14 BÄSTA MANDELBASERADE HEMMETODER FÖR HUD OCH HÅR

För snabba varningar Prenumerera nu

Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningar

Precis inkommet

För 7 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
För 8 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
För 10 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
13 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Måste titta

Missa inte

Hem Skönhet Hudvård Hudvård oi-Monika Khajuria By Monika khajuria den 2 maj 2019

Att mandlar är bra för hälsan är ingen hemlighet. Men när den appliceras lokalt har mandel många fördelar för din hud och hår.

Denna närande torr frukt (som alla indiska mödrar svär vid) är full av fantastiska fördelar som kan hjälpa dig att ta itu med olika hud- och hårproblem. Från att ta itu med akne till mjäll är mandel en enda lösning på alla dina skönhetsfrågor.

Rik på vitamin E, ^[1] mandel skyddar huden och håret mot de skadliga UV-strålarna och fördröjer hudens åldrande. ^[två] Mandlar har antioxidativa egenskaper som skyddar hud och hår från fria radikaler och föryngrar dem. ^[3]

Mandlar innehåller också omega-3-fettsyror ^[4] som hjälper till att behandla akne, skyddar huden mot solskador och ger näring åt hårsäckarna för att ge dig starkt och friskt hår.

Så, utan vidare, låt oss titta på hur du kan inkludera mandlar i din skönhetsregim. Men innan det, ta en kort blick över de olika fördelarna som mandlar har att erbjuda för din hud och hår.

Fördelar med mandel för hud och hår

Det återfuktar huden.
Det hjälper till att behandla akne.
Det behandlar pormaskar och whiteheads.
Det gör huden mjuk och smidig.
Det minskar mörka ringar.
Det förhindrar tecken på åldrande som rynkor. ^[två]
Det exfolierar huden för att ta bort smuts och föroreningar.
Det ger näring åt hårsäckarna.
Det främjar hårväxt.
Det hjälper till att behandla mjäll.
Det hjälper till att behandla torrt och krusigt hår.
Det ger håret volym.
Det förhindrar för tidigt grått hår.

Hur man använder mandel för hud

1. För akne-benägen hud

Omega-3-fettsyrorna i mandlar hjälper till att behandla akne. ^[5] Kanelens antisvamp- och antioxidantegenskaper behandlar effektivt akne medan honung gör huden mjuk och smidig. ^[6]

Ingredienser

1 tsk mandelpulver
1 tsk älskling
2 tsk kanelpulver

Metod för användning

Blanda alla ingredienser i en skål för att få en pasta.
Applicera denna pasta på vårt ansikte och nacke.
Låt den vara på i cirka 15 minuter.
Skölj av det med kallt vatten.
Upprepa detta läkemedel en gång i veckan för önskat resultat.

2. För att lysa upp din hud

Grammjöl tar bort smuts och föroreningar från huden och hjälper därmed till att rengöra och lysa upp huden. Gurkmeja hjälper till att minska produktionen av melanin i huden och därmed göra huden ljusare. ^[7]

Ingredienser

1 tsk mandelpulver
2 tsk gram mjöl
& frac14 tsk gurkmeja pulver

Metod för användning

Ta grammjölet i en skål.
Tillsätt mandelpulver och gurkmeja i det och rör det.
Tillsätt tillräckligt med vatten i det för att göra en pasta.
Applicera denna pasta på ditt ansikte och nacke.
Låt den vara i 15 minuter.
Skölj av det med kallt vatten.
Upprepa detta läkemedel två gånger i veckan för bästa resultat.

3. För fet hud

Multani mitti hjälper till att absorbera överflödig olja som produceras i huden medan rosenvatten har sammandragande egenskaper som krymper hudens porer och därmed hjälper till att tackla fet hud. ^[8]

Ingredienser

2 tsk mandelpulver
1 msk multani mitti
Få droppar rosenvatten

Metod för användning

Tillsätt mandelpulver och multani mitti i en skål.
Tillsätt några droppar rosenvatten i det för att få en jämn pasta.
Applicera denna pasta på ditt ansikte.
Låt den vara i 15 minuter.
Skölj av det med kallt vatten.
Upprepa detta läkemedel en gång i veckan för önskat resultat.

