Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Missa inte
- Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Arjuna (Terminalia arjuna) är en mjuk och rödaktig (röd eller ljusbrun) inre bark av Arjuna-trädet som i stor utsträckning används som läkemedelsväxt vid behandling av olika kritiska hälsotillstånd. Den har cirka 200 arter fördelade över hela världen.
I Indien finns cirka 24 arter av Arjuna-träd främst i de subindo-Himalaya-områdena Uttar Pradesh, South Bihar, West Bengal, Odisha och Bengal.
Vanliga namn på Arjuna inkluderar Arjun eller Arjun Ki Chhal (hindi), Tella Maddi (telugu), Marudhu (tamilska och malayalam), Sadaru (Marathi), Arjhan (bengali), Neer Matti (Kannada) och Sadado (Gujarati).
Bland barken, löv, frukter, stam och frö från Arjuna-trädet anses barken vara den viktigaste delen med fantastiskt och enormt medicinskt värde.
Enligt en studie innehåller det vattenhaltiga extraktet av Arjuna-bark 23 procent kalciumsalter och 16 procent tanniner tillsammans med olika fytosteroler och fytokemikalier som flavonoider, saponiner, steroler och aminosyror som tryptofan, histidin, tyrosin och cystein. [1]
Låt oss diskutera de fantastiska hälsofördelarna med Arjuna. Ta en titt.
1. Används som en kardiotonisk
Arjuna används som kardiotonik vid många hjärtrelaterade tillstånd som hjärtsvikt, högt blodtryck, kardiomyopati, myokardnekros, ischemisk, kranskärlssjukdom och ateroskleros. Den kardioskyddande effekten av Arjuna-barken beror främst på närvaron av tanniner och en stor beståndsdel av fytokemikalier som har antioxidantaktivitet. [två] Tonikan bereds genom att koka Arjuna-barken i mjölk och konsumera 1-2 gånger om dagen.
2. Förhindrar anemi
Arjuna park är känt för att förbättra blodflödet i hjärtat genom att skydda hjärtmusklerna från de skadliga effekterna av fria radikaler på grund av dess antioxidantaktivitet. Det hjälper också till att bygga upp nya blodkroppar och förhindrar risken för anemi.
3. Hanterar diabetes
Arjuna är känt för att ha antihyperglykemiska och antihyperlipidemiska effekter. Det kan hjälpa till att minska serumglukosnivåerna i kroppen och skydda pankreasbetacellerna från skador på grund av fria radikaler. Polyfenoler som ellaginsyra, gallsyra och triterpenoider i Arjuna kan också hjälpa till att förhindra diabetesrelaterade komplikationer som hjärtsjukdomar. [3]
4. Förhindrar bakteriesjukdomar
En studie har visat att tanniner och flavonoider i Arjuna uppvisar stark antimikrobiell aktivitet som kan hjälpa till att förhindra tillväxten av vissa bakterityper som S. aureus, S. mutans, E. coli och K. pneumoniae. Dessa bakterier är ansvariga för tillstånd som lunginflammation, urinvägs sjukdom, kolangit och hudinfektioner. [4]
5. Behandlar frakturer
Arjuna bark spelar en viktig roll i traumatiska skador på benen. Som nämnts innehåller Arjuna-bark 23 procent kalciumsalter som kan hjälpa till att framkalla bencellernas tillväxt och mineralisering. Arjuna innehåller också fosfater som hjälper till att bygga och reparera benen och därmed behandlar frakturer. [5]
6. Främjar manlig fertilitet
Barken från Arjuna-trädet är allmänt känd för att förhindra sperma-DNA-skador orsakade på grund av cigarettrökning. Kadmium som finns i tobak tenderar att sänka mängden zink i kroppen, vilket är ett viktigt mineral för manlig fertilitet, för att öka spermierörligheten, volymen och kvaliteten. Arjuna bark är packad med zink och kan därmed bidra till att minska kadmium toxicitet och förbättra fertiliteten hos män. [6]
7. Minskar kolesterol
En lever är ansvarig för metabolismen av lipider, kolhydrater och proteiner och lagrar dem i form av triglycerider. Långvarig ackumulering av triglycerider kan öka kolesterolnivåerna. Arjunas anti-hyperlipidemiska och anti-hypertriglyceridiska aktivitet kan hjälpa till att minska avsättningen av fetter och minska kolesterolnivåerna. [3]
8. Behandlar sår
Enligt en studie har metanolextraktet av Arjuna-bark antiulceraktivitet. Denna väsentliga ört kan erbjuda 100 procent skydd mot magsäcksinducerat sår och även skydda magmembranen mot oxidativ skada. [7]
9. Förhindrar åldrande
En studie har visat att pentacykliska triterpenoider i Arjuna kan bidra till att framkalla kollagenproduktion och förbättra hudens epidermala barriär. Dessa faktorer kan hjälpa till att minska hudens åldrande tillsammans med att förbättra hudens fuktighet, hudens elasticitet, blodflödet och minska skalighet, särskilt hos kvinnor efter klimakteriet. [8]
10. Bra för lever och njure
Fria radikaler kan skada lever- och njurvävnader på grund av oxidativ stress och få dem att fungera. Arjuna bark innehåller antioxidant vitaminer som vitamin A, E och C och fytokemikalier som flavonoider och tanniner med antioxidativa effekter. Tillsammans kan de hjälpa till att hämma vävnadsskador på levern och njuren och främja deras goda hälsa. [9]
11. Förhindrar diarré
Arjunabark har anti-diarréaktivitet mot diarréframkallande bakterier som Salmonella typhimurium, Escherichia coli och Shigella boydii. Närvaron av aminosyror, triterpenoider, proteiner, saponiner och etanol är ansvarig för behandlingen av infektiös diarré. [10]
Biverkningar av Arjuna
- Det kan störa vissa blodförtunnande mediciner.
- Rekommenderas inte under graviditet eller amning.
- Det kan orsaka hypoglykemi eller extremt lägre glukosnivåer när det tas tillsammans med vissa antidiabetika.
- Arjuna med mjölk eller honung kan orsaka hudallergi hos personer med överkänsliga hudtyper.
Hur man förbereder Arjuna Tea
Ingredienser:
En tesked Arjuna-pulver (marknadsbaserat eller så kan du slipa barken till ett fint pulver).
En halv tesked kanelpulver
En tesked teblad.
Ett glas vatten
Ett halvt glas vatten.
Metod
- Tillsätt alla ingredienser i en kastrull och koka tills det ena och ett halvt glas vatten och mjölk når en kopp.
- Sil och häll i en kopp och servera.
Notera: Det är alltid bra att rådfråga en läkare eller Ayurveda-hälsoexpert innan du börjar Arjuna-barkpulver eller kapslar för att veta om användning och dosering.
