24 naturläkemedel för att bli av med celluliter

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Precis inkommet

• För 3 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
• 
• 4 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
• 6 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• För 9 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Missa inte

• sporter Sehwag beundrar Sakariyas ansträngningar, säger IPL är ett riktigt mått på indisk dröm
• Filmer Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
• Nyheter Mumbai-polisen startar processen för att avskeda Sachin Waze från tjänsten
• Bilar Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
• Teknologi iQOO 7, iQOO 7 Legend India lanseras av misstag bekräftade förväntade funktioner
• Finansiera Aktier med hög utdelning kan inte vara rätt val: Här är varför
• Utbildning CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
• Resa 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april

Cellulit är det skrynkliga, utbuktande eller klumpiga utseendet på huden på grund av fett- och vätskeavlagringar som sticker ut från bindväven under huden. ^[1] Vanligare hos kvinnor än män, celluliter ses normalt i skinkorna och låren, men det kan också förekomma i andra delar av kroppen.

Att bli av med celluliter är en skrämmande uppgift för de flesta, men inte längre. Det finns gott om receptfria krämer som gör anspråk på att få celluliter att försvinna från huden. Men om du letar efter ett säkrare och mer naturligt sätt att ta bort celluliter, läs vidare.

Naturläkemedel för att bli av med celluliter

1. Ingefära

Ingefära är laddat med antioxidanter och har antiinflammatoriska egenskaper som gör det till ett effektivt botemedel för att bli av med celluliter när det används lokalt eller konsumeras i form av en juice. ^[två]

Ingredienser

• 2 msk riven ingefära
• 2 msk citronsaft

Hur göra

• Kombinera lite riven ingefära och citronsaft i en skål och blanda dem ihop.
• Applicera det på det drabbade området och låt det vara i cirka 15 minuter.
• Tvätta av det med kallt vatten.
• Upprepa denna process en gång i veckan för önskat resultat.

2. Holy basil / Tulsi

Tulsi eller helig basilika har kapacitet att hålla tillbaka mängden fett som samlas i kroppen och därmed behandla celluliter med regelbunden användning. ^[3]

Ingredienser

• Några tulsiblad
• 1 kopp vatten

Hur göra

• Koka tulsiblad i en kopp vatten i några minuter.
• När det börjar simma, stäng av värmen och låt den svalna.
• Doppa en bomullstuss i blandningen och applicera den på det drabbade / valda området och låt den vara på i cirka 20 minuter.
• Tvätta bort det.
• Upprepa detta en eller två gånger i veckan för önskat resultat.

3. Gotu kola-extrakt

En naturlig hudtoner, gotu kola eller Centella asiatica är ett av de mest effektiva läkemedlen mot åldrande som används av kvinnor. Det bygger om kollagen i huden och avgiftar kroppen, vilket minskar uppkomsten av celluliter. ^[4]

Ingredienser

• 2 gotu kolakapslar
• 1 msk rosvatten

Hur göra

• Knäcka upp gotu kolakapslarna och lägg i en skål.
• Tillsätt lite rosvatten till det och blanda båda ingredienserna väl.
• Doppa en bomullstuss i blandningen och applicera den på det drabbade området.
• Låt den stanna i cirka 15 minuter och tvätta sedan av den.
• Upprepa denna process en gång i veckan för önskat resultat.

4. Maskros

Maskros förbättrar blodcirkulationen i kroppen och förbättrar bindvävens struktur, möjliggör ny kollagenbildning och håller huden fast. ^[5]

Ingrediens

• 2 msk maskros te

Hur göra

• Doppa en bomullstuss i lite maskroste och applicera den på det drabbade området.
• Låt den stanna i cirka 30 minuter eller tills den torkar helt.
• Tvätta av det med kallt vatten och klappa det torrt.
• Upprepa det en gång om dagen för önskat resultat.