4. För torr hud

Havre exfolierar huden för att ta bort de döda hudcellerna och effektivt behandla problemet med torr hud. ^[9] Mjölk rengör och fuktar huden försiktigt.

Ingredienser

1 tsk mandelpulver
1 tsk mald havre
2 tsk rå mjölk

Metod för användning

Blanda mandelpulver och havre i en skål.
Tillsätt rå mjölk i den för att göra en pasta.
Applicera denna pasta på ditt ansikte och massera ansiktet i cirkulära rörelser i några sekunder.
Låt den vara i 15 minuter.
Skölj av det med kallt vatten.
Upprepa detta läkemedel en gång i veckan för önskat resultat.

5. För att exfoliera huden

Socker exfolierar huden för att avlägsna döda hudceller, smuts och föroreningar från huden medan mandelolja håller huden hydratiserad och smidig.

Ingredienser

1 msk mandelolja
1 msk socker

Metod för användning

Blanda båda ingredienserna i en skål.
Skrubba försiktigt ansiktet i cirkulära rörelser med denna blandning i ca 5-10 minuter.
Skölj av det med kallt vatten.
Upprepa detta botemedel 1-2 gånger i veckan för önskat resultat.

6. Att föryngra huden

När den appliceras lokalt i form av en ansiktsmask förhindrar banan ålderstecken och hjälper till att föryngra huden. ^[10] Vitamin E är en antioxidant som skyddar huden från fria radikaler och uppfriskar den.

Ingredienser

1 tsk mandelolja
& frac12 mogen banan
2 droppar vitamin E-olja

Metod för användning

Mosa bananen i en skål.
Tillsätt mandelolja och vitamin E-olja i den och blanda allt ihop väl.
Applicera denna blandning på ansiktet och nacken.
Låt den vara i 10 minuter.
Skölj av det med ljummet vatten.
Upprepa detta botemedel två gånger i veckan för önskat resultat.

7. För att behandla mörka ringar

Honung, tillsammans med mandelolja, hjälper till att låsa fukten i huden och lugnar området under ögonen för att minska uppkomsten av mörka ringar. ^[elva]

Ingredienser

& frac12 tsk mandelolja
& frac12 tsk älskling

Metod för användning

Blanda båda ingredienserna väl.
Innan du går och lägger dig, applicera denna blandning på ditt område under ögonen.
Låt det stå över natten.
Skölj av det på morgonen.
Upprepa detta läkemedel 3-4 gånger i veckan för önskat resultat.

Hur man använder mandel för hår

1. För slät hår

C-vitaminet som finns i banan hjälper till att ge näring åt hårsäckarna och gör håret mjukt och smidigt. ^[12] Mjölk innehåller viktiga proteiner och vitaminer som ger näring till håret medan honung återfuktar hårbotten och gör håret hårfärgat. ^[13]

Ingredienser

4 msk mandelolja
& frac14 kopp mjölk
& frac12 kopp bananpasta
2 tsk älskling

Metod för användning

Tillsätt honung och mandelolja i koppen mjölk och rör om.
Lägg sedan till bananpasta och blanda allt ihop väl.
Dela upp håret i mindre sektioner och applicera blandningen på håret sektion för sektion. Se till att du täcker håret från rötterna till ändarna.
Låt den vara i 15 minuter.
Skölj av det med vatten.
Tvätta håret med ett milt schampo och balsam.
Upprepa detta botemedel två gånger i veckan för önskat resultat.

2. För hårväxt

Ricinolsyra, omega-3-fettsyror och vitamin E i ricinolja främjar hårväxt och lägger till volym i ditt hår med regelbunden användning. ^[14]

Ingredienser

1 msk ricinolja
1 msk mandelolja

Metod för användning

Blanda båda ingredienserna i en skål.
Värm upp blandningen lite.
Massera försiktigt blandningen i hårbotten och arbeta den i hårets längd.
Låt den vara i 1 timme.
Skölj av det med ett milt schampo.
Upprepa detta läkemedel en gång i månaden för önskat resultat.

