Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Vi använder fingrarna ständigt för varje litet arbete vi gör. Och även en lätt svullnad eller smärta kan orsaka obehag, vilket gör det svårt att använda det svullna fingret.
Fingrar kan svälla av många anledningar och det blir extremt obekvämt att röra vid saker. Ett svullet finger kan uppstå på grund av vätskeuppbyggnad eller inflammation.
Detta kan hända på grund av insektsbett, en skada som ett vrickat eller fastnat finger, vätskeretention, utslag, infektion, högt saltintag, hormonella förändringar i kroppen och exponering för extrem temperatur.
Ett svullet finger kan också orsakas av vissa hälsoproblem såsom cellulit, reumatoid artrit, svampinfektion och så vidare.
Om det är en mild svullnad i fingret kan du prova enkla hemmetoder.
Här är en lista över huskurer för att minska svullnad i fingrarna. Ta en titt.
1. Hydroterapi
Hydroterapi, som inkluderar behandlingar med kallt och varmt vatten, kan hjälpa till att minska svullnaden i fingrarna.
- Tillsätt varmt vatten och kallt vatten i två separata små skålar.
- Blötlägg det drabbade fingret i varmt vatten i 4 minuter.
- Blöt sedan fingret igen i kallt vatten i 1 minut.
- Upprepa denna process tre gånger om dagen.
2. Varm oljemassage
En varm oljemassage minskar svullnad i fingrarna. Det kommer att slappna av de ömma musklerna och förbättra blodcirkulationen.
- Värm lite senapsolja.
- Massera fingrarna med senapsolja.
- Gör det i 5 minuter.
3. Fingerövning
Om dina svullna fingrar beror på dålig blodcirkulation eller vätskeretention. Träning är ett bra hemmedel för att minska svullnad.
- Stäng fingrarna i en knytnäve och håll den i 1 minut.
- Öppna långsamt fingrarna och sträck ut dem.
- Gör detta flera gånger på en dag.
4. Epsom Salt
Epsom salt innehåller magnesiumsulfat, vilket är ett perfekt hemmedel för behandling av svullna fingrar. Det hjälper till att minska svullnaden.
- Tillsätt 2 matskedar Epsom-salt i en skål med varmt vatten.
- Blötlägg fingrarna i 10 minuter.
- Gör detta två gånger dagligen.
5. Gurkmeja
Gurkmeja innehåller curcumin, som har antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper. Detta hjälper till att behandla svullna fingrar.
- Blanda ½ tesked gurkmeja med 1 tesked olivolja.
- Applicera den på det drabbade fingret.
- Låt det torka och skölj av med ljummet vatten.
6. Äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger ger lindring från svullna fingrar. Dess höga kaliuminnehåll minskar vätskeretentionen i fingrarna.
- Tillsätt vatten i en skål och blanda 2 msk äppelcidervinäger.
- Blötlägg en handduk i den och vrid ut överflödigt vatten.
- Vik handduken runt fingrarna i 10 minuter.
7. Svarta tepåsar
Svarta tepåsar är packade med antioxidanter och tanniner som hjälper till att minska svullnaden i fingrarna.
Förbered svart te med en svart tepåse.
- Ta bort tepåsen och förvara den i kylen i 15 minuter.
- Placera den kalla tepåsen på det svullna fingret i 10 minuter.
- Byt ut detta flera gånger på en dag.
8. Ice Pack
Om du upplever svullna fingrar är is ett bra hemmedel. Det hjälper till att minska inflammationen.
- Ta några isbitar och linda dem i en handduk.
- Lägg handduken på fingrarna i 5-10 minuter.
9. Aloe Vera
Om ditt svullna finger beror på en insektsbit är aloe vera det bästa botemedlet. Aloe vera ger lättnad och hjälper dina fingrar att återhämta sig snabbt.
- Extrahera aloe vera gel och applicera den på fingrarna.
10. Minska saltintaget
Överskott av salt eller natrium är en annan bidragande faktor bakom svullna fingrar. Höga mängder natrium kan orsaka vätskeretention på fingrarna.
- Använd mindre mängd salt vid tillagningen.
- Konsumera mindre livsmedel som innehåller tillsatt salt.
Dela den här artikeln!
Om du gillade att läsa den här artikeln, glöm inte att dela den.
10 enkla hemmetoder för att eliminera stress