5. Hästkastanj

Hästkastanj innehåller en ingrediens som kallas aescin som hjälper till att minska porerna på huden och också förbättrar blodflödet, vilket gör den till en av de framstående anticellulitmedicinerna. ^[6]

Ingredienser

• 2 msk hästkastanj extrakt pulver
• 1 msk vatten

Hur göra

• Kombinera båda ingredienserna i en skål och gör en halvtjock pasta.
• Applicera det på det drabbade området och låt det vara i ungefär en halvtimme.
• Tvätta av det med ljummet vatten och klappa det torrt.
• Upprepa denna process en eller två gånger i veckan för önskat resultat.

6. Mjölktistel

En gammal ört, mjölktistel, har använts som ett hemmedel för ett antal hudsjukdomar inklusive celluliter. Den har antioxidanter som hjälper till att göra din hud tät och fast. ^[7]

Ingredienser

• 2 msk mjölktistelpulver / 2 mjölktistelkapslar
• 1 msk vatten

Hur göra

• Kombinera båda ingredienserna - mjölktistelpulver / kapslar och vatten i en skål och blanda dem tills de smälter i en.
• Applicera blandningen på det drabbade området och låt den stå i ca 25 minuter.
• Tvätta av det med ljummet vatten och klappa det torrt.
• Upprepa denna process två gånger i veckan för önskat resultat.

7. Äppelcidervinäger

Fylld med antioxidanter och mineraler avgiftar äppelcidervinäger din kropp och minskar uppkomsten av celluliter genom att minska uppblåsthet. Det kan appliceras lokalt såväl som konsumeras. ^[8]

Ingredienser

• 2 msk äppelcidervinäger
• 4 msk vatten
• 1 msk älskling

Hur göra

• Kombinera alla ingredienser i en skål och blanda ihop dem.
• Applicera det på det drabbade området och låt det vara i cirka 30 minuter och fortsätt sedan att tvätta det med varmt vatten.
• Upprepa denna process en eller två gånger i veckan för önskat resultat.

8. Citron & havssaltbad

Rikt på bioflavonoider och C-vitamin fungerar citron som ett naturligt diuretikum som hjälper din kropp att kasta överflödigt vatten och är ett naturligt avgiftande och anticellulitmedel. ^[9]

Ingredienser

• 2 msk citronsaft
• 1 msk havssalt

Hur göra

• Blanda båda ingredienserna i en skål.
• Applicera blandningen på det drabbade området och låt den stanna i cirka 20 minuter.
• Tvätta av det med ljummet vatten och klappa det torrt.
• Upprepa denna process en gång i veckan för önskat resultat.

9. Enbärsolja & kokosnötolja

Med sina avgiftande egenskaper hjälper enbärsolja till att minska celluliter i stor utsträckning när det används lokalt i kombination med kokosolja. ^[10]

Ingredienser

• 2 msk enbärsolja
• 2 msk kokosnötolja

Hur göra

• Kombinera båda oljorna i en skål och blanda dem väl.
• Applicera blandningen på det drabbade området med en bomullstuss.
• Låt den stanna i minst 20 minuter och tvätta sedan av den.
• Upprepa denna process minst två gånger i veckan för önskat resultat.

10. Rosmarin eterisk olja och valnötter

Rosmarin eterisk olja stimulerar blodcirkulationen i lymfsystemet, vilket minskar uppkomsten av celluliter. Dessutom tonar den din hud och gör den fast och tät. ^[elva]

Ingredienser

• 1 msk rosmarinolja
• 4-5 finvalnötter

Hur göra

• Mal valnötterna fint för att göra pulver och lägg i en skål.
• Tillsätt lite rosmarinolja till det och blanda båda ingredienserna tillsammans.
• Applicera det på det drabbade området och låt det vara i ungefär en halvtimme och tvätta sedan av det.
• Upprepa denna process två gånger i veckan för önskat resultat.