3. För torrt hår

Ägg som är rikt på proteiner hjälper till att ge näring åt hårbotten, främjar hårväxt och lugnar den kliande och irriterade hårbotten medan mandelolja håller hårbotten fuktad för att hantera problemet med torrt hår. ^[femton]

Ingredienser

4 msk mandelolja
1 ägg

Metod för användning

Öppna ett ägg i en skål.
Tillsätt mandelolja i den och vispa dem båda tills du får en jämn blandning.
Skölj håret och lufttorka.
Dela upp håret i sektioner och applicera blandningen på varje sektion.
Låt det vara i 40 minuter.
Schamponera håret med ett milt schampo.
Upprepa detta läkemedel en gång i veckan för önskat resultat.

4. För behandling av delade ändar

Henna hjälper till att ta bort smuts och orenheter från hårbotten. I kombination med mandelolja reparerar det skadat och tråkigt hår för att behandla delade ändar.

Ingredienser

1 msk henna
1 tsk mandelolja
Vatten (efter behov)

Metod för användning

Blanda henna och mandelolja i en skål.
Tillsätt tillräckligt med vatten i det för att få en tjock pasta.
Låt det vila över natten.
Fukta håret på morgonen och applicera pastan på håret.
Täck håret med ett duschlock.
Låt den vara i 30 minuter.
Skölj av det med ett milt rengöringsschampo.
Upprepa detta läkemedel en gång i månaden för önskat resultat.

5. För att ge ditt hår glans

Äppelcidervinäger är rik på vitaminer och mineraler och bibehåller pH-balansen i hårbotten, tar bort smuts och kemisk ansamling från hårbotten och ger glans i håret samtidigt som hårbotten återfuktas och näras. ^[16]

Ingredienser

10 droppar mandelolja
& frac12 kopp vatten
& frac12 kopp äppelcidervinäger
1 tsk älskling

Metod för användning

Tillsätt äppelcidervinäger i vattnet och rör om det.
Tillsätt nu honung och mandelolja i den och blanda allt ihop väl.
Schamponera håret som vanligt.
Skölj håret med mandeloljeblandningen.
Låt den vara i 5-10 minuter.
Ge ditt hår en sista sköljning med vatten och lufttorka.
Upprepa detta läkemedel en gång i veckan för önskat resultat.

6. För att lägga till volym i håret

Arganolja, rik på vitamin C och E, hjälper till att lugna torrt hår och främja hårväxt för att ge håret volym. ^[17] Dessutom främjar lavendelolja också hårväxt för att ge dig tjockt och friskt hår. ^[18]

Ingredienser

2 msk mandelolja
Få droppar lavendelolja
Få droppar arganolja

Metod för användning

Tillsätt lavendelolja och arganolja i mandeloljan och ge den en bra blandning.
Värm upp blandningen lite.
Massera försiktigt hårbotten med denna blandning innan du går och lägger dig.
Schampo håret med ett milt schampo på morgonen.
Upprepa detta läkemedel en gång i månaden för önskat resultat.

7. Att behandla mjäll

Medan mandelolja är effektiv vid behandling av mjäll hjälper de svampdämpande egenskaperna hos lavendelolja att lugna den kliande och irriterade hårbotten. ^[19]

Ingredienser

2 msk mandelolja
10-12 droppar eterisk lavendelolja

Metod för användning

Blanda båda oljorna väl.
Applicera blandningen i hårbotten.
Låt den vara i 30 minuter.
Skölj av det senare.
Upprepa detta läkemedel en gång i två veckor för önskat resultat.

