätt att göra genom att koka vetiverrötterna i vatten. Drick det en gång om dagen efter att du har filtrerat vattnet. Detta detoxvatten är perfekt för viktminskning, nervavslappning och behandling av sömnlöshet. Det är bra för huden och levern också. Ett annat sätt att använda vetiverrötter är genom de eteriska oljor som utvinns från dem. Detta har antiseptiska fördelar, och när det används på hud och hår kan det rengöra, ge näring och läka.
Koriandervatten
Bild: Shutterstock Koriander stimulerar matsmältningsenzymer och juicer, som är kända för att förbättra vårt matsmältningssystem. Det är också en bra källa till fiber. Denna dryck är laddad med mineraler och vitaminer, kalium, järn, magnesium, kalcium, folsyra och vitamin A, K och C. Koka upp vatten med en matsked korianderfrön i. Koka upp, stäng av värmen och låt svalna över natten. Filtrera vattnet nästa morgon och ditt koriandervatten är klart.
Kummin-citronvatten
Bild: Shutterstock Kummin kan hjälpa till att bränna kalorier snabbare genom att öka hastigheten på ämnesomsättningen och förbättra matsmältningen. Blötlägg spiskummin eller jeera över natten, koka sedan upp vattnet tillsammans med fröna. Töm ur fröna och drick ljummet vatten, tillsätt en halv limejuice i detoxvatten och drick det som en första drink på morgonen.
Kanelvatten Med Honung
Bild: Shutterstock Att konsumera honung precis innan läggdags kan hjälpa dig att bränna fler kalorier under de tidiga sömntimmarna. Denna ingrediens är berikad med viktiga vitaminer, mineraler och hälsosamma fetter. Essentiella hormoner i honung dämpar aptiten och hjälper till att gå ner i vikt. Kanel, å andra sidan, hjälper dig att förlora visceralt fett och stöder viktminskning. Antimikrobiella, antiparasitära egenskaper hos kanel gör den till en av de hälsosammaste kryddorna genom tiderna. Det förebygger vanliga förkylningar, allergier, kolesterol, blåsinfektioner, etc.
Bockhornsklöver vatten
Bild: Shutterstock Bockhornsklöver är en rik källa till många nyttiga vitaminer och mineraler som järn, magnesium, mangan, koppar, vitamin B6, protein och kostfiber. Den innehåller också antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper. De flesta av hälsofördelarna med bockhornsklöver tillskrivs närvaron av saponiner och fibrer i den. På grund av dess högkvalitativa fiberinnehåll hjälper bockhornsklöver till matsmältningen och förhindrar förstoppning. Du behöver bara blötlägga några bockhornsklöverfrön över natten och dricka vattnet tidigt på morgonen på fastande mage. Töm bara ut fröna och drick vattnet.
Läs även: Jeera vatten för viktminskning och andra hälsofördelar