11. Kaffe, grönt te och brunt socker

Kaffe innehåller koffein, en ingrediens som exfolierar din hud, stimulerar blodflödet och stramar åt huden, vilket minskar utseendet på celluliter. ^[12]

Ingredienser

• 1 msk finmalt kaffepulver
• 1 msk grönt te
• 1 msk farinsocker

Hur göra

• Kombinera alla ingredienser i en skål och blanda dem tills de smälter i en.
• Applicera den på det drabbade området och skrubba försiktigt i några minuter. Låt den stå i ca 30 minuter och tvätta sedan med varmt vatten.
• Upprepa denna process en eller två gånger i veckan för önskat resultat.

12. Aloe vera & kamomillte

Aloesin, som finns i aloe vera gel, hjälper till att strama upp huden och göra den fast, vilket minskar celluliter. ^[13]

Ingredienser

• 2 msk aloe vera gel
• 2 msk kamomillte

Hur göra

• Blanda lite nyligen extraherad aloe vera gel och kamomillte i en skål.
• Applicera det på det drabbade området och låt det vara i ungefär en halvtimme.
• Tvätta av det med normalt vatten och klappa det torrt.
• Upprepa denna process en gång i veckan för önskat resultat.

13. Havremjöl & lavendel eterisk olja

Havremjöl är rikt på lösliga och olösliga fibrer och är ett av de mest effektiva läkemedlen som kan förhindra att celluliter uppträder. ^[14]

Ingredienser

• 2 msk havregryn
• 2 msk eterisk lavendelolja

Hur göra

• Mala lite havregryn med lite vatten för att göra en pasta. Lägg till den i en skål.
• Tillsätt lite eterisk lavendelolja till den och blanda båda ingredienserna tillsammans.
• Applicera det på det drabbade området och låt det vara i ungefär en halvtimme och tvätta sedan av det.
• Upprepa denna process två gånger i veckan för önskat resultat.

14. Olivolja

Olivolja hjälper till att minska kroppsfett när det används vid regelbunden massage. Dessutom är det en naturlig fuktkräm för huden. ^[femton]

Ingredienser

• 2 msk olivolja

Hur göra

• Ta en generös mängd olivolja och applicera den på det valda området i cirkelrörelse.
• Massera celluliten med oljan i cirka 10-15 minuter och låt den vara kvar.
• Upprepa denna process en gång om dagen för önskat resultat.

15. Mandelolja

Mandelolja, när den appliceras lokalt, förbättrar blodcirkulationen och hjälper till att minska uppkomsten av celluliter när den används regelbundet. ^[16]

Ingredienser

• 2 msk mandelolja

Hur göra

• Ta en generös mängd mandelolja och massera det drabbade området med det i cirka 10 minuter.
• Lämna den på och tvätta inte av den.
• Upprepa denna process en gång om dagen för önskat resultat.

16. Gurkmeja

Ett välkänt fettreducerande medel, gurkmeja ökar kroppens förmåga att skära igenom fettvävnaden. Det minskar också celluliter i stor utsträckning. ^[17]

Ingredienser

• 1 tsk gurkmeja
• 1 tsk älskling

Hur göra

• Blanda lite gurkmeja och honung i en skål.
• Applicera det på det drabbade området och låt det vara i ungefär en halvtimme.
• Tvätta av det med normalt vatten och klappa det torrt.
• Upprepa denna process två gånger i veckan för önskat resultat.

17. Sheasmör

Ett naturligt hudfuktande medel, sheasmör ökar kollagenproduktionen i huden och mjukar det också. Det minskar också uppkomsten av celluliter. Dessutom hjälper det också att bli av med den orange huden som orsakas av celluliter med regelbunden användning. ^[18]

Ingredienser

• 2 msk sheasmör

Hur göra

• Ta en generös mängd sheasmör på fingrarna och massera det drabbade området med det i cirka 15 minuter.
• Tvätta av det med normalt vatten.
• Upprepa denna process en gång om dagen för önskat resultat.

