De flesta av oss har haft mjäll någon gång i våra liv. Som Dr Hadley King , en styrelsecertifierad hudläkare i New York City förklarar: Mjällblossar är vanliga när vädret blir kallt och torrt, och stress kan utlösa det också.
Vilka är de vanligaste orsakerna till mjäll?
Den vanligaste orsaken till mjäll är seborroiskt eksem, som är ett inflammatoriskt tillstånd som ofta förekommer på skalp , säger kung. Det kan dock också påverka andra områden, inklusive öronen, ögonbrynen, mitten av ansiktet, ögonlocken, övre bröstet, övre delen av ryggen, armhålorna och ljumsken. Symtomen kommer och går ofta, men när de är närvarande ser det drabbade området rött, torrt och flagnande ut.
Vi vet inte exakt vad som orsakar seborré, men det verkar vara multifaktoriellt. Dessa faktorer kan inkludera en jäst som normalt lever på vår hud (mer om detta nedan), våra gener, att leva i ett kallt och torrt klimat, stress och en persons allmänna hälsa, tillägger hon.
Vissa medicinska tillstånd - som HIV, akne, rosacea, psoriasis, Parkinsons sjukdom, alkoholism, depression och ätstörningar - kan öka risken för seborroiskt eksem, liksom vissa mediciner som interferon, litium och psoralen, förklarar King.
Vilka är de bästa sätten att behandla det?
Kommer du ihåg vad Dr King sa om jästen som lever på vår hud? Det kallas Malassezia, och det är ganska ofarligt tills det förökar sig och orsakar ett inflammatoriskt svar.
Även om vi inte helt kan bota seborroiskt eksem, kan vi hantera det, försäkrar King. Det finns flera receptfria schampoingredienser med svampdödande egenskaper som kan hjälpa till att rensa bort symptomen.
Vilka ingredienser ska du leta efter i mjällschampo?
Och om du letar efter några naturliga botemedel, här är tre ingredienser som Dr. King godkänner:
På den noten, exakt vad betyder det när ett schampo säger att det är 'naturligt'?
Naturligt är ett begrepp som inte har en reglerad definition när det kommer till personliga hygienprodukter, utan generellt sett syftar det på ingredienser som kommer mer från naturen och mindre från ett labb, förklarar King.
Har du några produktrekommendationer för behandling av mjäll?
jag gillar Dove's Dermacare Scalp Dryness and Itch Relief Anti-Mjällschampo . Det är en mild, pH-balanserad formulering med pyritionzink som kan minska jäst på huden utan att orsaka irritation, delar King.
Jag är också ett fan av RE-fresh anti-mjäll schampo , som innehåller äppelcidervinäger och salicylsyra för att exfoliera och erbjuda antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper, samt fuktgivande ingredienser som håller hårbotten och håret från att torka ut, tillägger hon.
Och om du letar efter fler mjällschampoalternativ som använder naturliga ingredienser, har vi täckt dig nedan.
Men innan vi handlar, här är ett sista råd från Dr. King: Om du har använt ett svampdödande schampo eller behandling i några veckor och det fortfarande inte tillräckligt kontrollerar symtomen på din seborré, är det då det är dags att träffa en hudläkare. De kan ordinera ett aktuellt kortison för de drabbade områdena.
De bästa naturliga mjällschampon
Kollektiva laboratorier1. Collective Laboratories Detoxifying Shampoo
The Derm Pick
Dessa formuleringar innehåller kardborrerot, som kan vara till hjälp för mjäll på grund av dess svampdödande och antiinflammatoriska egenskaper. De innehåller även malabar kinobark, som också har svampdödande egenskaper, och ytterligare ingredienser som panthenol och pumpafröolja kan hjälpa till att lugna, återfukta och återfukta hårbotten, säger King.
Sephora2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-exfoliating Scalp Scrub Shampoo
Bästa skrubben
Detta är inte ditt genomsnittliga schampo – formeln innehåller vegetabiliska mikro-exfoliatorer för att fysiskt ta bort döda hudceller och produktuppbyggnad från hårbotten. Det låter inte bara coolt, det känns coolt också, tack vare den lugnande tea tree-oljan, som gör dubbelt bruk för att eliminera flingor. Och eftersom den är gjord med helt naturliga ingredienser, är den helt säker för både färgbehandlade och kemiskt bearbetade lås.
iHerb3. Jason Dandruff Relief Treatment Shampoo
Bästa budgeten
Formulerat med en kraftfull duo av svavel och salicylsyra, lugnar det här klargörande schampot kliande hårbotten samtidigt som det rensar upp eventuella ytflagor. Lägg till det rosmarinolja, som hjälper till att återbalansera din hud, och oliv- och jojobaoljor för att konditionera längderna, så vill vi aldrig vara utan den.
iHerb4. Avalon Organics Anti-Mjäll Klåda & Flake Schampo
Bäst mot klåda
En blandning av två procent salicylsyra, aloe vera, tea tree och kamomilloljor arbetar tillsammans för att lindra torrhet, klåda eller fjällning som orsakas av kontaktdermatit, seborroiskt eksem och psoriasis i hårbotten. Långåriga fans berömmer dess fräscha trädoft och det faktum att det inte torkar ut håret när de använder det.
