11 jordnötssmörsersättningar att prova om ditt barn har allergier

De Bästa Namnen För Barn

Äter a jordnötssmör och gelésmörgås i skolans cafeterian är en övergångsrit ... om inte ditt barn har jordnötsallergi. Och hon är inte ensam: Enligt Forskning och utbildning för matallergi n , förekomsten av jordnöts- eller trädnötsallergier verkar ha mer än tredubblats hos barn i USA mellan 1997 och 2008. Och siffrorna har bara fortsatte att växa på senare år, vilket innebär att föräldrar måste vara kreativa med alternativ. Från solrosfrösmör till kikärtssmör , här är 11 jordnötssmörsersättningar som smakar (nästan) som den äkta varan. Ta med myrorna på en stock.

RELATERAD: De 10 bästa hälsosamma jordnötssmörmärkena, enligt en nutritionist



Nötfria alternativ:

jordnötssmör ersätter sunbutter Amazon

1. SunButter Naturligt solrosfröspread

    Per portion med två matskedar: 200 kalorier, 16 g fett, 7 g kolhydrater, 7 g protein, 3 g socker, 2 g fiber, 130 mg natrium Ingredienser: rostade solrosfrön, socker, salt
Inget behov av att kontrollera baksidan av burken. SunButter består av endast tre ingredienser: rostade solrosfrön, socker och salt. Dessutom är den tillverkad i en anläggning som är fri från de åtta bästa allergenerna (mjölk, ägg, fisk, skaldjur, trädnötter, jordnötter, vete och soja) för total sinnesfrid.

på Amazon



ersättning för jordnötssmör blir inte tokiga Amazon

2. Don't Go Nuts Rostat sojabönspålägg (förpackning med 2)

    Per portion med två matskedar: 190 kalorier, 15 g fett, 7 g kolhydrater, 8 g protein, 2 g socker, 5 g fiber, 0 mg natrium Ingredienser: ekologiska torrrostade sojabönor, ekologisk sojaolja, ekologisk palmfruktolja
Sojasmör erbjuder en liknande krämig konsistens och smak, utan den anafylaxiframkallande ingrediensen. I en recension på Bli inte galen , förklarar en mamma att hennes dotter med matallergier älskar just detta märke eftersom det finns i flera smaker, som choklad, lite sött och helt enkelt kanel.

på Amazon

jordnötssmör ersätter wowbutter Amazon

3. WOWBUTTER, krämig (pack med 6)

    Per portion med två matskedar: 200 kalorier, 15 g fett, 8 g kolhydrater, 7 g protein, 4 g socker, 2 g fiber, 100 mg natrium Ingredienser: hel rostad soja, pressad sojaolja, rörsocker, palmolja, havssalt
Denna blandning av helt naturlig hel rostad soja, pressad sojaolja, rörsocker, palmolja och havssalt innehåller nio essentiella aminosyror för att bygga muskelmassa, samt 1 000 milligram omega-3 per portion. En köpare på Amazon säger att hela hans familj bytte till WOWSMÖR efter att hans son utvecklat en jordnötsallergi. Det smakar verkligen jordnötssmör för dem, säger han. (Åh, och det finns en krispig version också.)

på Amazon

jordnötssmör ersätter studieresa Amazon

4. Field Trip Kikärtssmör (paket med 3)

    Per portion med två matskedar: 160 kalorier, 11 g fett, 14 g kolhydrater, 5 g protein, 4 g socker, 4 g fiber, 30 mg natrium Ingredienser: torrrostade malda kikärter, rostade solrosfrön, olivolja, ekologiskt kokossocker, havssalt
Förutom att vara helt nötfri, Utflykt 's kikärtssmör är också mjölkfritt, glutenfritt och sojafritt. Allt den innehåller är torrrostade malda kikärter, rostade solrosfrön, olivolja, ekologiskt kokossocker och havssalt. Och barn älskar det: Mina barn blev beroende av det direkt och de gillar vanligtvis inte 'hälsosamma' matval, skriver en pappa.