18. Bockhornsklöver

Det fungerar som ett mjukgörande medel och stramar och ger näring åt huden när den används lokalt. Dessutom föryngrar den och återfuktar din hud. ^[19]

Ingredienser

• 2 msk fenugreekfrön
• 1 msk olivolja
• 2 koppar vatten

Hur göra

• Koka bockhornsklöverfrön i en skål tills den blir till en tjock blandning.
• Låt det svalna.
• När det svalnat, tillsätt olivolja till det och blanda väl.
• Applicera den på det drabbade området och skrubba försiktigt i några minuter. Låt den stå i ungefär en timme till två och fortsätt sedan att tvätta bort den.
• Upprepa denna process en gång om dagen för önskat resultat.

19. Bakpulver

Det exfolierar din hud och bibehåller pH-balansen. Dessutom innehåller den antioxidanter som ger din hud näring, förbättrar dess struktur, tonar den och bibehåller dess elasticitet, vilket minskar celluliter till stor del. ^[tjugo]

Ingredienser

• 2 msk bakpulver
• 2 msk älskling

Hur göra

• Blanda bakpulver och honung i en skål i lika stora mängder.
• Applicera det på det drabbade området och låt det vara i 4-5 minuter.
• Tvätta av det med normalt vatten och klappa det torrt.
• Upprepa denna process två gånger i veckan för önskat resultat.

20. Kanel

Kanel hjälper till att reglera ditt kroppsfett och bibehålla det när det används lokalt eller konsumeras regelbundet, vilket kontrollerar celluliter. ^[tjugoett]

Ingredienser

• 1 msk kanelpulver
• 1 msk älskling
• & frac12 kopp kokande vatten

Hur göra

• Blanda kanel och kokande vatten i cirka 30 minuter.
• Efter 30 minuter, tillsätt lite honung i det.
• Doppa en bomullstuss i blandningen och applicera den på det drabbade området.,
• Låt den vara i cirka 30 minuter och tvätta sedan av den.
• Upprepa denna process två gånger i veckan för önskat resultat.

21. Trollhassel

Trollhassel är en sammandragande som stramar din hud och gör den fast. Det minskar uppkomsten av celluliter och avgiftar också huden. ^[22]

Ingredienser

• 2 msk trollhassellösning

Hur göra

• Doppa en bomullstuss i trollhassellösningen och applicera den på det drabbade området.
• Lämna det på eftersom det inte finns något behov av att skölja det.
• Upprepa denna process en eller två gånger om dagen för önskat resultat.

22. Cayennepeppar

Cayennepeppar innehåller capsaicin som främjar fettförbränningsprocessen, vilket minskar celluliter i stor utsträckning när det används regelbundet. ^{[2. 3]}

Ingredienser

• 2 tsk cayennepeppar pulver
• 1 tsk riven ingefära
• 1 tsk limejuice

Hur göra

• Kombinera alla ingredienser i en skål och blanda dem tills de smälter i en.
• Applicera det på det drabbade området och låt det vara i cirka 15 minuter och fortsätt sedan att tvätta bort det.
• Upprepa denna process en gång i veckan för önskat resultat.

23. Badsalt

Badsalt har kapaciteten att dra ut gifter från kroppen och minska överflödigt fettinnehåll när det används flera gånger. Du kan försöka använda Epsom-salt för detta. ^[24]

Ingredienser

• 1 kopp badsalt
• & frac12 badkar varmt vatten

Hur göra

• Tillsätt lite badsalt till ett badkar fyllt med varmt vatten och blötlägg dig i det. Alternativt kan du ta en hink full med varmt vatten och tillsätt badsalt till den. Blanda väl och fortsätt att bada med det.
• Upprepa detta två gånger i veckan för önskat resultat.

24. Babyolja & grönt te

Babyolja är ett hudnärande medel och fungerar bäst för att ta bort celluliter från en persons kropp när den används i kombination med grönt te. Grönt te stimulerar frisättningen av överflödigt lagrat fett i kroppen, vilket minskar celluliter.