Mål5. Shea Moisture Jamaican Black Castor Oil Strengthen & Repair Schampo
Bästa multiväskor
Även om det inte är specificerat som ett mjällschampo, har det många mjällbekämpande ingredienser som äppelcidervinäger för att ta bort extra ansamlingar, och medan ricinolja, som dämpar inflammation. Lägg till det lugnande ingredienser som aloe vera och återfuktande sheasmör och det är lätt att se varför detta schampo har en kultföljare. Dessutom är den sulfatfria formulan skonsam mot färg och bearbetat hår.
Amazon6. Maple Holistics Tea Tree Oil Schampo
Bäst för känslig hud
Med över 12 000 recensioner på Amazon är detta sulfatfria schampo gynnat för att vara mycket effektivt för att lindra klåda och irritation, samtidigt som det tar bort överflödig olja och flingor. En närmare titt på ingredienslistan och du kommer att hitta en kombination av tea tree, rosmarin och lavendelolja, samt jojobaolja för att konditionera topparna.
Ulta skönhet7. Paul Mitchell Tea Tree Specialschampo
Bästa upplevelsen i duschen
Om du letar efter lite pirr i ditt mjällschampo, kommer du att uppskatta denna kraftfulla tea tree-oljabaserade formel. Med en skvätt pepparmyntsolja (för den ovannämnda känslan) och lavendelolja för att lindra eventuella inflammationer i hårbotten, vispar schampot bort överflödig ansamling från dina trådar, samtidigt som det fyller din dusch med en näsrensande skarp doft.
Amazon8. DermaHarmony zinkterapitvål
Bäst för all-over-användning
Som Dr. King nämnde ovan kan seborroiskt eksem påverka andra delar av din kropp från huvudet till ansiktet, övre delen av bröstet, övre delen av ryggen, armhålorna och ljumsken. Om du upplever flingor på flera områden, kanske du vill prova denna tvål. Formulerad med två procent pyritionzink och andra hudlindrande ingredienser som havregryn och olivolja, är den också parfymfri, vilket gör den till ett bättre val för dem med känslig hud. För att använda, skapa ett lödder med varmt vatten, massera försiktigt in det i alla drabbade områden i minst 30 sekunder innan du sköljer noggrant.
Amazon9. Mineral Fusion Anti-Mjällschampo
Bästa doften
Om du däremot föredrar lite doft framför ditt schampo kommer du att uppskatta Mineral Fusions formula, som recensenter har beskrivit som att den har en fruktig eller citrusdoft och inte har en konstig doft som är vanlig med till exempel tjära -baserade mjällschampon. Salicylsyra bryter ner all ansamling och renar bort flingor i hårbotten, medan lera absorberar överflödiga oljor.
Amazon10. ArtNaturals Therapeutic Scalp 18 Schampo
Bäst överlag
Visserligen är Scalp 18 ett lustigt klingande namn för ett schampo, men fans av denna kol- och tjärinfunderade formel svär vid dess mjällrensande skicklighet. Den innehåller också jojobaolja, som är känd för sina återfuktande och antibakteriella egenskaper, samt arganolja för att lindra eventuell irritation i hårbotten. Slutresultatet? Flingfritt, mjukt hår som är lättare att styla och hantera.
Sephora11. Christophe Robin Purifying Shampoo för fet eller flagnande hårbotten
Bäst för torra toppar
Det här är ungefär lika sexigt som mjällschampo blir. Denna franska import kommer från Paris och använder en blandning av jujubebark och extrakt av körsbärsblommor för att lugna eventuell klåda och irritation vid kontakt. När det används regelbundet minskar det också överskott av talg och är särskilt anmärkningsvärt genom att det på något sätt gör att dina rötter känns fräscha och rena utan att resten av håret känns som halm (som ofta är fallet med förtydligande formler). Den sulfatfria formeln är också fri från parabener, ftalater och formaldehyder.
RELATERAD: Söt lättnad! De bästa mjällschampon för färgbehandlat hår