Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- BSNL tar bort installationsavgifter från långvariga bredbandsanslutningar
- Kumbh-mela-återvändare kan förvärra COVID-19-pandemin: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com välkomnar säsongen med den nya kampanjen 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Både kärlek och kärleksskap är mycket viktiga för oss alla eftersom de gör livet vackrare. Kärlek är helt en fråga om ditt hjärta medan kärleksskapande behöver samarbeta med din friska kropp. Vet du att mat och libido är kopplade? Det är därför vi måste prata om den bästa dieten för att göra kärlek.
10 fysiska övningar för bättre kärlek
Livsmedel kan diktera dina energinivåer och de kan också kontrollera ditt humör. Det är därför det är viktigt att lita på livsmedel för att förbättra kärleksskapandet.
Vissa livsmedel stimulerar oss mer än de andra och det är därför de nästan kan kallas som kärlekstillverkning.
Sedan århundradena hade människan alltid varit på jakt efter god mat för att älska att laga mat som kan förbättra sänglivet. När det gäller libido spelar både lust och prestation viktiga roller för att öka intimiteten.
20 livsmedel för starkare erektioner
Tja, experter säger att vissa livsmedel kan påverka önskan och även den totala prestandan på olika nivåer.
Här är listan över 20 bästa livsmedel för att göra kärlek.
Mandlar
Mandlar är bra för din hjärt-kärlhälsa. De främjar också friska blodkärl och minimerar dåligt kolesterol. Därför kan de vara bra mat för att göra kärlek.
Mörk choklad
Hälsoexperter säger att mörk choklad snabbt kan få dig in i 'rätt' humör. Den är rik på antioxidanter och fyto-näringsämnen. Dessutom slappnar magnesiuminnehållet i det av dina muskler och lugnar också dina nerver.
Tomater
Det är ett faktum att tomater som är rika på antioxidanter och andra näringsämnen är bra särskilt för män eftersom de främjar blodflödet till de privata delarna.
Jordgubbar
Jordgubbar är rika på vitamin B. De är bra för dina muskler och även för dina nerver. Det säger sig självt att livsmedel som är bra för dina nerver också kan vara bra för ditt kärleksliv.
Chia frön
Chiafrön finns i denna lista eftersom de är rika på zink, järn, fiber och protein. Dessa frön främjar blodflödet och kan också förbättra din uthållighet.
Grönkål
Grönkål är rik på vitamin B och magnesium. Eftersom det främjar blodcirkulationen är det bra för ditt sängliv.
Morötter
Om du vill prova morötter, äta dem råa eller safta dem och konsumera tillsammans med fiberinnehållet. De är rika på vitaminer och mineraler.
Fisk
Vi vet alla att fisk kan vara den bästa källan för omega-3-fettsyror. Prova det för att förbättra ditt sängliv.
Spenat
Gröna bladgrönsaker är rika på fyto-näringsämnen, antioxidanter och många vitaminer och mineraler. För hälsosamt blodflöde, konsumera spenat regelbundet.
Nötter
Vad ska man äta innan man älskar? Ät lite nötter. De spelar en viktig roll på hormonell nivå eftersom de är fyllda med essentiella fettsyror.
Broccoli
Experter säger att broccoli har libido-boostande tendenser. Istället för att lita på piller, prova broccoli.
Majs
Majs innehåller kalium, magnesium och järn. Prova det för att förbättra ditt kärleksliv.
Chili
Chili är det riktiga kryddan som kan krydda ditt sängliv. De innehåller capsaisin som spelar en viktig roll för att öka din libido.
Gurka
Vissa källor säger att gurka också kan hjälpa dig att hålla lite längre. Så män, du kan prova det här.
Vitlök
Vitlök kan förbättra blodcirkulationen och också hjälpa en man att göra det bra på sängen. Inkludera vitlök i din diet för bättre prestanda.
Banan
Bananer kan ge magnesium och kalium och många andra näringsämnen. Konsumera dem regelbundet eftersom de är bland de bästa livsmedel för att göra kärlek.
Lök
Lök kan förbättra din önskan och främja sexliv. Ät den i form av en sallad för att njuta av dess fördelar.
Ingefära
Ingefära är ett afrodisiakum. Det kan stimulera dig och förbättra din libido. Konsumera ingefära te innan din session.
Datum
Datum är rika på vitaminer och mineraler som järn, kalium och mangan.
Äpplen
Experter säger att äpplen är bra för både män och kvinnor när det gäller att göra kärlek. De kan göra ett bra jobb för att stimulera stämningen.