Ingredienser

• 1 msk babyolja
• 1 msk grönt te

Hur göra

• Kombinera båda ingredienserna i en skål och blanda dem tills de smälter i en.
• Applicera det på det drabbade området och låt det vara i cirka 15-20 minuter och tvätta sedan av det.
• Upprepa denna process två gånger i veckan för önskat resultat.

Tips för att bli av med celluliter

• Torrborstning är en av de vanligaste teknikerna för att bli av med celluliter.
• Vardagsträning är ett annat enkelt botemedel för att bli av med överflödigt fett, vilket minskar celluliter.
• Att använda en derma-rulle kan vara ett annat alternativ.
• Att dricka tillräckligt med vatten kan också leda till minskning av överflödigt kroppsfett, vilket minskar celluliter.
• Att undvika skräpmat och äta hälsosamt är ett av de bästa och mest rekommenderade alternativen om du vill bli av med celluliter.
• Du kan till och med välja detoxbad med badsalter som Epsom-salt om du vill bli av med oönskat kroppsfett hemma.

1. [1]Rawlings, A. V. (2006) Cellulit och dess behandling. International Journal of Cosmetic Science, 28 (3), 175-190.
2. [två]Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L., & Mofid, M. R. (2013). Antioxiderande och antiinflammatoriska effekter av ingefära på hälsa och fysisk aktivitet: granskning av aktuella bevis. International journal of preventive medicine, 4 (Suppl 1), S36-42.
3. [3]Cohen M. M. (2014). Tulsi - Ocimum sanctum: En ört av alla skäl. Journal of Ayurveda and integrative medicine, 5 (4), 251-259.
4. [4]Ratz-Łyko, A., Arct, J., & Pytkowska, K. (2016). Fuktgivande och antiinflammatoriska egenskaper hos kosmetiska formuleringar innehållande extrakt från Centella asiatica. Indisk tidskrift för läkemedelsvetenskap, 78 (1), 27-33.
5. [5]Yang, Y., & Li, S. (2015). Maskrossextrakt skyddar mänskliga hudfibroblaster från UVB-skador och cellulär åldrande. Oxidativ medicin och cellulär livslängd, 2015, 1-10.
6. [6]Dupont, E., Journet, M., Oula, M. L., Gomez, J., Léveillé, C., Loing, E., & Bilodeau, D. (2014). En integrerad lokal gel för minskning av celluliter: resultat från en dubbelblind, randomiserad, placebokontrollerad effektutvärdering. Klinisk, kosmetisk och utredande dermatologi, 7, 73-88.
7. [7]Milić, N., Milosević, N., Suvajdzić, L., Zarkov, M., Abenavoli, L. (2013). Nya terapeutiska potentialer hos mjölktistel (Silybum marianum). Natural Product Communications, Dec8 (12): 1801-1810.
8. [8]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Antimikrobiell aktivitet av äppelcidervinäger mot Escherichia coli, Staphylococcus aureus och Candida albicans nedreglerande cytokin- och mikrobproteinuttryck. Vetenskapliga rapporter, 8 (1), 1732.
9. [9]Kim, D.-B., Shin, G.-H., Kim, J.-M., Kim, Y.-H., Lee, J.-H., Lee, JS, ... Lee, O.- H. (2016). Antioxidant- och åldringsaktiviteter av citrusbaserad juice-blandning. Livsmedelskemi, 194, 920-927.
10. [10]Höferl, M., Stoilova, I., Schmidt, E., Wanner, J., Jirovetz, L., Trifonova, D.,… Krastanov, A. (2014). Kemisk sammansättning och antioxidantegenskaper hos enbär (Juniperus communis L.) Eterisk olja. Åtgärd av eterisk olja mot antioxidantskydd av Saccharomyces cerevisiae Model Organism. Antioxidanter, 3 (1), 81-98.
