Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Anirban Lahiri säker inför RBC Heritage
- Bristen är inte problemet: Hälso- och sjukvårdsministeriet slår till påståenden för att 'misshandla' COVID-vacciner
- Lista över alla entrénivåkuponger från Reliance Jio, Airtel, Vi och BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Muskelforstuvning uppstår på grund av skada när ligament och senor vrids eller skadas. Det är mycket smärtsamt tillstånd och det finns allvarlig svullnad också. Det förekommer vanligtvis i fotmuskler nära fotled.
Hur bli av med muskelsmärta hemma? Det finns många effektiva huskurer för muskelskador och muskelförstoring som vi kommer att diskutera med dig idag.
Hälsofördelar med jäst mat
Normalt förbinder vi det skadade området av muskler för att förhindra ytterligare skador och svullnad på grund av rörelse. Vik in den ordentligt för att kontrollera ytterligare skador. Vik inte in den för hårt så att blodflödet till området kommer att sluta.
Det finns andra bästa naturliga sätt att lindra smärta och svullnad i muskelförstuvning. Dessa huskurer är säkra och utan några biverkningar.
Idag delar Boldsky med dig några effektiva naturläkemedel mot muskelskador. Ta en titt på någon naturlig muskelförstoring.
Mandelolja och vitlökolja
Blanda en tesked vitlökolja i en tesked mandelolja och värm lite. Applicera och massera den på smärtsamma och ömma muskler för snabb smärtlindring. Detta är en av de bästa naturliga botemedel mot muskelforstuvning.
Massage med ricinolja
Värm lite ricinolja och lägg den på en mjuk bomullsdyna. Applicera denna dyna på den smärtsamma muskeln och massera försiktigt. Detta är en av de bästa hemmet för muskelskador.
Eukalyptusolja och rosmarinolja
Blanda lite eukalyptusolja med rosmarinolja. Massage på den ömma muskeln. Det förbättrar blodcirkulationen till den drabbade muskeln och lindrar därmed smärta och svullnad.
Hästkastanj
Det lindrar smärta och inflammation i den smärtsamma muskeln. Det hjälper också till att läka muskler. Denna ört är mycket användbar för stukningar eftersom den innehåller ett läkande ämne som kallas aescin. Du kan applicera sin gel på det smärtsamma området.
Lime Leaves Powder And Honey
Mala några limeblad för att göra ett pulver. Blanda detta pulver med honung och applicera på den smärtsamma muskeln. Det lindrar smärta och svullnad. Detta är en av de naturliga muskelförstuande behandlingarna.
Lök för stukad muskel
Vik in en hackad lök i en tunn bomullsduk. Lägg detta på det smärtsamma området av vrickning. Det lindrar smärta, svullnad och hjälper till att snabbt läka.
Ananas juice
Den innehåller ett ämne som kallas bromelain. Det hjälper till att lindra smärta och inflammation. Ha två glas ananasjuice dagligen för snabb läkning av förstuvning. Detta är också en av de bästa lösningarna för muskeldragning.
Persilja
Gör en pasta persilja och applicera den direkt på det smärtsamma området. Detta är en av de bästa hemmet för muskelsvullnad och smärta. Det kommer också att hjälpa till med snabb läkning.
Timjanolja
Späd några droppar timjanolja i vatten. Massera den på den ömma muskeln för att lindra smärta och svullnad. Du kan också späda timjanolja med mandelolja.
Gurkmeja klistra in
Det är välkänt för sina läkning och inflammationsavlastande egenskaper. Gör en pasta av gurkmeja genom att blanda lite i citronsaft och applicera på den smärtsamma muskeln. Du kan linda den med en bomullsduk. Det hjälper också till att läka.
Is
Håll en ispack på den drabbade muskeln omedelbart efter att du skadats. Förvara den där i 20 minuter. Den har bedövningsegenskaper och bedövar den smärtsamma muskeln. Detta lindrar smärta och inflammation. Upprepa proceduren i tre dagar.
Elevation
Håll det skadade området upphöjt eftersom det lindrar svullnad och smärta. Du kan använda en kudde för att höja den drabbade delen strax över bröstnivån.
