Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i 2018-auktionen, säger Harshal Patel
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Yoga borde inte vara din sista utväg för att gå ner i vikt. Det borde vara en hälsosam vana att träna hela kroppen. Inte bara hjälper yoga till att hålla dig i form utan ger dig också näring inifrån. Främst hjälper yoga till att stressa dig och det har en positiv inverkan på alla aspekter av din hälsa. Även ditt hår och din hud drar nytta av yoga. Visste du att det finns några yogaställningar som är bra för håret?
SE OCH: YOGA STÄLLER FÖR HÄLSKT GLÖDANDE HUD
De flesta är inte medvetna om att det finns yogaställningar för hårväxt som kan hjälpa dig att få naturligt glansigt hår. Om du gör dessa yoga asanas för hårväxt regelbundet, kommer du att ha tjockt och glänsande hår. Om du har hårproblem bör du definitivt försöka träna dessa yogaställningar för hårväxt och näring.
Du måste undra hur yogaställningar kan hjälpa till att växa hår? Det ligger en mycket enkel logik bakom detta. Ditt hår växer snabbare eftersom din blodcirkulation förbättras genom att träna dessa yoga-asanas. Prova dessa yogaställningar för att lösa alla dina hårproblem på en gång.
Kapalbhati
Kapalbhati är en pose som ingår i pranayama eller andningsövningar. I denna yoga-asana ska du andas in genom en näsborre och släppa luften genom en annan. Detta hjälper till att ta mer syresatt blod till hjärnan och främja hårväxt.
Vajrasana
Åskans position i yoga är mycket användbar för ditt hår. Det ökar blodflödet till kroppens övre del och främjar därmed snabbare hårväxt.
Sarvangasana
Detta är det kompletta axelstället. När du gör axelstället ökar blodcirkulationen till huvudet omedelbart. Detta hjälper rättvisa folliklar att växa.
Adho mukha svanasana
Den nedåtvända hundpositionen är mycket intressant. Du böjer din kropp i hälften och det är därför det stimulerar nerverna i hårbotten som hjälper till att växa hår.
Sasangasan
Kaninpositionen är en av de mest fördelaktiga yogaställningarna för hårväxt. Huvudet böjs bakåt och detta hjälper till att stimulera hårväxt. Denna yogaställning är också väldigt lugnande.
Ustrasana
Denna kamelställning är en sträckande asana. Denna position hjälper dig att sträcka ryggen och gör också att ditt hår växer mycket snabbare.
Balayam Yoga Mudra
Yogamudra är också mycket effektiva för hårväxt. Det är därför du kan prova att öva balayam mudra när som helst på dagen. Krulla fingrarna och gnugga dem i några minuter. Detta har en direkt neural inverkan på dina hårsäckar.
Matsyasana
För fiskens ställning måste du böja din kropp i olika vinklar och detta fungerar som akupressur för hårbotten. Detta hjälper ditt hår att växa snabbare och tjockare.
Uttanasana
Detta är en av de bästa yoga-asanasna för att minska magfett. Men du kan också testa det för hårväxt eftersom det hjälper till att spola blod mot huvudet.
Uttanpadasana
Denna yogaposition är enkel. Det får ditt hår att växa snabbare. Allt du behöver göra är att höja benen från midjan och uppåt. Detta hjälper blodet i benen att flyta tillbaka mot huvudet och främja hårväxt.