11. [elva]Lin, T. K., Zhong, L. och Santiago, J. L. (2017). Antiinflammatoriska och hudbarriärreparationseffekter av lokal applicering av vissa växtoljor. International journal of molecular sciences, 19 (1), 70.
12. [12]Herman, A., & Herman, A. P. (2013). Koffeinens verkningsmekanismer och dess kosmetiska användning. Hudfarmakologi och fysiologi, 26 (1), 8-14.
13. [13]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: en kort recension. Indian journal of dermatology, 53 (4), 163-166.
14. [14]Li, X., Cai, X., Ma, X., Jing, L., Gu, J., Bao, L., Li, J., Xu, M., Zhang, Z., ... Li, Y. (2016). Kort- och långsiktiga effekter av fullkornshavreintag på viktkontroll och glukolipidmetabolism hos överviktiga typ 2-diabetiker: En randomiserad kontrollstudie. Näringsämnen, 8 (9), 549.
15. [femton]Galvão Cândido, F., Xavier Valente, F., da Silva, LE, Gonçalves Leão Coelho, O., Gouveia Peluzio, M. do C., & Gonçalves Alfenas, R. de C. (2017). Konsumtion av extra jungfru olivolja förbättrar kroppssammansättning och blodtryck hos kvinnor med överflödigt kroppsfett: en randomiserad, dubbelblindad, placebokontrollerad klinisk studie. European Journal of Nutrition.
16. [16]Timur Taşhan, S. och Kafkasli, A. (2012). Effekten av bitter mandelolja och massering på striae gravidarum hos primiparaous kvinnor. Journal of Clinical Nursing, 21 (11-12), 1570-1576.
17. [17]Hewlings, S. J., & Kalman, D. S. (2017). Curcumin: En översyn av dess 'effekter på människors hälsa. Livsmedel (Basel, Schweiz), 6 (10), 92.
18. [18]Nisbet S. J. (2018). Hudacceptabilitet för en kosmetisk fuktkrämformulering hos kvinnliga försökspersoner med känslig hud.Klinisk, kosmetisk och undersökande dermatologi, 11, 213-217.
19. [19]Kumar, P., Bhandari, U., & Jamadagni, S. (2014). Fenugreekfröextrakt hämmar fettackumulering och förbättrar dyslipidemi i dieter med hög fetthalt framkallade feta råttor. BioMed research international, 2014, 606021.
20. [tjugo]Ediriweera, E. R. och Premarathna, N. Y. (2012). Medicinska och kosmetiska användningar av Bee's Honey - A review.Ayu, 33 (2), 178-182.
21. [tjugoett]Ranasinghe, P., Pigera, S., Premakumara, G. A., Galappaththy, P., Constantine, G. R., & Katulanda, P. (2013). Medicinska egenskaper hos 'äkta' kanel (Cinnamomum zeylanicum): en systematisk översyn. BMC kompletterande och alternativ medicin, 13, 275.
22. [22]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Antioxidant och potentiell antiinflammatorisk aktivitet av extrakt och formuleringar av vitt te, ros och trollhassel på primära humana hudfibroblastceller. Journal för inflammation (London, England), 8 (1), 27.
23. [2. 3]McCarty, M. F., DiNicolantonio, J. J. och O'Keefe, J. H. (2015). Capsaicin kan ha en viktig potential för att främja vaskulär och metabolisk hälsa. Öppet hjärta, 2 (1), e000262.
24. [24]Gröber, U., Werner, T., Vormann, J., & Kisters, K. (2017). Myte eller verklighet-transdermalt magnesium? .Näringsämnen, 9 (8), 813.
25. [25]Chacko, S. M., Thambi, P. T., Kuttan, R., & Nishigaki, I. (2010). Gynnsamma effekter av grönt te: en litteraturöversikt. Kinesisk medicin, 5, 13.

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen