Oavsett om du vaknar upp med ångest eller bara är nyfiken på hypen, är det dags att seriöst överväga en tyngdfilt. Dessa sängöverdrag och täcken finns i olika vikter (mer om det nedan) och stöds av sömnforskare som Dr. Whitney Roban, Ph.D., familje-, utbildnings- och sömnspecialist på företag vid Lös vår sömn (samt vår kusin som inte kommer att sluta prata om hennes). Användare säger att dessa filtar hjälper dig att somna snabbare och sova längre, så att du vaknar upp och känner dig mer utvilad och mindre stressad.
Det finns två huvudstilar av viktade filtar: täckestilar där täta små pärlor sys in i de förbryllade rutorna och stickade mönster där vikten kommer från lager och lager av bomulls- eller ullgarn. Och självklart finns det alltid färger, påhitt och avtagbara lock att sortera igenom; efter vår forskning är vi säkra på att det finns något i den här produktkategorin som uppfyller nästan alla behov (och inredningsdesign). Vi bedömde våra filtar på kundrecensioner och personalfeedback – notera; alla filtar är prissatta i 15-pund storlekar om inget annat anges.
RELATERAD: KÄNNER SIG STRESSAD? DESSA 10 ROLIGANDE PRODUKTER SKA HJÄLPA
VILKEN VIKT ÄR BÄST FÖR EN VIKTAD TÄCK?
Den allmänna tumregeln är att vikta filtar ska motsvara cirka 10 procent av din vikt. Så låt oss säga att du är 135 pund av ren sömnlöshet; i så fall skulle en modell på 15 pund vara den närmaste av de vanliga 10, 15 och 20 punds iterationerna för dig att sova under.
HUR TVÄTTAR MAN EN VIKTIGT TÄCK?
En notering för germaphobes: Tveka inte att prova en viktfilt om du är osäker på hur du ska tvätta den, i all dess rejäla, potentiellt tvättmaskinskadande glans. Elizabeth Grojean, grundare av Baloo Living , säger att filtar under 20 pund kan tvättas i en hemmaskin på den skonsamma cykeln. Över den storleken föreslår hon att ta filten till en tvättomat där en industrimaskin bättre tål slitaget. Ett annat alternativ? Överväg att stoppa in din i ett påslakan, som kan dra ner på flera tvättar av själva filten.
Och nu, på de lugnande, stressande filtarna.
Bearaby1. BEARABY BOMULLSBLUTT
Bäst överlag
Inte så förtjust i den förbryllade täckestilen hos de flesta tyngda filtar? Bearabys stickad bomullsblöja har blivit en go-to för sitt utseende och funktionalitet. Långa strängar av fet ekologisk bomull med bara en touch av spandex (som erbjuder en teensy kramande stretch), är vävda till läckra afghaner i nyanser som sträcker sig från mjuk ros, midnattsblå, rik druva och butternut till månsten och skiffer nyanser av grått. Den stickade stilen kräver dock lite mer omsorg när det gäller tvättning: enligt märkets instruktioner kan du tvätta hemma men lägg den inte platt eller häng upp den för att torka den; bara fortsätt tumla. Ändå är det allt värt det, enligt vår personalrecensent, som säger att det är mer lugnande och bekvämt än andra tyngdfiltar jag har provat, eftersom den stickade konstruktionen säkerställer en jämn fördelning av vikt och tryck överallt.
Allvar2. GRAVITATIONSKYLNING VIKTAD TÄCK
Bästa stressreducerande
Känner sig stressad? Gravitys kylande tyngdfilt kan öka serotonin och melatonin och minska kortisol genom att använda 'djuptrycksstimulering' för att replikera känslan av att hållas eller kramas. Dessutom gör det andningsbara, fukttransporterande polyesterhöljet mer än att bara transportera bort värme (och även stress, ångest, etc.); det tillåter faktiskt luft att röra sig i och runt din kropp. Så du får fördelarna med att ha filtvikt, utan känslan av överhettad-i-jackan-i-en-trång-hiss. Och vi är stora fans av de eleganta gråa och marinblå neutrala nyanserna.
Layla3. LAYLA VIKTAD TÄCK
Bästa hela säsongen
Varje år ser vi fram emot att piska fram våra vinterfiltar och mysa vid brasan. Men om du vill ha något som du kan använda under de varmare månaderna är Layas tyngdfilt ett alternativ för hela säsongen med en Guldlockskänsla. Medan ovansidan är gjord av plysch, minkliknande päls, är den andra sidan konstruerad med svalkande, 300 trådräknade bomullsfibrer. Och förutom filtens säsongsbetonade design har den 'deep touch pressure'-teknologi som sägs vara särskilt effektiv för personer med ångest eller ADHD. Åh, och nämnde vi att det är helt tvättbart?
Brooklinen4. BROOKLINEN VIKTAD KOMFORTER
Bäst för par
Om du delar säng med någon som notoriskt slänger lakan, rekommenderar vi att du provar Brooklinens viktade täcke. Den kommer i tre vikter (15, 20 och 30 pund), och vi garanterar att alternativet på 30 pund kommer att göra att stjäla arken till en mer ansträngande kamp. Mikropärlkonstruktionen i glas säkerställer att filten förblir jämnt fördelad mellan er två. För att inte tala om att den är inkapslad i ett quiltat, 400 trådar bomullsatinskal för en silkesmjuk känsla.
