Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Missa inte
- Vishnu Vishal och Jwala Gutta knyter knuten den 22 april: Se detaljer här
- Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Att älska någon är inte en cakewalk och inte heller bryter upp med den personen. När du verkligen älskar någon investerar du din tid och känslor för den personen. Du har kanske aldrig föreställt dig att du kommer att skilja oss från någon du älskar så varmt. Att släppa taget på grund av någon tragisk olycka, sjukdom, skilsmässa eller upplösning är verkligen hjärtskärande. Oavsett orsaken bakom separationen är smärtan så intensiv att människor ofta tror att de kan behöva en livstid för att övervinna den. Men här är några tips som hjälper dig att övervinna denna smärta på ett enkelt sätt och släppa den du älskade så varmt.
Rulla ner artikeln för att läsa mer:
1. Bekräfta varför ditt förhållande slutade
Först och främst måste du förstå vad som gick fel och varför ditt förhållande slutade. Var det ständiga strider och missförstånd eller var det någon tragisk händelse? Oavsett orsaken till din splittring måste du acceptera det. Om du inte räknar ut orsaken bakom din splittring kommer du inte att kunna släppa din partner.
2. Låt dina tårar rulla ner
Vi förstår att du kan vara ganska sårad och deprimerad efter att ditt förhållande slutade. Du kan bli överväldigad av känslorna om de goda och dåliga stunderna. I ett sådant fall kan det vara svårt att hålla tillbaka tårarna och bitterheten. Om du känner för att gråta ska du göra detsamma och befria dig från smärtan. Att hålla fast vid de bittra och tragiska minnena hjälper dig aldrig att gå vidare i ditt liv.
3. Klipp ner alla kontakter
Utan syn, ur sinnet - detta kommer verkligen att fungera om du bryter alla band med din partner. Detta är ett av de viktigaste stegen för att släppa tag på personen du älskar. Du måste radera hans / hennes nummer, ta bort honom / henne från ditt sociala mediekonto och undvika att kontakta honom / henne. Misslyckas detta kanske inte hjälper dig att släppa den personen och läka ditt trasiga hjärta. Du kanske inte kan gå vidare eftersom du alltid kommer att gå tillbaka till den personen.
4. Acceptera att ni inte är mer tillsammans
Även om ni båda hade ett lyckligt och hälsosamt förhållande och ni gav ert bästa för att förhållandet skulle vara evigt, måste ni acceptera att ni inte längre är tillsammans. Det finns par som ägnar sig helt åt relationen men inte kan leva tillsammans för alltid. Acceptera bara detta och då kommer du att känna dig lätt att gå vidare.
5. Lämna bakom det förflutna
Att släppa någon du älskar betyder inte att du bara behöver sluta kontakta honom / henne och gå vidare i ditt liv. Det handlar faktiskt också om att lämna det förflutna. Du måste också släppa deras minnen. Om du besöker de platser där båda båda tillbringade tid tillsammans, fyller dig med sorg och smärta, är det bättre att lämna det förflutna. Vi förstår att du kanske inte kan glömma tiden du spenderade tillsammans men det är ingen mening att gå tillbaka till det förflutna om och om igen.
6. Tänk positivt
Bara för att ditt förhållande inte varade för alltid, betyder det inte att du har fel. Ju mer du tänker på vad som hände och om du kunde ha gjort någonting för att rädda förhållandet, kommer du inte att kunna flytta bort från dysterheten. Du måste hålla positiviteten i dig vid liv, annars blir det inte lätt.
7. Ring dina vänner och andra nära och kära
Dina vänner och nära och kära kan faktiskt hjälpa dig att släppa någon du älskade mycket. Det sägs att dina nära och kära kan göra saker lättare även under dina tuffa tider. Således kan du ringa dina nära och kära om du inte kan gå vidare från ditt hjärtskär. Deras närvaro får dig att må bättre och glad.
8. Investera din tid i att göra meningsfullt arbete
Det är bättre att du engagerar dig i att göra något produktivt och meningsfullt. Det är ingen mening att gråta över vad som gick fel eftersom du inte kan göra någonting nu för att fixa saker. Men du kan säkert göra ditt liv bättre genom att arbeta på dina drömmar och göra din framtid ljus. Detta kommer inte bara att hjälpa dig att bli framgångsrik utan kommer också att få dig att lämna bitterhet och nag.
9. Leta efter inre lycka
Du kan känna dig ledsen och deprimerad när du släpper din partner efter att du har avslutat din relation. Detta beror inte på att ditt förhållande inte fungerade utan för att du förmodligen inte förväntade dig detta i ditt liv. Du ville bo hos din partner och drömde därför samma sak för din framtid. Men eftersom livet tog en oväntad vändning kan du känna dig extremt bedrövad. Detta betyder dock inte att du inte kan vara lycklig. Hitta din lycka, gör saker som får dig att känna dig lycklig och glöm din smärta. Livet blir lätt när du släpper smärta, nag och förbittring.
10. Ta en ledtråd från det
När du har släppt din ex-partner framgångsrikt måste du ta en ledtråd från ditt misslyckade förhållande. Om anledningen till att avsluta ditt förhållande var din partners giftiga beteende, är det bättre att inte gå tillbaka till samma relation. Istället kan du lära dig några värdefulla lektioner och rädda dig från ett sådant giftigt förhållande i framtiden.