på Amazon



ersätter jordnötssmör bortom ekvatorn Amazon

5. Beyond the Equator 5 Seed Butter

    Per portion med två matskedar: 200 kalorier, 17 g fett, 5 g kolhydrater, 8 g protein, 1 g socker, 2 g fiber, 47 mg natrium Ingredienser: rostade solrosfrön, chiafrön, hampahjärtan, linfrö, brunt rörsocker, pumpafrön, salt, vitamin E, naturliga smaker
Om du är orolig för miljöpåverkan från maten du köper, Bortom ekvatorn har goda nyheter: Det krävs cirka 85 procent mindre vatten för att göra en burk med 5-frösmör än en burk med mandelsmör. Och kombinationen av solrosfrön, chiafrön, hampahjärtan, linfrön och pumpafrön är näringsrik och riktigt god. Det här frösmöret är det godaste jag någonsin smakat, en mamma är förtjust. Min familj är besatt. Vi lägger det på allt och äter det direkt ur burken.

på Amazon

jordnötssmör ersätter kween Amazon

6. Kween Granolasmör

    Per portion med två matskedar: 215 kalorier, 12 g fett, 15 g kolhydrater, 4 g protein, 3 g socker, 4 g fiber, 20 mg natrium Ingredienser: glutenfri havre, lin, olivolja, lönnsirap, kokosolja, vaniljextrakt, salt, kryddor
Enligt Kween , dess granolasmör är den första bredbara granolan någonsin. Men det här är inte din typiska nötpackade granola. Detta granolasmör är gjort av glutenfri havre, lin, olivolja, lönnsirap, kokosolja, salt och kryddor, så det är fritt från de åtta bästa allergenerna. Bred ut det på rostat bröd, blanda det i en smoothie eller doppa frukt i det för ett jordnötssmöralternativ som smakar som flytande Teddy Grahams, enligt en kund.

på Amazon

jordnötssmörsersättning fröbar Amazon

7. Groddbart ekologiskt sesamsmör

    Per portion med två matskedar: 200 kalorier, 17 g fett, 8 g kolhydrater, 6 g protein, 4 g socker, 1 g fiber, 45 mg natrium Ingredienser: sesamfrön, dadelpulver, palmfruktstearin, salt, solroslecitin, rosmarinextrakt
Sesamfrön kanske inte är det första du tänker på när du tänker på ersättning för jordnötssmör, men det borde de vara. Min bror är allergisk mot jordnötssmör och han älskar [ Seedible's ] sesamsmör. [Det är] ett fantastiskt alternativ [och] passade bra med gelé! skriver en köpare.

på Amazon



jordnötssmör ersätter barneysmör Amazon

Andra alternativ:

8. Barney Bare Smooth Mandelsmör

    Per portion med två matskedar: 180 kalorier, 16 g fett, 7 g kolhydrater, 7 g protein, 1 g socker, 4 g fiber, 0 mg natrium Ingredienser: blancherad rostad mandel, palmfruktolja
Detta mandelsmör är gjort i en jordnötsfri anläggning, så du kan vara säker på att ingen korskontaminering har ägt rum. Gräl blancherar premium California-mandlar för att bli av med huden, vilket ger en superlen konsistens även din kräsnaste ätare kommer att uppskatta. Dessutom har denna kala version inget tillsatt socker eller salt, så du kan må bra av att ge det till dina barn till lunch varje dag.

på Amazon

jordnötssmör ersätter pyure ekologiskt Amazon

9. Pyure ekologisk hasselnötspålägg med kakao

    Per portion med två matskedar: 140 kalorier, 11 g fett, 19 g kolhydrater, 3 g protein, 2 g socker, 7 g fiber, 15 mg natrium Ingredienser: organisk solrosolja, organisk kokosolja, organisk kakaosmör, organisk erytritol, organisk tapiokafiber, ekologiska hasselnötter, organiskt kakaopulver, organiskt linmjöl, organiskt cum akacia, organiskt solroslecitin, organiskt steviabladextrakt, ekologiska naturliga smaker
Jag älskar allt med den här produkten, säger en köpare. Konsistensen var precis vad jag ville breda på rostat bröd, doppa jordgubbar i och lägga i smoothies. Pyure s kakao-hasselnötspålägg är ett hälsosammare alternativ till Nutella, så att du kan må bättre av att ge det till dina barn på regen.