Sändning5. SKICKA ORGANISK VIKTAD TÄCK
Bästa ekologiska bomull
I grafit och taupe ekologisk bomullssammet är denna förbryllade täcke fylld med glaspärlor som sänker sammetsloftet in i ditt ansikte när du myser in i det. Tack vare tyget blir den här snett varm, så den är perfekt för alltid kalla typer som gillar att mysa i soffan på vintern. En nackdel: Det är endast kemtvätt, så ingen mer glass eller choklad framför TV:n med denna vikta filt.
Casper6. CASPER VIKTAD TÄCK
Bäst för soffan
På bara 10 pund är den kanal-quiltade Casper ett utmärkt alternativ för någon som vill ha lite mer än vanlig filtvikt, men inte en heltäckande kram. Den finns i fyra nyanser som passar till allt – indigo, dammrosa, brasa och grå – och mellan det knapriga bomullstyget och täckestorleken är den här bebisen helt redo för soffan.
Amazon7. BALOO HEAVY BOMULL KVILTERAD KOMFORTER
Snyggaste design
Även naken av ett överdrag är detta en underbar filt som kommer i vikter från 12 till 25 pund. Det snäva quiltade mönstret fördelar vikten jämnt, utan att bulta upp. Men det är varumärkets medföljande Franska linneöverdrag vi svimmar verkligen över, finns i mjuka nyanser av rouge rosa, havregryn, duvgrå och kol. Det är våra drömmars sexiga rynkiga, chica säng, nu med den lugnande effekten av terapi med tyngdfiltar.
Bed Bath and Beyond8. SÖMFILOSOFI PLYCKTÄCKET
Bästa värde
Med tanke på de flesta tyngda filtar som säljs för långt över 0, känns den här prisnivån på som en stor stöld. Och baserat på recensionerna är prisvärt inte lika billigt i det här fallet. Jag är så glad att jag shoppade runt och hittade den perfekta tyngdfilten. Den har ett överdrag som enkelt dras av för att tvättas. Det är väldigt bra kvalitet och supermjukt, skriver en kund. Men några recensenter nämner att de viktade pärlorna tenderar att flytta runt och göra lite oväsen, så tänk på det om du letar efter ett helt tyst alternativ.
Brookstone9. BROOKSTONE VÄRLDENS MJUKTA VIKTIGA TÄNTA
Mjukaste känslan
Påståendet om den mjukaste tyngda filten håller för detta extra mjuka, avtagbara plyschfodral. (En redaktör gick så långt som att utropa den extrema mjukheten som MAGISK! ) För verkligt ostörd, kokongliknande sömn rekommenderar redaktören hennes metod att sova med denna filt: Vik filten på mitten på längden och lägg dig sedan platt på ryggen mellan halvorna. (Ja, det är som ett självsvavel.) När du vaknar i samma position som du somnade kommer din rygg att må bättre än kvällen innan, liksom ditt nervsystem.
Bed Bath and Beyond10. TERAPEDISK MEDELVIKTIG KYLTÄCK
Bäst för Hot Sleepers
Om du regelbundet vakna svettig , det sista du vill göra är att lägga till ytterligare ett varmt, tungt lager i din säng. Det är därför detta 16-pundsnummer kombinerar standardfördelarna med en viktad filt med ett bambuöverdrag som inte stoppar överskottsvärme. Kylningsfunktionen är perfekt för den som vill ha den extra vikten utan den extra värmen, bekräftar en köpare.
Amazon11. YNM VIKTAD TÄCK
Bäst för barn
Denna Amazon-favorit finns i storlekar upp till Queen/King och 25 pund, men den sju-pundstora babybjörnen är utmärkande för sin jämna fördelning av glaspärlor som inte blir för varma, inte ens över små kroppar med sin ugnsmetabolism . Den kommer också i en rad olika nyanser i sin hållbara bambutillverkning, inklusive roliga blom- och djungeltryck. Bäst av alla? Du kan få valfria omslag att gå över det, så juicespill och andra förväntade missöden kräver inte att hela filten tvättas.
Amazon12. QUILITY PREMIUM VUXEN TÄCKT OCH AVTAGBART SKYDD
Mest recenserat på Amazon
Mer än 11 000 femstjärniga recensioner på Amazon hyllar denna filts kvalitet och komfort. Om du inte är säker på om en tyngdfilt är något för dig, är det här modellen som kommer att göra dig till en konverterare - åtminstone enligt flera köpare. Sju lager tyg ser till att glaspärlorna stannar på plats samtidigt som de erbjuder massor av gosig komfort. Sex kombinationer av filt och överdrag finns tillgängliga, inklusive vallmo rosa och ett snyggt chevronmönster. Vår favoritdel med den här filten? Viktintervallet det finns i, inklusive sju, 12, 15, 20 och 25 pund, så att du kan nollställa exakt den vikt du vill ha.
RELATERAD: 20 slumpmässiga men användbara produkter som tar all stress av semesterinredning