Se artikelreferenser

[1]Böhm V. (2018). Vitamin E.Antioxidanter (Basel, Schweiz), 7 (3), 44. doi: 10.3390 / antiox7030044
[två]Nachbar, F., & Korting, H. C. (1995). E-vitaminets roll i normal och skadad hud. Journal of Molecular Medicine, 73 (1), 7-17.
[3]Takeoka, G. R., & Dao, L. T. (2003). Antioxidantbeståndsdelar av mandel [Prunus dulcis (Mill.) DA Webb] skrov. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 51 (2), 496-501.
[4]Vos E. (2004). Nötter, omega-3 och livsmedelsetiketter CMAJ: Canadian Medical Association journal = journal de Association medicale canadienne, 171 (8), 829. doi: 10.1503 / cmaj.1040840
[5]Spencer, E. H., Ferdowsian, H. R., & Barnard, N. D. (2009). Kost och akne: en genomgång av bevisen. International journal of dermatology, 48 (4), 339-347.
[6]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Kanel: en mångfacetterad medicinalväxt. Bevisbaserad kompletterande och alternativ medicin: eCAM, 2014, 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
[7]Sumiyoshi, M., & Kimura, Y. (2009). Effekter av ett gurkmeikextrakt (Curcuma longa) på kronisk ultraviolett B-bestrålningsinducerad hudskada hos hårlösa möss med melanin. Fytomedicin, 16 (12), 1137-1143.
[8]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Antioxidant och potentiell antiinflammatorisk aktivitet av extrakt och formuleringar av vitt te, ros och trollhassel på primära humana hudfibroblastceller. Journal of Inflammation, 8 (1), 27.
[9]Michelle Garay, M. (2016). Kolloidalt havregryn (Avena Sativa) förbättrar hudbarriären genom multiterapiaktivitet. Journal of Drugs in Dermatology, 15 (6), 684-690.
[10]Rajesh, N. (2017). Medicinska fördelar med Musa paradisiaca (Banana). International Journal of Biology Research, 2 (2), 51-54
[elva]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Honung inom dermatologi och hudvård: en recension. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
[12]Kosheleva, O. V., & Kodentsova, V. M. (2013). C-vitamin i frukt och grönsaker. Voprosy pitaniia, 82 (3), 45-52.
[13]Ediriweera, E. R. och Premarathna, N. Y. (2012). Medicinsk och kosmetisk användning av Bee's Honey - A review.Ayu, 33 (2), 178–182. doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
[14]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Viswanath, L. C., Maples, R., & Subong, B. J. (2016). Castor Oil: Egenskaper, användningsområden och optimering av bearbetningsparametrar i kommersiell produktion.Lipid insights, 9, 1–12. doi: 10.4137 / LPI.S40233
[femton]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Naturligt förekommande hårväxtpeptid: Vattenlöslig kycklingäggspeptider stimulerar hårväxt genom induktion av vaskulär endoteltillväxtfaktorproduktion. Tidskrift för medicinsk mat, 21 (7), 701-708.
[16]Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Vinäger: medicinsk användning och antiglykemisk effekt.MedGenMed: Medscape allmän medicin, 8 (2), 61.
[17]Villareal, M. O., Kume, S., Bourhim, T., Bakhtaoui, F. Z., Kashiwagi, K., Han, J., ... Isoda, H. (2013). Aktivering av MITF med Argan Oil leder till hämning av tyrosinas- och dopakromtautomerasuttryck i B16 murina melanomceller. Bevisbaserad kompletterande och alternativ medicin: eCAM, 2013, 340107. doi: 10.1155 / 2013/340107
[18]Lee, B. H., Lee, J. S., och Kim, Y. C. (2016). Hårväxtfrämjande effekter av lavendelolja i C57BL / 6 möss. Toxikologisk forskning, 32 (2), 103–108. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
[19]D'auria, F. D., Tecca, M., Strippoli, V., Salvatore, G., Battinelli, L., & Mazzanti, G. (2005). Antifungal aktivitet av Lavandula angustifolia eterisk olja mot Candida albicans jäst och mycelform. Medicinsk mykologi, 43 (5), 391-396.