på Amazon

jordnötssmör ersätter rent pekannötter Thrive Market

10. Purely Pecans Nuttin’ But Pecan Butter

    Per portion med två matskedar: 240 kalorier, 24 g fett, 4 g kolhydrater, 3 g protein, 1 g socker, 2 g fiber, 0 mg natrium Ingredienser: pekannötter
Som namnet antyder, Rent pekannötter Nuttin' But Pecan Butter är gjord med endast två ingredienser: pekannötter och havssalt. Många recensenter säger att de bytte till detta smör eftersom det är lägre i kolhydrater än jordnötssmör, och hävdar att de har gillat pekannötssmör bättre. Se bara till att röra om innehållet väl efter att du öppnat burken för en bättre konsistens.

Köp det ()

jordnötssmör ersätter crazy go nuts Amazon

11. Crazy Go Nuts Valnötssmör

    Per portion med två matskedar: 180 kalorier, 18 g fett, 4 g kolhydrater, 4 g protein,<1g sugar, 2g fiber, 70mg sodium Ingredienser: valnötter, havssalt
Med smaker som banan, lönn och havregrynskaka, kommer det definitivt att finnas en Crazy Go Nuts smör som ditt barn tycker om. En mammarecensent på Amazon kallar det så gott att mina barn inte kan säga att det är hälsosamt. Och de enda ingredienserna? Valnötter och salt (i vanlig version, alltså).

på Amazon

RELATERAD: 18 nötfria recept för barn med allergier

Ditt Horoskop För Imorgon

Populära Inlägg

Någonstans ler Blair Waldorf mot denna nya hårtrend

Någonstans ler Blair Waldorf mot denna nya hårtrend Mode Läs Mer

Ska barn applicera smink?

Ska barn applicera smink? Graviditet-Föräldraskap Läs Mer

Lychee Salad: Kitty Party Snack

Lychee Salad: Kitty Party Snack Kokkonst Läs Mer

Allt Meghan Markle vill ha är en bra yogasession

Allt Meghan Markle vill ha är en bra yogasession Nyheter Läs Mer

21 bästa grönsaker du måste inkludera i din diabetesdiet

21 bästa grönsaker du måste inkludera i din diabetesdiet Hälsa Läs Mer

2-sekunderstricket för att täcka en dålig lukt (som den som sitter bredvid dig på ett flygplan)

2-sekunderstricket för att täcka en dålig lukt (som den som sitter bredvid dig på ett flygplan) Friskvård Läs Mer

Peter Webers familj försätter honom i en omöjlig position i 'Bachelor'-finalen genom att välja en favorit: Hannah Ann

Peter Webers familj försätter honom i en omöjlig position i 'Bachelor'-finalen genom att välja en favorit: Hannah Ann Nyheter Läs Mer

Bindi Irwin delar känslomässig video av Steve Irwin som talar om faderskap

Bindi Irwin delar känslomässig video av Steve Irwin som talar om faderskap Trending'],'Inlanguage':'in-Us'},{'@Type':'person Läs Mer

5 unika charkbrädor perfekta för alla tillfällen

5 unika charkbrädor perfekta för alla tillfällen Matlagning Läs Mer

Kvinnans bisarra hemresa har TikTok-användare helt fängslade

Kvinnans bisarra hemresa har TikTok-användare helt fängslade Trending'],'Inlanguage':'in-Us'},{'@Type':'person Läs Mer

Min pojkvän lägger aldrig upp bilder på mig på sociala medier. Hur berättar jag för honom att det stör mig?

Min pojkvän lägger aldrig upp bilder på mig på sociala medier. Hur berättar jag för honom att det stör mig? Friskvård Läs Mer

'Rat Snacking' är TikToks härligt konstiga svar på tjejmiddag (och du gör förmodligen redan det)

'Rat Snacking' är TikToks härligt konstiga svar på tjejmiddag (och du gör förmodligen redan det) mat Läs Mer